Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 108528.27 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 764938 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rzeszów i okolice

Dystans całkowity:	25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%)
Czas w ruchu:	1121:53
Średnia prędkość:	22.57 km/h
Maksymalna prędkość:	89.27 km/h
Suma podjazdów:	103459 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (96 %)
Maks. tętno średnie:	156 (83 %)
Suma kalorii:	265091 kcal
Liczba aktywności:	757
Średnio na aktywność:	34.14 km i 1h 31m
Więcej statystyk

DST 38.34km
Czas 01:34
V_AVG 24.47km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Do dupy z taką pogodą://

Środa, 30 maja 2007 · dodano: 30.05.2007 | Komentarze 2

W końcu miałem czas na rower to od rana co chwile leje deszcz:( ale i tak poszedłem chwilkę pojeździć:) Pokręciłem się trochę po okolicach Rzeszowa, ale pół trasy w deszczu. Żeby chociaż w sobotę była ładna pogoda...

Kategoria Rzeszów i okolice, 0-50km

DST 51.34km
Czas 01:52
V_AVG 27.50km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Powykładowe rozprostowanie kości:)

Wtorek, 29 maja 2007 · dodano: 29.05.2007 | Komentarze 2

Wczoraj nie byłem na rowerze z powodu nauki to dzisiaj mnie trochę nosiło i już nie mogłem wysiedzieć na wykładach. Z rana napisałem zaliczenie z polityki społecznej, później przenudziłem się 3 kolejne wykłady w oczekiwaniu na wyniki z prawa (opłacało się bo dostałem +4:D:D:D)
I narzuciłem sobie szybsze tempo. Trochę przeszkadzał wiatr i było dość ciepło, ale w domu bym już nie wysiedział.
Traska:
Rzeszów- Rudna- Mrowla- Bratkowice- Trzciana- Wola Zgłobieńska- Nosówka- Racławówka- Boguchwała- Zwięczyca- wzdłuż Wisłoka i do domku:d

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice

DST 27.61km
Czas 01:03
V_AVG 26.30km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Krótko, ale intensywnie:)

Niedziela, 27 maja 2007 · dodano: 27.05.2007 | Komentarze 4

Przejazd na Lisią, Zalesie i Słocinę. Wsumie nawet nie poczułem tego przejazdu, ale pozwoliło mi to odpocząć, bo teraz trzeba się jeszcze trochę pouczyć na koło z matmy:/

Kategoria Rzeszów i okolice, 0-50km

DST 28.21km
Czas 01:14
V_AVG 22.87km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Kolejny dzień szlajania się po mieście

Sobota, 26 maja 2007 · dodano: 26.05.2007 | Komentarze 0

Tak gorąco, że nie chce mi się nigdzie dalej jechać, a dzisiaj sobie odpuściłem noce jeżdżenie:)

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice

DST 57.00km
Teren 1.00km
Czas 02:48
V_AVG 20.36km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Na zmianię z kolegami

Piątek, 25 maja 2007 · dodano: 25.05.2007 | Komentarze 5

Najpierw chwilę z Sebastianem, później z Mateuszem, a wieczorem z Przemkiem i Michałem:D Ogónie plątanie się po mieście tempem spacerowym. Najlepiej się jeździło wieczorem jak pojechaliśmy w las na Lisiej:D Ojjj było ciemno, nawet bardzo, a naszym jedynym światełkiem była lampka przy komórce;) Jeszcze załapaliśmy się na chwilę na koncert z okazji dni Rzeszowa. Jutro też trzeba będzie tam wpaść:P

Kategoria Rzeszów i okolice, 50-100km, Z kimś

DST 22.85km
Czas 00:49
V_AVG 27.98km/h
V_MAX 60.00km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Głupota i szaleństwo

Poniedziałek, 21 maja 2007 · dodano: 21.05.2007 | Komentarze 1

Czemu mi zawsze odbija jak jestem na rowerze?!?!?!
Dzisiaj po nauca prawa musiałem się wyżyć na rowerze i pojechałem na szybki przejazd z Mateuszem po mieście, ale trochę nas poniosło i pojechaliśmy na podjazd na Słocinę. Niby nic wielkiego, ale to było już gdzieś koło 22, a oświetlenie tam nie jest zbyt dobre (kawałkami wogóle nie ma). Na dodatek poszaleliśmy na zjaździe przez Matysówkę mimo marnej widoczności pojechałem tam 60km/h ;P I do końca już wysokie tempo z małym treningiem interwałowym;D Krótka przejażdżka, ale dało się ją trochę poczuć, bo średnia wyszła niczego sobie:D

Bubu! -jeszcze wyjade tam z prędkością powyżej 25km/h :DD

Kategoria Rzeszów i okolice, 0-50km, Z kimś

DST 27.04km
Czas 01:14
V_AVG 21.92km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Krótko:/

Niedziela, 20 maja 2007 · dodano: 20.05.2007 | Komentarze 0

..ale cóż zrobić skoro nauka na mnie czeka. Przejechałem się tempem spacerowym chwilkę po Rzeszowie i jeszcze wstąpiłem na Lisią Górę. Po drodze jeszcze zachaczyłem o jakieś występy, bo w ostatnich dniach odbywa się u mnie w mieście Carpathia Festiwal. Może wieczorkiem wpadne na koncercik... :))

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice

DST 25.40km
Czas 01:12
V_AVG 21.17km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Spacer..

Piątek, 18 maja 2007 · dodano: 18.05.2007 | Komentarze 0

Przejad po mieście w tempie spacerowym:) Pogoda mnie zniechęciła do dłuższego kręcenia, żeby tylko jutro było ładnie...

Kategoria Rzeszów i okolice, 0-50km

DST 22.58km
Teren 0.50km
Czas 01:01
V_AVG 22.21km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Na mokro..

Środa, 16 maja 2007 · dodano: 16.05.2007 | Komentarze 3

2/3 trasy w deszczu:) ale muszę przyznać, że przyjemnie się jechało.
Z drugiej strony to może nawet dobrze, że pada bo inaczej ciągnęlo by mnie na rower, a tak to się wezmę do nauki (dziś mam bliskie spotkanie z rachunkowością a jutro koło:/)
Przejazd na Lisią i trochę po mieście.

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice

DST 23.45km
Czas 00:59
V_AVG 23.85km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

I skończyło się jeżdżenie:/

Wtorek, 15 maja 2007 · dodano: 15.05.2007 | Komentarze 0

..czas na naukę:/ teraz będą tylko krótkie przejazdy w wolnym czasie. Za dwa-trzy tygodnie będzie trochę luzu to może będzie jakaś dłuższa trasa tylko, że to już przed sesją:(((

Kategoria Rzeszów i okolice, 0-50km