DST 227.58km
Teren 1.00km
Czas 09:19
V_AVG 24.43km/h
V_MAX 50.76km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 165 ( 88%)
HRavg 127 ( 68%)
Kalorie 7257kcal
Podjazdy 1010m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Lub lubelskie 1/3

Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 17.11.2021 | Komentarze 0

3 dni. Tylko 3 dni, albo dla mnie, aż 3 dni. Całe 3 dni na rower. Mając małe dzieciaki ciężko czasem wygospodarować czas w ogóle na rower, a co dopiero na kilkudniowe wyjazdy. Jednak dzięki dobroci żony dostałem wolne na przedłużony weekend. Wybór padł dość nietypowo na zwiedzenie województwa lubelskiego. Z założenia miało być dużo kilometrów i zwiedzanie z poziomu siodełka rowerowego. Plan trasy udało się zrealizować razem z podstawowym założeniem 3 x 200km.
Miało to być też mój pierwszy wyjazd w stylu bikepackingowym. Sakwę podsiodłową miałem już wypróbowaną, ale resztę sprzętu nie, a kupowałem go specjalnie pod kątem tego i kolejnych wyjazdów, które mam nadzieję kiedyś jeszcze nastąpią.

Wystartowałem 7:15 z pod domu. Na początek 16-17 stopni i trochę przychmurzone niebo. Może lekko chłodno, ale jedzie się bardzo przyjemnie. Pierwsze kilometry to oswajanie z objuczoną sakwami szosą. Niestety na początku pojawia się problem z opadającą sakwa na kierownicy. O ile zwijany worek trzymał się bardzo dobrze, o tyle druga sakwa (podręczna) z zestawu okazała się za bardzo dociążona (głównie przez aparat) co skutkowało naciskiem na pancerz od hamulca. To powodowało ocieranie hamulca o koło. Na szczęście udało się z tym uporać za pomocą dodatkowego paska do sakw zamontowanego do kierownicy.
W końcu mogłem cieszyć się jazdą. Początkowe kilometry to oczywiście przebijanie się przez dobrze znane mi drogi. Praktycznie do Leżajska znam te okolice, chociaż po niektórych drogach już dawno nie jeździłem. W Leżajsku wizyta w bazylice Bernardynów i przeskakuję na drugą stronę Sanu. Powoli zmierzam na Roztocze. Przed Biłgorajem ogromne roboty drogowe, więc odbijam w boczną drogę i mijam je nadrabijąc kilka kilometrów. Po drodze przerwa Biłgoraju w którym raczej nie znalazłem nic ciekawego. Za nim wbijam na szlak Green Velo i dużo fajniejszymi drogami przez Roztocze docieram do Zwierzyńca i Roztoczańskiego Parku Narodowego. Te okolice spodobały mi się już dużo bardziej. W Zwierzyńcu przerwa na obiad i powoli ruszam dalej.
Po jeździe w zeszłym tygodniu lekko czułem lewe kolano i obawiałem się tego pod kątem wyjazdu. To kolano rozruszało się i nic mu nie było, ale dla równowagi zaczęło mnie boleć ścięgno w prawym.
Kolejnym celem na trasie jest Zamość. Tam oczywiście zwiedzam zabytkowe centrum i robię chwilę przerwy. Ruszam dalej na północ, ale żeby było ciekawiej i mniej po głównych drogach to jadę przez wioski leżące w Skierbieszowskim Parku Krajobrazowym. Krajobraz urozmaicony lekkimi górkami od razu staje się ciekawszy i lepiej się jedzie chociaż kolano doskwiera. Powoli zaczynam szukać jakiegoś sklepu żeby zrobić zapasu na noc, ale jak na złość nic nie ma. Tak dojeżdżam do głównej drogi i lecę na Krasnystaw. Dopiero tam udaje sie znaleźć sklep i zrobić zapasy. Z reklamówką przewieszoną przez kierownicę szukam jakiegoś spania. Campingów brak więc zostaje poszukać czegoś u jakiegoś gospodarza, bo nie chciało mi się spać na dziko po takiej długiej trasie. Jak na złość jadę jednak wzdłuż głównej drogi i nie ma czego tutaj szukać. Dopiero jak odbijam w bok skręcam na wioskę i zaczynam czegoś szukać, ale już późno i zaczyna się ściemniać. Dowiaduje się że opodal jest jakaś agroturystyka i tam uderzam. Pani niechętnie podchodzi do opcji rozbicia namiotu, ale z chęcią może mi wynająć pokój za 4 dyszki, więc już nie wybrzydzałem i skończyło się na spaniu w łóżku. Jeszcze tylko stoczyłem w pokoju nierówną walkę z chmarami komarów co skończyło się zabiciem co najmniej kilkudziesięciu sztuk, a i tam do rana zdążyły mnie pogryźć kilkanaście razy.
Dzisiejszy dystans wskoczył do czołówki moich najdłuższych. Tylko 3 razy zrobiłem więcej w ciągu jednego dnia.

