Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 102701.43 kilometrów w tym 7993.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707618 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Z kimś
| Dystans całkowity: | 22234.17 km (w terenie 2120.50 km; 9.54%) |
| Czas w ruchu: | 1062:23 |
| Średnia prędkość: | 20.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 164620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
| Suma kalorii: | 199487 kcal |
| Liczba aktywności: | 427 |
| Średnio na aktywność: | 52.07 km i 2h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.38km
- Czas 01:10
- VAVG 12.33km/h
- VMAX 24.53km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 127 ( 68%)
- HRavg 86 ( 46%)
- Kalorie 281kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Z Młodymi do Kamionki
Niedziela, 1 września 2024 · dodano: 01.09.2024 | Komentarze 0
Standardowo obstawa dwójki młodocianych rowerzystów i podpięta przyczepka;) później zgarnęła ich mama:)
- DST 33.25km
- Teren 7.00km
- Czas 02:42
- VAVG 12.31km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 103 ( 55%)
- Kalorie 998kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinnie po fortach twierdzy Przemyśl
Niedziela, 11 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Trasa północna. Strategicznie wysadziłem ekipę pod fortem Brunner, czyli na szczycie górki, a ja pojechałem zaparkować w Przemyślu. Przez to odpuściliśmy sobie jeden fort po drodze, ale spory podjazd wziąłem tylko na siebie. Na górze zaprzęgłem się do przyczepki i reszta trasy już wspólnie. Obejrzeliśmy 6 fortów. Udało się że było sporo jazdy w dół. Jestem dumny z dzieciaków! Zwłaszcza Maja która poradziła sobie na kołach 16 cali, bez przerzutek i dawała radę do samego końca. Nie obyło się bez wywrotek i odcinki terenowe trochę męczyły młodych. Dwulatek w przyczepce też zadowolony z przejażdżki;)
- DST 6.53km
- Teren 2.00km
- Czas 00:36
- VAVG 10.88km/h
- VMAX 26.37km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 136 ( 73%)
- HRavg 95 ( 51%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Z młodymi
Czwartek, 8 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Plac zabaw i poznawanie okolicy.
- DST 53.60km
- Czas 01:47
- VAVG 30.06km/h
- VMAX 61.13km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 155 ( 83%)
- Kalorie 1498kcal
- Podjazdy 483m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Na dworzec
Środa, 7 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Po bilety na pociąg, a później na rowerowe miasteczko pojeździć z dzieciakami:)
- DST 88.58km
- Teren 30.00km
- Czas 03:41
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 52.32km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 2593kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Mieleckie ścieżki X2
Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Drugi raz wybrałem się na mieleckie ścieżki MTB. Tym razem ustawilem się z bratem. Najpierw objechaliśmy trochę leśnych szutrow, a później dwa single. Niestety na jednym zakręcie lekko ujechalo mi koło i ratując się chciałem oprzeć się ręką o drzewo. Pechowo ręka się ześlizgnęła co skończyło się wybitym palcem który wygiął się 90 stopni nie w tą stronę co powinien;) Odruchowo od razu go nastawiłem i jeszcze bez większych problemów wróciłem do domu ponad 30km;) Tzn problemem było to że woda się nam skończyła i na oparach dojechaliśmy do Kamionki gdzie dopiero udalo się coś kupić. Palec niestety do końca trasy zdążył trochę spuchnąć.
- DST 16.50km
- Czas 01:11
- VAVG 13.94km/h
- VMAX 43.27km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 97 ( 52%)
- Kalorie 414kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Na lody
Środa, 17 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Z młodymi na lody. Później oni powrót autem z mamą, a ja sprint na pusto do domu. Majka rekordowe, pierwsze 10 km:)
- DST 15.12km
- Teren 1.00km
- Czas 01:15
- VAVG 12.10km/h
- VMAX 35.94km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 94 ( 50%)
- Kalorie 383kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rodzinnie po placach zabaw
Niedziela, 9 czerwca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Dwa place zabaw + odcinek leśny z błotna przeprawą. Z przyczepką nie tak łatwo w lesie;)
- DST 10.41km
- Czas 00:44
- VAVG 14.20km/h
- VMAX 26.53km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 136 ( 73%)
- HRavg 105 ( 56%)
- Kalorie 309kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rozjazd..
Czwartek, 30 maja 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
..czyli rodzinna przejażdżka na plac zabaw z podpięta przyczepką i dwoma pasażerami w środku:)
- DST 18.71km
- Teren 9.00km
- Czas 01:13
- VAVG 15.38km/h
- VMAX 38.87km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 103 ( 55%)
- Kalorie 509kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rodzinne jeżdżenie
Czwartek, 9 maja 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Najpierw z Młodym na Dąbry przez las. Tam walka z błotem i hordami głodnych komarów. Później ćwiczenie jazdy z córką. Na koniec samotny powrót do domu żeby się trochę rozgrzać;)
- DST 11.51km
- Czas 00:52
- VAVG 13.28km/h
- VMAX 35.45km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 312kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Trening siłowy
Niedziela, 5 maja 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Jazda z przyczepką z dwoma pasażerami w środku;)