Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 102730.07 kilometrów w tym 8000.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707743 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Szosa
| Dystans całkowity: | 37008.85 km (w terenie 238.00 km; 0.64%) |
| Czas w ruchu: | 1433:18 |
| Średnia prędkość: | 25.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 367255 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (86 %) |
| Suma kalorii: | 1026058 kcal |
| Liczba aktywności: | 637 |
| Średnio na aktywność: | 58.28 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.59km
- Teren 4.00km
- Czas 01:57
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 53.64km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1968kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Ale pizgało...
Niedziela, 11 kwietnia 2021 · dodano: 12.04.2021 | Komentarze 0
Dla odmiany po wczorajszych górkach dzisiaj uderzyłem na północ pojeździć po płaskim. Mega wiatrzysko, które poniewierało wszystkim za oknem od rana zapowiadało, że lekko nie będzie. Początek trasy bardzo przyjemny, bo z wiatrem aż do Kolbuszowej. Średnia bez problemu wyszła ponad 32. Za to po nawrotce wietrzna masakra.. Już wyjazd z Kolbuszowej dał mi nieźle popalić, a na lekkiej górce w Kupnie myślałem że się zaraz zatrzymam w miejscu mimo napierania do przodu. Masakra! Jakoś dotoczyłem się na Poręby Kupieńskie i schowałem się do lasu. Tutaj co prawda wiatr wiał duże lżej, ale trzeba było przejechać prawie 4 km po szutrowo-ziemnej drodze. Jeszcze dobicie pod wiatr z Bratkowic do Trzciany, po czym podjazd w Dąbrowej to była sama przyjemność;)
I po wiośnie. Szkoda tylko że nie nadchodzi lato tylko znowu zima... To już przegięcie z tym śniegiem w tym roku!
- DST 71.19km
- Czas 02:47
- VAVG 25.58km/h
- VMAX 64.08km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 2768kcal
- Podjazdy 820m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedźwiada
Sobota, 10 kwietnia 2021 · dodano: 11.04.2021 | Komentarze 0
Nareszcie wiosenna pogoda i w końcu chciałem coś pojeździć. Co prawda wiatr wieje jak szalony, ale co tam.
Przed rowerem jeszcze 3 godziny machania łopatą na budowie u szwagra, więc podczas jazdy już nie byłem zbyt "świeży". Na początku jechało się bardzo ciężko i już myślałem że trzeba będzie jednak jakąś krótszą trasę zrobić. Po drodze jeszcze wizyta w Wiercanach w tartaku żeby zamówić trochę desek i chwilę później po pierwszej górce nogi powoli zaczynają się rozkręcać. Może nie jedzie się jakoś super, ale przynajmniej przestałem się męczyć. Następna górka w Szkodnej i zjeżdżam przez Broniszów na Łączki Kucharskie. Uderzam na podjazd w Niedźwiedzie. Szczytami górki jadę przez Stasiówkę i zjeżdżam w Okoninie. Bardzo fajny widokowo fragment drogi. Dojeżdżam do Ropczyc. Powrót przez Sędziszów i prosto do domu, bo już czas mnie gonił.
- DST 38.00km
- Czas 01:29
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 63.72km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1470kcal
- Podjazdy 427m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalanie świątecznych kalorii
Niedziela, 4 kwietnia 2021 · dodano: 11.04.2021 | Komentarze 0
Po porannym obżarstwie świątecznym udało się wygospodarować trochę czasu na spalenie odrobiny kalorii i przygotowanie się do popołudniowego obżarstwa;)
Wyjechałem na Olchową i pod górę. W międzyczasie minąłem innego kolarza, który dogonił mnie na podjeździe i narzucił dość mocne tempo. Na szczycie byłem paręnaście metrów za nim, ale pełny żołądek na pewno nie pomagał cisnąć pod górkę. Na zjeździe dogoniłem go, ale na dole rozjechaliśmy się w przeciwne strony. Później już spokojniejszym tempem podjazd w Olimpowie, przez Zagorzyce do Sędziszowa i powrót do domu.
- DST 57.95km
- Czas 02:05
- VAVG 27.82km/h
- VMAX 40.32km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1953kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe drogi koło Pustkowa
Piątek, 2 kwietnia 2021 · dodano: 03.04.2021 | Komentarze 0
Pogoda dość przyzwoita chociaż jakoś super ciepło nie było, bo koło 10 stopni. Kolejna trasa gdzieś w stronę Dębicy w poszukiwaniu nowych dróg. Ogólnie płasko, ale dość przyjemne dróżki.
