Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 102701.43 kilometrów w tym 7993.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707618 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 724.98 km (w terenie 68.00 km; 9.38%) |
| Czas w ruchu: | 30:23 |
| Średnia prędkość: | 23.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 8472 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
| Suma kalorii: | 22482 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 51.78 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.26km
- Teren 40.00km
- Czas 04:17
- VAVG 14.07km/h
- VMAX 55.24km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 2831kcal
- Podjazdy 1622m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Dobry beskidzki wpier... ;)
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Canyon w swoim naturalnym środowisku. Zaliczony Runak, Hala Łabowska i Jaworzyna Krynicka na powrocie:) porządnie wytluklem swój tyłek po góreczkach. Opaska tętna umarła.
Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Tu i tam
- DST 102.36km
- Czas 03:53
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 67.53km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 3049kcal
- Podjazdy 1104m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Dawno mnie nie było na tych górkach:)
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Udało się uciec przed chmurami burzowymi:) nie spodziewałem się że będzie dzisiaj tak gorąco! 2/3 trasy z temperaturą ponad 30 stopni.
Kategoria >100km, Przewyższenia>1000m, Rzeszów i okolice, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla
- DST 60.43km
- Czas 02:24
- VAVG 25.18km/h
- VMAX 68.87km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1773kcal
- Podjazdy 751m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Do pracy
Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
O tej godzinie moje nogi śpią;) ciężko się jechało. Kiepsko przespana i krótka noc, więc było czuć w nogach jeszcze wczorajsza trasę. Na zjeździe do Korczyny jelonek wskoczył mi na drogę. Ostre hamowanie, ale on też się przestraszył i zdążył zwiać mi z przed roweru;)
Kategoria 50-100km, Krosno i okolice, Szosa, Z Będziemyśla
- DST 62.05km
- Teren 3.00km
- Czas 02:26
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 72.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1818kcal
- Podjazdy 913m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy
Piątek, 21 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Powrót rowerem po góreczkach. Parę kilometrów po sfrezowanym asfalcie- jazda jak po szutrze;) na podjazdach zdrowe nachylenie.
Kategoria 50-100km, Krosno i okolice, Szosa, Z Będziemyśla
- DST 61.38km
- Czas 02:16
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 69.03km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 1827kcal
- Podjazdy 762m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lubenia
Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Trochę po starych śmieciach bo teraz rzadko tu zaglądam. Dopiero po 19:30 zaczęła się robić znośna temperatura do jazdy, a przy tym jechało się coraz lepiej, tak że cisnąłem do samego końca;)
Kategoria 50-100km, Szosa, Z Będziemyśla
- DST 50.00km
- Czas 01:40
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 45.74km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 160 ( 86%)
- Kalorie 1553kcal
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Poranne kręcenie
Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Rano chłodniej, a później trzeba zdążyć na wesele;) Przed 9 moje nogi jeszcze śpią. Później się rozkręciłem, a końcówka mocno pod wiatr żeby utrzymać średnią;) Wysokie tętno.
Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla
- DST 7.00km
- Czas 00:51
- VAVG 8.24km/h
- VMAX 20.39km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 154kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Z Młodym przez Dąbry
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, Rodzinna przejażdżka, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla, Z kimś
- DST 45.30km
- Teren 25.00km
- Czas 02:17
- VAVG 19.84km/h
- VMAX 52.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1629kcal
- Podjazdy 571m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Wielki Las
Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Przypomnieć sobie jak to się jeździ po lesie, szutrach i polach;) Dwa razy Garmin zgłupiał i stracił sygnał krążąc gdzieś po leśnych parowach
Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla
- DST 61.39km
- Czas 02:11
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 69.57km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1733kcal
- Podjazdy 680m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Czudec
Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, Szosa, Z Będziemyśla
- DST 52.80km
- Czas 01:46
- VAVG 29.89km/h
- VMAX 41.42km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 1523kcal
- Podjazdy 234m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Kolbuszowa
Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, Szosa, Z Będziemyśla