Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 102730.07 kilometrów w tym 8000.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707743 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Szosa
| Dystans całkowity: | 37008.85 km (w terenie 238.00 km; 0.64%) |
| Czas w ruchu: | 1433:18 |
| Średnia prędkość: | 25.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 367255 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (86 %) |
| Suma kalorii: | 1026058 kcal |
| Liczba aktywności: | 637 |
| Średnio na aktywność: | 58.28 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.47km
- Czas 02:16
- VAVG 30.21km/h
- VMAX 47.52km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 2507kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Po płaskim
Sobota, 15 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0
Nie było za dużo czasu na jazdę rowerem dlatego dzisiaj wybrałem szybszą trasę po płaskim, żeby więcej kilometrów wpadło. Na początek klasyka, czyli przez Krzywą i Cierpisz do Huty Przedborskiej. Nawet jakoś mocno nie cisnąłem, a tempo było w miarę. Trochę tutaj wiatr pomagał. Później przez Niwiska i przez cały las na drugą stronę. Powrót przez Ociekę i Borek klasycznymi dróżkami przez pola. Wiatr już nie pomagał, więc po prostu skupiłem się na utrzymywaniu tempa;) Dobrze się jechało, słońce znowu mnie zjarało, szkoda tylko że nie było czasu żeby dłużej pojeździć.
- DST 76.88km
- Czas 03:07
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 70.56km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 3110kcal
- Podjazdy 989m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót naokoło
Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 10.05.2021 | Komentarze 0
Spodziewałem się że powrót będzie ciężki, ale o dziwo nie było, aż tak źle. Co prawda wstałem mega głodny i na porannym grillu zjadłem zdecydowanie za dużo;) Przez to ociężały żołądek towarzyszył mi przez całą jazdę do domu. No i trochę suszyło.
Wymyśliłem sobie że na początek pojadę w przeciwną stronę na Wysoką Strzyżowską. Przez górkę przeskoczyłem do Rzepnika i drugą stroną Parku Czarnorzecko-Strzyżowskiego dojechałem w okolice Frysztaka. Pogoda w końcu taka jak przystoi na maj. Słoneczko i prawie 20 stopni. Tylko trochę dmuchało z południa, ale akurat dzisiejsza trasa prowadziła bardziej w kierunku północnym, więc było mi to na rękę:)
Przez kładkę na Wisłoku przejechałem do Wiśniowej i znowu koło bunkru w Stępinie tylko dzisiaj w przeciwnym kierunku. Tym razem odbiłem na Jaszczurową. Podjazd nie byle jaki, bo jak zaczęła się jego ostatnia część to wskoczyło nachylenie 16% i długo trzymało. Na tym odcinku najmniej było 11%. Następnie kolejny podjazd malowniczą serpentyną, przejazd szczytem do Szufnarowej i zjazd do Różanki. Teraz jeszcze czekała mnie mozolna wspinaczka najpierw do Zawadki i dalej na Pstrągową. W międzyczasie telefon od żony, że pasuje żebym był za pół godziny w domu, więc zaczynając od zjazdu, aż do domu ciśnięcie najkrótszą drogą, ale tempo na tych ostatnich 17km baaardzo wzrosło. Odpuściłem tylko górkę w Nockowej i brakło 11m do 1000 w pionie;)
W końcu porządna kolarska opalenizna złapana:)
Zdjęcia dla chętnych na stravie.
- DST 60.03km
- Czas 02:23
- VAVG 25.19km/h
- VMAX 62.64km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 2358kcal
- Podjazdy 647m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Na kawalerski ;)
Sobota, 8 maja 2021 · dodano: 10.05.2021 | Komentarze 0
Tak się złożyło, że na weekendzie czekał mnie kawalerski kolegi w wynajętym domku w Tułkowicach. Idealne miejsce żeby połączyć to z rowerem:) Oczywiście nie mogłem jechać najkrótszą drogą, bo to zaledwie 28 km, więc zrobiłem sobie dodatkowo kółko naokoło Góry Chełm. Pogoda na weekend wcześniej zapodała się iście wiosenna, ale niestety spodziewane słońce przesunęło się dopiero na niedzielę.
