Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 102701.43 kilometrów w tym 7993.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707618 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Kwiecień, 2022
| Dystans całkowity: | 507.32 km (w terenie 3.00 km; 0.59%) |
| Czas w ruchu: | 19:27 |
| Średnia prędkość: | 26.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 5385 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (82 %) |
| Suma kalorii: | 14377 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 50.73 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 69.11km
- Teren 2.00km
- Czas 02:41
- VAVG 25.76km/h
- VMAX 65.98km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 152 ( 81%)
- Kalorie 1907kcal
- Podjazdy 962m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Z bratem
Sobota, 30 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0
Wyjątkowo udało się zgadać z bratem na jazdę. Spotkaliśmy się na Słotwince i na początek trochę gravelowej jazdy po szutrze. Później bocznymi drogami na Bystrzycę i widokowymi drogami szczytami górek. Z Czudca klasycznie na Niechobrz i przez Wolę Zgłobieńską i Nockową do domu. Nawet się trochę zmęczyłem, ale na przewyższeniach nie wiele brakło do tysiąca.
- DST 65.96km
- Czas 02:16
- VAVG 29.10km/h
- VMAX 47.38km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 152 ( 81%)
- Kalorie 1805kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda zmienną jest..
Niedziela, 24 kwietnia 2022 · dodano: 27.04.2022 | Komentarze 1
Najpierw ponad godzinę jazdy w mniejszym i większym deszczu. Później na szczęście się rozpogodziło i nawet temperatura skoczyła z 8 do 12 stopni. Ostatnie 20 km pod wiatr. Trochę mnie sponiewierał. Samopoczucie lepsze niż ostatnio- chyba choroba przechodzi, ale jeszcze trochę kaszlę.
- DST 61.72km
- Czas 02:21
- VAVG 26.26km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1676kcal
- Podjazdy 538m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Do tartaku
Środa, 20 kwietnia 2022 · dodano: 20.04.2022 | Komentarze 0
Pogoda bardzo średnia jak na to że już prawie koniec kwietnia. Pochmurno, zimny wiatr i około 5 stopni. Wolny dzień, a musiałem skoczyć do tartaku więc przewiozłem się rowerem. Bardzo się ciężko się jechało. Organizm w ogóle nie wkręcał się na obroty, a po godzinie zacząłem jeszcze słabnąć. Ostatecznie okazuje się że chyba jakieś choróbsko się do mnie dobiera stąd takie nietypowe zachowanie organizmu.
- DST 30.46km
- Czas 01:15
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 71.65km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 974kcal
- Podjazdy 571m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Świąteczne spalanie kalorii
Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0
Szybka świąteczna runda między jednym, a drugim obżarstwem. Zdecydowanie lepiej się później siedzi przy stole po choćby takiej małej trasie. Na więcej brakło już czasu, ale za to na tych 30 km skondensowałem dość sporą ilość przewyższeń.
- DST 54.88km
- Czas 02:06
- VAVG 26.13km/h
- VMAX 63.30km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 1649kcal
- Podjazdy 708m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Przygotować się na dodatkowe kalorie;)
Sobota, 16 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0
Pogoda bez szału, ale jeździć się dało bo asfalty wyschły po porannych opadach. Uderzyłem w stronę Mogielnicy na cmentarz. Wiało z północy więc pierwsze 20 km poszło zadziwiająco sprawnie i szybko. Podjazd w Mogielnicy też nawet wszedł bez problemu chociaż już w trochę wolniejszym tempie. Później przez wioski pod wiatr i już jechało się co raz trudniej. Parę górek weszło, więc kalorie spalone w ramach przygotowań do świąt;)
- DST 29.59km
- Teren 0.50km
- Czas 01:06
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 69.41km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 594kcal
- Podjazdy 415m
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 14.04.2022 | Komentarze 0
Krótko po pracy żeby skorzystać choć raz z tych ładniejszych dni. Na więcej nie było już czasu, ale pierwszy raz w tym roku udało się pójść na rower na tygodniu po pracy. Co prawda słońce już było nisko i nie było tak ciepło jak w ciągu dnia, ale początkowe 12 na plusie to i tak prawie eldorado po tym jak na weekendzie jeździłem przy 3 stopniach. Od początku dość dobrze się jechało. Na podjeździe koło starej cegielni nawet udało się poprawić PR. Na górze musiałem się ubrać w wiatrówkę, inaczej na zjeździe pewnie bym zamarzł.