- DST 38.35km
- Czas 01:35
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 60.12km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1575kcal
- Podjazdy 567m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze górki za płoty
Niedziela, 28 marca 2021 · dodano: 01.04.2021 | Komentarze 0
Do tej pory większość trasa raczej płaska lub lekko pofałdowana, ale powoli trzeba zacząć katować górki żeby nogi odżyły. Pogoda dużo gorsza niż dzień wcześniej. Wrócił niemal zimowy ubiór, ale przynajmniej trafiłem na rozpogodzenie i słońce trochę przyświecało.
Na podjeździe pod Bystrzyce dogania mnie inny kolarz i zaprasza na koło z czego z chęcią korzystam;) W ten sposób w tempie wyższym niż samemu by mi się chciało wyjeżdżam na szczyt. Później klasyczna widokowa dróżka wzdłuż szczytu i zjazd do Wiśniowej. Na powrocie jeszcze przeskakuję przez górkę do Olchowej i do domu.
- DST 59.13km
- Czas 02:05
- VAVG 28.38km/h
- VMAX 44.64km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2040kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrów
Sobota, 27 marca 2021 · dodano: 01.04.2021 | Komentarze 0
Płaskie kręcenie w okolicach Ostrowa i Ocieki. Parę nowych, wiejskich dróg. Pogoda przyjemna, ale wiało niemiłosiernie. Powolne rozkręcanie nogi. Ostatnie kilkanaście kilometrów prosto pod wiatr także końcówka już dość męcząca.
- DST 30.20km
- Czas 01:09
- VAVG 26.26km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 1147kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Sędziszów i okolice
Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 23.03.2021 | Komentarze 0
Pogoda odrobię lepsza niż wczoraj, ale nogi kiepsko dzisiaj kręciły. Dodatkowo mega wmordewind z zachodu, więc początek ciężki, ale za to na powrocie było łatwiej. Objechane standardowe dróżki w okolicach Sędziszowa.
- DST 31.31km
- Czas 01:18
- VAVG 24.08km/h
- VMAX 59.04km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1275kcal
- Podjazdy 458m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatki zimy
Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 23.03.2021 | Komentarze 0
Przynajmniej mam nadzieję, że ostatki, bo już mam dość jeżdżenia w mrozie. Do niskiej temperatury jeszcze zimny wiatr i mamy idealne warunki żeby posiedzieć w domu;) Na szczęście znalazłem w sobie motywację żeby wyjść na rower. Warunki może nie były idealne (jak wracałem to było już -4 stopnie), ale jak zawsze przyjemnie było pokręcić. Kilka hopek mniejszych i większych weszło, ale czuć że forma na razie w zimie..
- DST 51.51km
- Teren 1.00km
- Czas 01:58
- VAVG 26.19km/h
- VMAX 59.04km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 1942kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Przy niedzieli
Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0
Już wczoraj mimo wietrzyska pogoda zachęcał do jazdy, ale akurat pracująca sobota i brak czasu nie pozwoliły pokręcić. Za to dzisiaj już nie mogłem sobie odmówić. Nawet temperatura wskazywała, że będzie można w końcu pojeździć bez marznięcia w stopy. Co prawda brak formy, więc na żadne większe trasy nawet nie próbuję się porywać, ale pięćdziesiątkę udało się strzelić. I to nawet z dwoma góreczkami. Pierwszy podjazd pod wiatr, a na drugim zaskoczył mnie najpierw brak asfaltu, a później sztajfa dochodząca do 16% nachylenia. Trochę to bolało, ale dałem radę. Na szczęście powrót głównie z wiatrem, więc przyjemnie i dość bezproblemowo wróciłem do domu. Coś wiosna w tym roku po tej długiej zimie nie może się rozkręcić, a już się nie mogę doczekać cieplejszych słonecznych dni.
- DST 39.69km
- Czas 01:28
- VAVG 27.06km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 1322kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt FOCUS
- Aktywność Jazda na rowerze
Zima nie odpuszcza
Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 06.03.2021 | Komentarze 0
Co prawda śniegu dzisiaj nie było, a ten z wczoraj już stopniał, ale temperatury nadal w okolicach zera. Trzeba było się ciepło ubrać, żeby dało radę pojeździć.
Wiatr nie ułatwiał dzisiaj kręcenia. Klasyczna pętla przejechana. Powoli trzeba się rozkręcać, ale niestety kolano nie ułatwia tego, chociaż na rowerze praktycznie go nie czuć, gorzej już po jeździe.