Zdjęć nie chce mi się wrzucać, więc dla chętnych jest ich trochę do obejrzenia na stravie.

Kategoria >100km, >200km, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam, Wyprawy, Z Będziemyśla

DST 72.06km
Czas 02:24
V_AVG 30.03km/h
V_MAX 61.90km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1829kcal
Podjazdy 331m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Do Rzeszowa na lody

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Dzieci z mamą pojechały na przejażdżkę pociągiem do Rzeszowa, a ja tą samą trasę na rowerze. Do Rzeszowa po hopkach i nad zalewem. Mimo to średnia dość mocna, a nawet na końcu spadła podczas dojazdu przez ścisłe centrum. W mieście przerwa na lody i spacery po mieście, oraz odtransportowanie ekipy na dworzec. Ja ruszam do domu okrężną drogą po płaskim. O ile rano jechało się dość przyjemnie to teraz dogrzewa już dość mocno. Do tego tak jakby pod wiatr. Objeżdżam lotnisko i uderzam na zachód. Z Czarnej do Krzywej wbijam się za TIR-a i kawałek przeleciałem w ekspresowym tempie.
Dobrze się jechało, ale pojawił się jeden problem. Mianowicie bolące kolano. Tak jakby powróciła kontuzja ze stycznia:/ To bardzo źle wróży, bo najbliższy weekend miał być mocno rowerowy co planowałem od dłuższego czasu, a tu nie wiem czy będę w stanie coś więcej pojeździć... Oby przeszło.

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 114.71km
Czas 04:01
V_AVG 28.56km/h
V_MAX 62.28km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 153 ( 82%)
Kalorie 2938kcal
Podjazdy 736m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Łańcut i takie tam

Sobota, 17 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Start po 8 żeby złapać trochę chłodniejszego powietrza. Najpierw na Rzeszów, przebicie się na drugą stronę i przez Malawę, oraz Kraczkową na Łańcut. Później na północ w okolice Sokołowa, bo dawno nie byłem w tych terenach. Słońce już co raz mocniej dopieka i jedzie się gorzej. W tym roku jakoś nie mogę się przyzwyczaić do wyższych temperatur chociaż nigdy mi one jakoś nie przeszkadzały. Z Nienadówki na Hucisko fajną drogę przez las. Powrót przez Głogów, Lipie i Bratkowice. Ogólne wszystkie drogi były mi znane tylko dawno po niech nie jeździłem. Jazda raczej bez większej historii. Tylko dwie przerwy w sklepach na uzupełnienie napojów i ciśnięcie przed siebie. Jak na taką trasę to wróciłem w nawet dość dobrym stanie.

Kategoria >100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 23.32km
Teren 6.00km
Czas 01:23
V_AVG 16.86km/h
V_MAX 53.64km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 842kcal
Podjazdy 280m
Sprzęt Kiubek
Aktywność Jazda na rowerze

Z przyczepką

Wtorek, 13 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Z dzieciakami na plac zabaw. Żona została z dziećmi, a ja dostałem chwilę na krótką pętlę. Podjazd z Trzciany, zjazd do Woliczki. Znowu pod górę przez pola i chciałem zjechać do Dąbrowy, ale na górce strzelił łańcuch :/ Nie miałem w planach innej jazdy niż na plac zabaw więc nie miałem ze sobą żadnych narzędzi. Ze Słotwinki zjechałem w dół. Później stylem hulajnogi na plac zabaw, ale teraz trzeba było wrócić do domu z przyczepką ;)
Najpierw trochę z górki i po płaskim, kawałek żona nas pociągnęła. Następnie pod górkę w Dąbrowej z buta, a stamtąd udało się dojechać siłą rozpędu z górki, aż pod dom:)