Chyba bateria w czujniku tętna padał, bo chwile dość mocno wariowały odczyty, ale nic nie pokazywało. Wymieniłem baterię po powrocie i zobaczę co będzie następnym razem, bo to może być również powoli dogorywający mój Garmin. Bluetooth też często nie chce się łączyć.
- DST 64.02km
- Czas 02:42
- VAVG 23.71km/h
- VMAX 68.52km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1856kcal
- Podjazdy 1001m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiecień plecień
Niedziela, 10 kwietnia 2022 · dodano: 10.04.2022 | Komentarze 0
Pogoda bardzo zmienna. Najpierw zaskoczyła mnie przy wychodzeniu z domu. Ubrałem się wyciągam rower na zewnątrz, a tam leje O.o Musiałem przeczekać pół godziny i niestety ruszyć po mokrym asfalcie. Zaraz się okazało że 2 km dalej było już sucho. Po zjeździe do Nockowej zaatakowała mnie chmura z której leciał deszcz ze śniegiem, a po kolejnych dwóch kilometrach znowu świeciło słońce. Taka pogoda przez cały wyjazd chociaż na szczęście nie polało już jakoś bardzo chociaż cały czas straszyło. W Różance było widać na górce obok jak z jednej chmury jednocześnie padał śnieg i deszcz ;) Podjazd w Jabłonnej zaskoczył mnie swoim nachyleniem. Garmin max pokazał 23%! Chciałem zrobić zdjęcie, ale przy tym nachyleniu nie mogłem opanować roweru z komórką w ręce;)
Plan na dzisiaj to było 1000m w pionie i to udało się zrealizować, chociaż musiałem kawałek po wiosce dokręcić, ale to przez to że na Bystrzycy Garmin się sam zrestartował i kawałek górki wyparował z tracka. Niestety staruszek 520 już niedomaga i za niedługo trzeba będzie wyposażyć się w coś nowszego i sprawnego.
- DST 49.39km
- Teren 0.50km
- Czas 01:47
- VAVG 27.70km/h
- VMAX 42.69km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 1474kcal
- Podjazdy 196m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Po deszczu
Sobota, 9 kwietnia 2022 · dodano: 09.04.2022 | Komentarze 0
Mimo że zimno i mokro to jechało się całkiem przyjemnie:) bociany masowo już zajmują swoje gniazda, czyli wiosna musi już przyjść;)
- DST 49.46km
- Czas 01:52
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 63.35km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1381kcal
- Podjazdy 501m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowe warunki
Niedziela, 3 kwietnia 2022 · dodano: 04.04.2022 | Komentarze 0
Z rana trochę słońce zaczęło wychodzi i prawie cały śnieg zniknął. Asfalt suchy, więc wybrałem się na szosę. Nie chciało mi się jechać na płaskie, więc skręciłem na południe na górki. Jak tylko dojechałem do pierwszych to zaczęło straszyć opadami śniegu, które pojawiały się później chyba z 7 razy. Na górkach mróz trzymał i wszędzie biało. Jadąc przez las to zima w pełni. Kawałek podjazdu w Zagorzycach, następnie krótki zjazd i kolejny podjazd w towarzystwie przypadkowo spotkane psa;) Trzymał moje tempo pod górkę nawet jak próbowałem przyspieszyć. Na zjeździe został z tyłu, ale później mnie dogonił. Później przerzucił się na jakieś dziewczyny które spotkał przy drodze;) Na zjeździe do Ropczyc trochę przewiewało przy tym mrozie, ale później pocisnąłem i zrobiło się cieplej. Na bocznych drogach z Borku do Wolicy zabawiłem się w gonienie skutera. To były mocne 2 km, aż dobiłem tętnem do 180;) Ale dogoniłem go i nie dałem mu uciec dopóki sam nie zjechał:P Mimo zimna dobrze się jechało chociaż nie ukrywam że już nie mogę się doczekać jazdy w dużo wyższych temperaturach.
- DST 32.73km
- Czas 01:21
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 48.14km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 173m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót zimy
Sobota, 2 kwietnia 2022 · dodano: 04.04.2022 | Komentarze 0
Kwiecień zaskoczył opadami śniegu, ale przy sobocie trzeba było coś pokręcić. Wziąłem Cuba i skoczyłem na pętelkę po okolicy. Las w Dąbrach cały oblepiony śniegiem wyglądał bajkowo i mimo zimna jechało się całkiem przyjemnie. Nawet dorzuciłem parę kilometrów do planowanej trasy.