W końcu też miałem okazję pierwszy raz wypróbować zimowy nabytek od "majfrenda" w postaci torby backpackingowej pod siodełko. Produkt Newboler, pojemność 13L. Wykonanie wydaje się dość dobre, a materiał wygląda na podobny jak w sakwach Crosso co gwarantuje wodoszczelność. W połączeniu z niedużym plecakiem rowerowym nawet udało się spakować na dwa dni co dobrze wróży na ewentualne dalsze wyjazdy (chociaż na te to trzeba jeszcze mieć czas...).
Torba dobrze się sprawdziła chociaż mimo usilnych prób chmur burzowych nie udało się jej sprawdzić w deszczu z czego akurat się cieszę, bo przemoknięcie przy 9 stopniach nie było by zbyt przyjemne. Może delikatnie tylko czuć różnicę na podjazdach, że jest kilka dodatkowych kilogramów, ale to tak jak z każdymi pakunkami na rowerze. Jeżeli dobrze się dociągnie paski od mocowania to nawet przy jeździe na stojąco nie czuć bujania na boki. Ogólnie jestem zadowolony.
Trasę miałem wymyśloną nawet kilkanaście kilometrów dłuższą, ale i tak byłem już spóźniony, więc skróciłem ją i ze Stępiny pojechałem prosto do Tułkowic, bo i tak zapowiadał się męczący wieczór;)
Parę zdjęć można zobaczyć po wejściu na trasę na stravie.
- DST 48.03km
- Czas 01:54
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 71.28km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 2038kcal
- Podjazdy 765m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj nie było płaskiego..
Czwartek, 6 maja 2021 · dodano: 07.05.2021 | Komentarze 0
Weekend majowy wyjątkowo cały pracujący i dopiero teraz odbieram za to wolne. Czasu co prawda nie ma za dużo na dłuższe jazdy, ale cokolwiek udało się pojeździć.
Nogi na górkach jakieś takie drewniane, ale powoli jechało się do przodu górka za górką. Trasa jakoś tak sama się ułożyła w trakcie jazdy i wyszły praktycznie same górki i góreczki. Jak na maj temperatura 10 stopni to niezbyt rozpieszcza.
Nareszcie 1000 km w tym roku przekroczony. Szału nie ma..
- DST 36.98km
- Czas 01:25
- VAVG 26.10km/h
- VMAX 63.72km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1530kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Ale wieje...
Czwartek, 29 kwietnia 2021 · dodano: 29.04.2021 | Komentarze 0
Chwila po pracy na rower. Niestety weekend majowy zapowiada się pracująco i czasu na rower może nie być, więc trzeba jakoś podtrzymać te zalążki formy;)
Trasa z gatunku klasyków, czyli podjazd z Olchowej, hopka koło cmentarza w Nockowej, podjazd w Olimpowie, góreczka w Górze Ropczyckiej i przez Sędziszów po płaskim do domu.
Dzisiaj mega wietrzysko z południa. Na zjeździe gdzie normalnie rozpędzam się do 60 to ledwie do 45 dobiłem. Jadąc pod wiatr ledwie 20 km/h przekraczałem. Za to odcinek z wiatrem w plecy to czysta przyjemność;)
- DST 7.46km
- Czas 00:26
- VAVG 17.22km/h
- VMAX 37.08km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 236kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz z przyczepką
Środa, 28 kwietnia 2021 · dodano: 29.04.2021 | Komentarze 0
Jakiś czas temu kupiłem przyczepkę do roweru dla dzieciaków, ale nie było póki co pogody żeby ją wypróbować. Jednak w końcu trafiło się słoneczne popołudnie, więc wybraliśmy się na krótką przejażdżkę po okolicy celem wypróbowania sprzętu.
