Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 102701.43 kilometrów w tym 7993.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707618 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Krosno i okolice
| Dystans całkowity: | 5192.22 km (w terenie 285.00 km; 5.49%) |
| Czas w ruchu: | 234:16 |
| Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 56560 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
| Suma kalorii: | 51113 kcal |
| Liczba aktywności: | 114 |
| Średnio na aktywność: | 48.53 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 303.78km
- Czas 12:15
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 66.41km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 7163kcal
- Podjazdy 3034m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
W końcu to 300 zaliczone;)
Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0
Jak widać przy pierwszej trzysetce nie poszedłem na łatwiznę;) Zaliczony prawie cały podkarpacki odcinek Beskidu Niskiego. Trafiłem akurat na najcieplejszy dzień w tym roku- o 9 rano temperatura przekroczyła już 30 stopni. Od Cieklina wiatr dawał ostro popalić, aż do Komańczy, ale stamtąd większość jazdy z wiatrem. Wypiłem z 10 litrów płynów. Od 210 km żołądek trochę średnio już pracował. Po drodze 2 kryzysy przez to że wcześniej zaniedbałem jedzenie, ale jak sobie pojadłem to zaraz stawałem na nogi:) Pod koniec już nie mogłem patrzeć na słodycze...
Obszerna fotorelacja na stravie.
- DST 129.04km
- Czas 04:55
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 65.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 3900kcal
- Podjazdy 1446m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Do pracy i z powrotem
Sobota, 25 maja 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Ciężko się jechało. Raz że mój organizm śpi jeszcze o tej porze i nie mogłem się wkręcić na obroty, a dwa obładowany plecak i sakwa zdecydowanie nie pomagały na podjazdach. Powrót to slalom między burzami, ale udało się wrócić nie zmoczonym. Chociaż było na tyle ciepło że i tak się ze mnie lało;) Mimo zmęczenia poranną trasą nogi kręciły dużo lepiej niż rano.
- DST 76.96km
- Czas 02:47
- VAVG 27.65km/h
- VMAX 57.02km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 2142kcal
- Podjazdy 753m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Beskid Niski po pracy
Czwartek, 16 maja 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
Chyrowa z pięknym widokiem na Beskid Niski, Jaśliski Park Krajobrazowy z przejazdem za Cergową i przełęcz Szklarska.
- DST 62.84km
- Teren 1.00km
- Czas 02:24
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 60.54km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 1912kcal
- Podjazdy 569m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ehh ten wiatr...
Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 29.08.2024 | Komentarze 0
Lekkie osłabienie połączone z zaczynającym się bólem gardła nie pomagały w jeździe... Do tego wiatr chwilami masakrował!
- DST 55.83km
- Czas 02:08
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 60.44km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 1672kcal
- Podjazdy 642m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Przymiarki
Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Miało być trochę więcej ale okazało się że jednak nie mam czasu;) Jak zawsze ładne widoczki na Cergową.
- DST 60.43km
- Czas 02:24
- VAVG 25.18km/h
- VMAX 68.87km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1773kcal
- Podjazdy 751m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Do pracy
Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
O tej godzinie moje nogi śpią;) ciężko się jechało. Kiepsko przespana i krótka noc, więc było czuć w nogach jeszcze wczorajsza trasę. Na zjeździe do Korczyny jelonek wskoczył mi na drogę. Ostre hamowanie, ale on też się przestraszył i zdążył zwiać mi z przed roweru;)
- DST 62.05km
- Teren 3.00km
- Czas 02:26
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 72.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1818kcal
- Podjazdy 913m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy
Piątek, 21 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
Powrót rowerem po góreczkach. Parę kilometrów po sfrezowanym asfalcie- jazda jak po szutrze;) na podjazdach zdrowe nachylenie.
- DST 59.74km
- Czas 02:17
- VAVG 26.16km/h
- VMAX 61.19km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 1787kcal
- Podjazdy 738m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Słabym...
Środa, 31 maja 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0
Ostatnio ciągle dopadają mnie jakieś choróbska i nie chce przejść na dobre. Przez to jazdy mało i forma kiepska. Dzisiaj przejażdżka po pracy z widokami na Beskid Niski. Całkiem przyjemne warunki do jazdy:) Podjazd pod punkt widokowy na początek zniszczył moje nogi;) Długimi kawałkami trzyma tam 15-16%, a spadek do 7% traktowałem jak płaskie;)
- DST 46.02km
- Czas 01:43
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 53.14km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1158kcal
- Podjazdy 336m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Krośnieńskie włości;)
Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 04.07.2023 | Komentarze 0
Poznawanie nowych dróg koło Krosna połączone ze zbieraniem kwadratów;) przyjemna pogoda do jazdy!
- DST 61.33km
- Czas 02:15
- VAVG 27.26km/h
- VMAX 63.85km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1353kcal
- Podjazdy 602m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Okołokrośnieńskie hopki
Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0
Zapomniałem Garmina i do tego zmęczony po wczorajszych robotach kołodomowych, ale jak się rozkręciłem to nawet dobrze się jechało. Słońce mocno dogrzewało po 16, więc picie szło szybko. Musiałem pod koniec uzupełnić w sklepie po kilkunastu kilometrach bez picia.