Kategoria 0-50km, Rodzinna przejażdżka, Tu i tam, Z Będziemyśla, Z kimś

DST 83.78km
Teren 1.00km
Czas 03:20
V_AVG 25.13km/h
V_MAX 86.40km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 179 ( 96%)
HRavg 152 ( 81%)
Kalorie 2362kcal
Podjazdy 1125m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Z wizytą na Rzeszowskim Kryterium Szosowym

Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0

Wybrałem się zobaczyć jak ścigają się na Rzeszowskim Kryterium Szosowym, ale wcześniej skatowałem się trochę po górkach. Przed dojazdem do Rzeszowa 5 większych góreczek po okolicach których dawno nie odwiedzałem, a gdy mieszkałem w Boguchwale to były standardowe okolice do objeżdżania. Na powrocie do domu jeszcze 3 mniejsze góreczki, ale trzeba przyznać że wyjazd z miasta to na bombie;) która później trochę odpuściła, ale i tak już za bardzo sił nie było żeby mocniej pocisnąć.
Na wyścigu nie zabawiłem zbyt długo, bo czasu brakowało, a startował mój brat, który ostatecznie zajął 20 miejsce. Trzeba przyznać, że tempo tam mieli mocne.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 47.44km
Czas 01:33
V_AVG 30.61km/h
V_MAX 59.76km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 158 ( 84%)
Kalorie 1393kcal
Podjazdy 337m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Z wizytą na zawodach

Sobota, 10 lipca 2021 · dodano: 10.07.2021 | Komentarze 0

Dłuższa przerwa od jazdy. Nie było czasu, możliwość, pogody itp. W końcu udało się wyjść na rower. Trasa na Rzeszów. Dobrze znanymi mi drogami nad zalew. Tempo dość mocno jak na pofałdowany teren. Przez miasto trochę prędkość spadła. W Rzeszowie przypomniałem sobie że przecież jest festiwal rowerowy i dzisiaj wyścig XC w Parku Sybiraków, więc tam obrałem kierunek. Na miejscu okazało się że akurat startuje najmocniejsza kategoria wiekowa. Popatrzyłem kilkanaście minut i ruszyłem do domu nietypowo, bo po głównej drodze, która nie jest zbyt przyjemna do jazd, ale kilka kwadratów było po drodze do zgarnięcia ;) Tempo i tak dzisiaj dobre wyszło, chociaż po tej przerwie od roweru płuca nie chciały pracować tak jak ostatnio.

DST 25.68km
Czas 00:57
V_AVG 27.03km/h
V_MAX 73.44km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 180 ( 96%)
HRavg 161 ( 86%)
Kalorie 875kcal
Podjazdy 435m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Treningowe kółko razy dwa

Środa, 30 czerwca 2021 · dodano: 03.07.2021 | Komentarze 0

Czasu nie było więc tylko dwie pętle na kółku treningowym. 4 górki i dużo ciśnięcia. Krótko, ale bardzo intensywnie. Zresztą ponad 400m przewyższeń na tej dość krótkiej trasie. Na zjazdach na każdej górce udało się przekroczyć 70km/h;)

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 108.25km
Czas 03:55
V_AVG 27.64km/h
V_MAX 58.68km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 176 ( 94%)
HRavg 152 ( 81%)
Kalorie 2892kcal
Podjazdy 832m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Po gminę

Niedziela, 27 czerwca 2021 · dodano: 03.07.2021 | Komentarze 0

Sobota była zajęta tworzeniem huśtawki dla dzieci, ale za to w niedzielę udało się wygospodarować trochę czasu na rower. Ruszyłem koło 8:30 i na początek kilka hopek i dwie większe górki żeby dotrzeć w okolice Dębicy. Celem na dzisiaj była gmina Czarna w powiecie dębickim. Za Straszęcinem okolica była dość przyjemna. Pojawiło się więcej lasów i małe góreczki. W Czarnej przerwa na zrobienie zapasów i ruszam w drogę powrotną. Drogi przez pola w Borowej bardzo malownicze z widokami na górki. Ogólnie powrót już po płaskim.
Pogoda dość przyjemna. Dopiero na powrocie w Ropczycach temperatura skoczyła do 29 stopni i przez to zaczęło się jechać trochę gorzej, ale nogi całkiem spoko dzisiaj kręciły na całej trasie.

