Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 102633.24 kilometrów w tym 7984.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 706697 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 602.45 km (w terenie 88.00 km; 14.61%) |
| Czas w ruchu: | 24:59 |
| Średnia prędkość: | 24.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 6916 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
| Suma kalorii: | 17279 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 66.94 km i 2h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.18km
- Czas 02:16
- VAVG 23.46km/h
- VMAX 70.86km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1473kcal
- Podjazdy 1019m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Dookoła Rudawskiego Parku Krajobrazowego
Środa, 31 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Nogi trochę zmęczone po wczorajszej trasie, ale skoro znalazł się czas na rower to trzeba było korzystać;) Okolica pięknie oświetlona promieniami zachodzącego słońca.
- DST 76.84km
- Czas 03:50
- VAVG 20.05km/h
- VMAX 60.15km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 2574kcal
- Podjazdy 1911m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Modre sedlo i przełęcz Okraj x2
Wtorek, 30 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Do Śnieżki już było nie daleko;) ale podjazd mocno daje po nogach. Podobno jeden z najtrudniejszych w Karkonoszach, a ja go robiłem po przejechaniu przełęczy Okraj i na powrocie jeszcze raz przejazd przez Okraj;) Na koniec jeszcze galeria sław kolarstwa polskiego w Kowarach.
- DST 65.15km
- Teren 2.00km
- Czas 02:37
- VAVG 24.90km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 1984kcal
- Podjazdy 1012m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Przed urlopem
Sobota, 27 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Kilka stromszych górek żeby się pomęczyć i przygotować nogę na wyzwanie na urlopie. Na szczęście mały palec nie jest zbyt potrzebny przy jeździe na rowerze więc nawet z wybitym da się jeździć;)
- DST 88.58km
- Teren 30.00km
- Czas 03:41
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 52.32km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 2593kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Mieleckie ścieżki X2
Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Drugi raz wybrałem się na mieleckie ścieżki MTB. Tym razem ustawilem się z bratem. Najpierw objechaliśmy trochę leśnych szutrow, a później dwa single. Niestety na jednym zakręcie lekko ujechalo mi koło i ratując się chciałem oprzeć się ręką o drzewo. Pechowo ręka się ześlizgnęła co skończyło się wybitym palcem który wygiął się 90 stopni nie w tą stronę co powinien;) Odruchowo od razu go nastawiłem i jeszcze bez większych problemów wróciłem do domu ponad 30km;) Tzn problemem było to że woda się nam skończyła i na oparach dojechaliśmy do Kamionki gdzie dopiero udalo się coś kupić. Palec niestety do końca trasy zdążył trochę spuchnąć.
- DST 79.51km
- Teren 2.00km
- Czas 03:08
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 69.44km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1978kcal
- Podjazdy 1297m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Coś tam po górkach..
Piątek, 19 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Tak jakby chłodniej dzisiaj:)
- DST 16.50km
- Czas 01:11
- VAVG 13.94km/h
- VMAX 43.27km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 97 ( 52%)
- Kalorie 414kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Na lody
Środa, 17 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Z młodymi na lody. Później oni powrót autem z mamą, a ja sprint na pusto do domu. Majka rekordowe, pierwsze 10 km:)
- DST 75.53km
- Teren 26.00km
- Czas 03:06
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 43.66km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 2186kcal
- Podjazdy 380m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Mieleckie ścieżki MTB
Środa, 10 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Dobra miejscówka. Spory kawał lasu przejechałem po niekończących się singlach. Koniecznie muszę tam wrócić. Późno wyjechałem więc z lasu wyjechałem równo z zachodem słońca, a do domu wróciłem dopiero o 22;) Znowu lampki się przydały:)
- DST 45.81km
- Teren 28.00km
- Czas 01:54
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 53.06km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 1275kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Gravel
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Gravelworld
Niedziela, 7 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
- DST 101.35km
- Czas 03:16
- VAVG 31.03km/h
- VMAX 49.56km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 155 ( 83%)
- Kalorie 2802kcal
- Podjazdy 399m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Wieczorowe płaskości
Piątek, 5 lipca 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Dobrze że wziąłem lampki. Setka nie była planowana tylko wyszła w trakcie;) Zdecydowanie moja najszybsza setka.