Dzieciakom bardzo się spodobało, więc chyba będziemy częściej jeździć jak tylko zrobi się ciepło. Ja za to mogę nieźle siłę poćwiczyć, bo czuć w nogach że się ciągnie dodatkowe jakieś 45 kg, zwłaszcza na górkach;)
- DST 72.34km
- Czas 02:45
- VAVG 26.31km/h
- VMAX 61.56km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 2753kcal
- Podjazdy 706m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Dębica
Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 26.04.2021 | Komentarze 0
Rozkręcania ciąg dalszy. Pogody jak nie było tak nie ma, ale przynajmniej bez deszczu i powyżej zera ;) Dzisiaj na początek kilka hopek i dwie większe górki. Podjazd na Laskową trzyma od samego początku. Ledwie się zaczął, a tu już 10% na liczniku. Zaraz zrobiło się 16 i kawałek tak trzymało. Na górze już lżej, ale za to jeszcze chłodniej. Trzeba było wyciągnąć wiatrówkę. Zjazd do Dębicy szybki. Powrót po płaskim. Trochę wiatr pomagał w tej części jazdy, ale nie wiało jakoś przesadni mocno.
Gorzej że teraz zapowiada się dość ciężki okres w pracy i w najbliższym czasie trzeba będzie się nagimnastykować żeby pójść chwilę na rower.
- DST 29.30km
- Czas 01:10
- VAVG 25.11km/h
- VMAX 66.96km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1218kcal
- Podjazdy 421m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda lepsza niż prognozy
Sobota, 24 kwietnia 2021 · dodano: 26.04.2021 | Komentarze 0
Ostatnio prognozy zapowiadają ciągle deszcze, ale jednak pogoda wbrew temu jest dość przyzwoita, chociaż ciepłą wiosną nie można tego nazwać. Sobota niestety pracujące, więc tylko chwilę popołudniu udało się ogarnąć na rower. Padło na klasyczną pętlę przez górki. Krótko, ale treściwie. Pięknie słoneczko przyświecało, ale ledwie 9 stopni na liczniku. Nogi chwilę się rozkręcały, ale nawet dobrze się jechało.
- DST 55.68km
- Czas 02:15
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 67.68km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 2237kcal
- Podjazdy 780m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak sobie myślę że ta zima kiedyś musi minąć...
Niedziela, 18 kwietnia 2021 · dodano: 18.04.2021 | Komentarze 1
Kolejny dzień bez deszczu, a pogoda na kolejny tydzień nie zapowiada się zbyt optymistycznie. Dlatego chciałem coś dzisiaj pojeździć. Niestety nogi dzisiaj kręciły do tyłu. Wybrałem się pojeździć po górkach, ale to było toczenie się pod górkę, a nie jazda. Okropnie się dzisiaj męczyłem. Do tego ubrałem się za lekko, bo koło domu było dość ciepło, ale jak wyjechałem to zaraz zrobiło się 10 stopni, a na Pstrągowej 6. Dobrze że miałem w plecaku kurtkę i rękawki. Na górkach asfalty mokre, bo naokoło jeszcze sporo śniegu który się topi i zalewa drogi. Może za tydzień będzie lepiej..
- DST 56.76km
- Czas 02:00
- VAVG 28.38km/h
- VMAX 41.04km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1973kcal
- Podjazdy 274m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolbuszowa
Sobota, 17 kwietnia 2021 · dodano: 18.04.2021 | Komentarze 0
Cały tydzień deszczu, a tu na weekendzie okno pogodowe. Przynajmniej jeśli chodzi o deszcz, bo temperatura nie rozpieszczała. Mimo to trochę chciałem pokręcić. Padło na Kolbuszową. Dojazd najkrótszą drogą, później odbiłem na Trześń (całkiem przyjemna droga) i powrót przez Hutę Przedborską i Cierpisz. Zimno, ale przynajmniej obyło się bez deszczu. Nogi jakoś tak niespecjalnie kręciły.