Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 102701.43 kilometrów w tym 7993.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707618 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Rzeszów i okolice
Dystans całkowity: | 25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 1121:53 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
Suma podjazdów: | 103459 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
Suma kalorii: | 265091 kcal |
Liczba aktywności: | 757 |
Średnio na aktywność: | 34.14 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 83.78km
- Teren 15.00km
- Czas 03:17
- VAVG 25.52km/h
- VMAX 55.76km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 2065kcal
- Podjazdy 466m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwadratowe poszukiwania
Niedziela, 29 września 2024 · dodano: 29.09.2024 | Komentarze 0
- DST 45.26km
- Czas 01:37
- VAVG 28.00km/h
- VMAX 65.79km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 1235kcal
- Podjazdy 523m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Po auto
Sobota, 31 sierpnia 2024 · dodano: 31.08.2024 | Komentarze 0
Żona zostawiła i trzeba było zgarnąć ;)
- DST 94.24km
- Czas 03:04
- VAVG 30.73km/h
- VMAX 55.23km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 152 ( 81%)
- Kalorie 2406kcal
- Podjazdy 509m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Łańcuta
Sobota, 10 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Pierwszą część z wiatrem leciało się fajnie. Powrót pod wiatr już nie był taki lajtowy;)
- DST 303.78km
- Czas 12:15
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 66.41km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 7163kcal
- Podjazdy 3034m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
W końcu to 300 zaliczone;)
Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0
Jak widać przy pierwszej trzysetce nie poszedłem na łatwiznę;) Zaliczony prawie cały podkarpacki odcinek Beskidu Niskiego. Trafiłem akurat na najcieplejszy dzień w tym roku- o 9 rano temperatura przekroczyła już 30 stopni. Od Cieklina wiatr dawał ostro popalić, aż do Komańczy, ale stamtąd większość jazdy z wiatrem. Wypiłem z 10 litrów płynów. Od 210 km żołądek trochę średnio już pracował. Po drodze 2 kryzysy przez to że wcześniej zaniedbałem jedzenie, ale jak sobie pojadłem to zaraz stawałem na nogi:) Pod koniec już nie mogłem patrzeć na słodycze...
Obszerna fotorelacja na stravie.
- DST 51.14km
- Czas 02:07
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 59.69km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1447kcal
- Podjazdy 554m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzeszów Ride
Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 27.01.2024 | Komentarze 0
Nawet na chwilę zaskoczyło mnie świecące słońce. Pojechałem poszukać układu planetarnego w Rzeszowie.
- DST 83.24km
- Czas 02:55
- VAVG 28.54km/h
- VMAX 49.42km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 2336kcal
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę gorąco... ;)
Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Najwyższa temperatura którą pokazał licznik to było 37,5°C :O Woda szybko znikała z bidonów. Dobrze że znalazłem otwarty sklep. Koniec co raz wolniejszy bo już czułem się lekko wypieczony;)
- DST 102.36km
- Czas 03:53
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 67.53km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 3049kcal
- Podjazdy 1104m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Dawno mnie nie było na tych górkach:)
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Udało się uciec przed chmurami burzowymi:) nie spodziewałem się że będzie dzisiaj tak gorąco! 2/3 trasy z temperaturą ponad 30 stopni.
- DST 52.06km
- Czas 02:04
- VAVG 25.19km/h
- VMAX 71.43km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1519kcal
- Podjazdy 858m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Unikając deszczu
Sobota, 24 czerwca 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0
Zaczęło padać 1 km od domu:)
- DST 67.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:18
- VAVG 29.13km/h
- VMAX 47.42km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1718kcal
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozkręcanie nogi na płaskim
Niedziela, 18 czerwca 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0
+5 kwadratów;)
- DST 86.92km
- Teren 1.00km
- Czas 03:15
- VAVG 26.74km/h
- VMAX 89.27km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 2461kcal
- Podjazdy 1165m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Łogień w nogach;)
Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 25.07.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj w planie było trochę jazdy po górkach. Na początek sztajfa w Będziemyśli, ale od początku coś mi zaczęło strzelać. Nie mogłem zlokalizować, ale mimo to podjazd poszedł całkiem nieźle chociaż pod koniec jechałem oszczędnie próbując obczaić co to stuka. Na górze znalazłem przyczynę- ogniwo w łańcuchu puściło z jednej strony i obijało się o przerzutkę. Dobrze że w porę wyczaiłem bo inaczej skończyłbym jak Majka na niedawnym TdF. Na górze kilka minut zabawy ze skuwaczem i naprawione. Następnie boczną drogą przez hopkę na Wolę Zgłobieńską i odbijam w stronę lasu. Większość to asfaltowa droga, ale z kilometr trzeba też przejechać przez las po kamieniach i błocie;) Szybki zjazd do Czudca i uderzam na kolejny podjazd. Tutaj też stromo, a na górze dochodzi mnie jeden kolarz. Oglądam się za siebie , a tam ich cała chmara;) Okazało się że trafiłem na zbiórkę z Kwiatkowskiego, która akurat dzisiaj w ramach Rzeszowskiego Festiwalu Rowerowego miała trening z zawodnikami zawodowej grupy Voster ATS Team. Oczywiście razem z tą ekipą jechać mój brat, który namówił mnie żebym jechał z nimi. Z miejsca moje tempo mocno wzrosło;) Dojechaliśmy w grupie do Żarnowej i dawaj pod górę. Ujechałem się mocno mimo że wjechałem raczej w ogonie grupy;) Średnie tętno z podjazdu to jakieś 95% mojego maksymalnego;) Zjazd wcale łatwiejszy nie był, ale tutaj akurat moja waga była atutem :P Gorzej było na podjeździe na Sołonkę od strony Baryczki, ale jakoś się tam wturlałem z tętnem przedzawałowym;) Zjazd do Sołonki baardzo szybki chociaż pojechałem na niego nie czekając na grupę. Na dole już wspólnie równym tempem do Rzeszowa przez Lubenią i Siedliska. Miałem jechać jeszcze zobaczyć ściganie MTB w Parku Sybiraków, ale już byłem spóźniony, a do domu jakieś 16 km;) Jak się za chwilę okazało prosto pod mocny wmordewind. Momentalnie mnie odcięło. Dopiero baton i uzupełnienie płynów na stacji benzynowej trochę pomogło i jakoś dojechałem do domu;)
Trzeba przyznać że mają kopyto goście ze zbiórki. Niestety jeżdżąc głównie na weekendach ciężko jest zrobić taką formę, ale może jeszcze kiedyś wybiorę się na jakąś zbiórkę.
3000 km przekroczone w tym roku.