Kategoria >100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 55.87km
Teren 2.00km
Czas 02:07
V_AVG 26.40km/h
V_MAX 69.12km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 171 ( 91%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 1627kcal
Podjazdy 591m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Przymiarki

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trasa po pracy. Upał mocno doskwierał, ale co tam. Najpierw klasycznie z Krosna bocznymi drogami do Dukli. Następnie wzdłuż Cergowej przez górkę do Lubatowej i wspinaczka w stronę Iwonicza, ale na górze odbijam na Przymiarki. Nie wiedziałem czy tam całość jest wyasfaltowana, ale jak nie pojadę to się nie dowiem;) Najpierw stromo w dół, a później stromo w górę. Mozolna wspinaczka w upale. Na szczęście było trochę cienia z drzew i im wyżej to temperatura zaczęła spadać. Na górze jeszcze kawałek przez pole w stronę szczytu Przymiarek. Widoki stamtąd jak zawsze przednie chociaż trochę słaba przejrzystość akurat dzisiaj była. Dalej to już zjazd do Bałucianki i na Rymanów. Szybka wizyta w sklepie, bo pić się chce. Powrót do Krosna po płaskim koło wiatraków z takim urozmaiceniem, że na koniec brakło asfaltu i trzeba było kawałek przetarabanić się przez plac budowy.

Kategoria 50-100km, Krosno i okolice, Szosa, Tu i tam

DST 117.41km
Teren 6.00km
Czas 04:10
V_AVG 28.18km/h
V_MAX 47.88km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 166 ( 89%)
HRavg 149 ( 80%)
Kalorie 2824kcal
Podjazdy 519m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Wilcza Wola, Majdan Królewski, Rezerwat Buczyna

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Sobota pracująca- najpierw w robocie, a później prace okołodomowe, więc czasu na jazdę brakło. Za to trochę postanowiłem sobie to odbić w niedzielę.
Ruszyłem z rana póki słońce jeszcze tak mocno nie grzało. Na początek przyjemne 18 stopni. Przejechałem przez las w Bratkowicach (w tym ponad 3 km po szutrze). Później przez Widełkę i Przewrotne do Raniżowa, a stamtąd szybko do Wilczej Woli, ale nawet nie chciało mi się zaglądać nad zalew, więc tylko przejechałem wzdłuż niego. Po spokojnym poranku zaczął się ruszać mocniejszy wiatr. Póki co jeszcze mi pomagał, ale wiedziałem że zmieni się to na powrocie. Temperatura zaczęła rosnąć (jakieś 24-25 stopni), ale jeszcze była w miarę optymalna do jazdy. Nie miałem jakiegoś konkretnego pomysłu na dzisiejszą trasę. Najpierw chciałem dojechać do Wilczej Woli, a później już improwizowałem. Odbiłem przez nieznane mi drogi na Majdan Królewski. W tym czasie skończyło mi się picie, a temperatura skoczyła już do 28 i zaczęło przypiekać. Na szczęście sklep znalazłem nie tak daleko (Ostrowy Tuszowskie) i mogłem uzupełnić napoje prosto z lodówki. Za następny punkt na trasie obrałem Rezerwat Buczyna w Cyrance. Udało się tam przejechać kilka kilometrów przez las asfaltowo-szutrową drogą. Całkiem fajny odcinek, na pewno do powtórzenia, jedynie od strony Niwisk gorsza droga jak na szosę, ale idzie przejechać, bo krótki kawałek.
W Niwiskach już co raz cieplej i zaczynam trochę opadać z sił, bo w sumie jazda tylko z jedną przerwą na zakupy w sklepie, a tu już 90 km za mną. Do tego tak jak się spodziewałem wiatr prosto w twarz, więc morale spadają, ale walczę żeby się zbytnio nie wlec. Jakoś doturlałem się do domu chociaż trzeba przyznać, że wiatr dał trochę popalić na końcówce.
Na dodatek Garmin wyłączył się podczas zapisu trasy i nie pojawił się ona w zapisanych trasach. Myślałem że przepadła, ale po podłączeniu do kompa znalazłem się w pamięci Garmin. Udało się ją zgrać i naprawić. Garmin już powoli niedomaga. Po wcześniejszej trasie prawdopodobnie padł moduł bluetooth, bo nie mogę się z nim połączyć z komórki, a teraz wyłączył się mimo że było ponad 30?terii :/ Choć trzeba przyznać, że jeździe ze mną już ładnych kilka lat.
Jak zwykle kilka zdjęć z trasy można zobaczyć po przekliknięciu na stravę.