Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 102701.43 kilometrów w tym 7993.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 707618 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2022

Dystans całkowity:	312.99 km (w terenie 20.00 km; 6.39%)
Czas w ruchu:	14:35
Średnia prędkość:	23.04 km/h
Maksymalna prędkość:	67.63 km/h
Suma podjazdów:	3251 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (94 %)
Maks. tętno średnie:	154 (82 %)
Suma kalorii:	9756 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	44.71 km i 1h 49m
Więcej statystyk

DST 57.93km
Czas 02:27
V_AVG 23.64km/h
V_MAX 67.38km/h
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 1312kcal
Podjazdy 789m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Czudec

Niedziela, 27 lutego 2022 · dodano: 27.02.2022 | Komentarze 0

Słońce z rana zachęcało, ale jak już wybrałem się na rower to było go niewiele. Parę górek w przeciwieństwie do wczorajszych płaskości. Mocy nie ma na podjazdach, ale swoim tempem jakoś się jedzie. Moment nawet straszyło śniegiem, ale ostatecznie obeszło się bez niego.

Kategoria 50-100km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 52.48km
Czas 01:52
V_AVG 28.11km/h
V_MAX 42.24km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 154 ( 82%)
Kalorie 1418kcal
Podjazdy 269m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Idzie ta wiosna?

Sobota, 26 lutego 2022 · dodano: 26.02.2022 | Komentarze 0

Piękne słońce za oknem zachęcało do jazdy. Temperatura na zewnątrz już nie była, aż tak zachęcająca. Na początku jak ruszyłem było nie całe 5 stopnie. Później już cały czas koło 3. Wiatr dość zimy i zachodu. Wybrałem się na północne płaskości. Nogi dzisiaj dość kiepsko kręciły. Niby tempo normalne, ale męcząco się jechało.

Kategoria 50-100km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 26.41km
Czas 01:09
V_AVG 22.97km/h
V_MAX 41.94km/h
Kalorie 859kcal
Podjazdy 158m
Sprzęt Kiubek
Aktywność Jazda na rowerze

Z lekkim deszczykiem

Niedziela, 20 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0

Długie ubieranie się w kilka warstw żeby było ciepło i na koniec zaraz przed wyjściem widzę że zaczyna padać deszcz... Nienawidzę tego, ale byłem już zmobilizowany do jazdy, więc odpuściłem sobie szosę, wziąłem Cuba i ruszyłem chociaż na krótką trasę żeby cokolwiek się poruszać. Na szczęście nie rozpadało się, a deszczyk towarzyszył mi do końca jazdy co chwilę się pojawiając i ustając. Odczuwalna temperatura niewiele powyżej 0. To nie była zbyt przyjemna pogoda do jazdy na rowerze.

Kategoria 0-50km, Z Będziemyśla

DST 43.96km
Teren 20.00km
Czas 02:50
V_AVG 15.52km/h
V_MAX 60.52km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 148 ( 79%)
Kalorie 1739kcal
Podjazdy 684m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Warunki dla koneserów;)

Sobota, 19 lutego 2022 · dodano: 22.02.2022 | Komentarze 0

Huragany nad Polską nie zachęcały do jazdy na rowerze w przeciwieństwie do tego co było widać za oknem siedząc w domu. Piękny słoneczny dzień z temperaturą czasem dobijającą nawet do 10 stopnie zachęcał do jazdy. Wyjątkowo miałem trochę czasu żeby się pobujać na rowerze w przeciwieństwie do mojej aktualnej formy, która nie koniecznie chciała mi na to pozwolić. W ramach ucieczki przed wiatrem przesiadłem się na Canyona, który od 3 miesięcy stał wypucowany w pokoju i chciałem trochę uciec do lasu. Już na początku poczułem że lekko nie będzie jadąc wzdłuż torów do Olchowej idealnie pod wiatr. Później nowa terenowa droga w stronę lasu. Trochę grząsko, ale dało się jechać. Później klasycznie przez pola i lasy na górę w Bystrzycy. Mimo że w lesie wiało słabiej to i tak jechało się ciężko, ponieważ błoto miało charakterystyczną lepką konsystencję. Zasysało koła i spowalniało jazdę jak się tylko dało. Jedyny odcinek który był z wiatrem w połowie spędziłem w lesie, więc wiatr za bardzo nie pomógł. Na koniec jeszcze w terenie od Nockowej i zjazd już po asfalcie po ponad 3 h plątania.
Cały rower porządnie wysyfiony, tak jak i ja, więc jeszcze trzeba było go wypucować i usunąć nadmiar błota.

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 51.59km
Czas 02:07
V_AVG 24.37km/h
V_MAX 67.63km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 175 ( 94%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1444kcal
Podjazdy 704m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Prawie wiosennie

Środa, 16 lutego 2022 · dodano: 16.02.2022 | Komentarze 0

Najprzyjemniejszy dzień do jazdy jaki miałem w tym roku. Urlop miał być wykorzystany inaczej, ale plany się spieprzyły, więc chociaż poszedłem na rower;)
Na stracie 7-8 stopni na plusie. Mega przyjemnie chociaż wiało mocno w twarz. Nawet skusiłem się na górki mimo braku mocy. Na powrocie trochę chłodniej, ale przynajmniej wiało w plecy:) Nawet trochę przewyższeń wyszło, ale pod górkę tempo niczym żółw.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 51.06km
Czas 02:04
V_AVG 24.71km/h
V_MAX 56.25km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 149 ( 80%)
Kalorie 1399kcal
Podjazdy 495m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Mam nadzieję że zima już nie wróci

Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 16.02.2022 | Komentarze 0

Przejażdżka przez stare boguchwalskie śmieci. Dość wiało z południa, ale dzięki temu w końcu było trochę słońca. Kilka mniejszych hopek, ale czuć brak mocy i kondycji. Trzeba budować od nowa.

Kategoria 50-100km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 29.56km
Czas 01:06
V_AVG 26.87km/h
V_MAX 51.60km/h
Temperatura 0.0°C
HRmax 174 ( 93%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 872kcal
Podjazdy 152m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Rozkręcamy

Sobota, 12 lutego 2022 · dodano: 16.02.2022 | Komentarze 0

Koniec snu zimowego. Powoli trzeba się rozkręcać. Sobota pracująca, ale zdążyłem jeszcze skoczyć na godzinkę przed zmrokiem. Na początek temperatura lekko na plusie, ale na koniec już poniżej -3, więc chłodno;)

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

Czas 01:00
HRmax 168 ( 90%)
HRavg 140 ( 75%)
Kalorie 713kcal
Sprzęt Stacjonarny
Aktywność Rower wirtualny

Rolka

Czwartek, 3 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0

Kręcenie w domu to samo złooo.. ;)

Kategoria Bez roweru/Bez jazdy