Info

Suma podjazdów to 741165 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec3 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Tu i tam
Dystans całkowity: | 67108.76 km (w terenie 6705.10 km; 9.99%) |
Czas w ruchu: | 2980:58 |
Średnia prędkość: | 22.39 km/h |
Maksymalna prędkość: | 91.70 km/h |
Suma podjazdów: | 507068 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
Suma kalorii: | 893526 kcal |
Liczba aktywności: | 992 |
Średnio na aktywność: | 67.65 km i 3h 01m |
Więcej statystyk |
- DST 45.42km
- Teren 22.00km
- Czas 02:21
- VAVG 19.33km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1709kcal
- Podjazdy 688m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Polami..
Sobota, 18 kwietnia 2020 · dodano: 18.04.2020 | Komentarze 0
Lasy dalej zamknięte, więc nie pozostało nic innego jak poszlajać się trochę po polnych drogach. Las odwiedziłem kontrolnie co by sprawdzić czy dalej stoi :P Znalazłem fajny łączniki z Pyrówek w moją stronę. W razie czego będzie można śmiało tamtędy wracać do domu, bo dróżka bardzo fajna. Poza tym jazda w większości dobrze mi znanymi drogami.
Naokoło przyjemna wiosna. Do ideału brakuje tylko kilku stopnie więcej. No i trzeba wozić się w chuście. Dzisiaj jeszcze było w niej w miarę ok. Ciepło się robiło tylko pod górkę. Jak będzie ponad 20 stopni to już człowiek będzie się grzał.
- DST 39.10km
- Teren 20.00km
- Czas 02:20
- VAVG 16.76km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1647kcal
- Podjazdy 793m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki, góreczki
Niedziela, 12 kwietnia 2020 · dodano: 12.04.2020 | Komentarze 5
Dużo górek i starłem się jeździć polami (nie zawsze się dało;) Bardzo przyjemna temperatura do jazdy, więc pojawiła się pierwsza kolarska opalenizna w tym roku. Znalazłem kilka "grubszych" podjazdów gdzie nachylenia potrafiło dobić nawet do 20%, ale na góralu to nawet na to idzie się jakoś wtoczyć. Końcówka już po asfalcie, bo jak zwykle trochę przeciągnąłem i musiałem gonić czas;)
Jak na niecałe 40km to całkiem sporo przewyższeń wyszło.
Udało się nadrobić zaległe wpisy, bo już sporo się ich nagromadziło..
- DST 33.30km
- Teren 21.00km
- Czas 01:46
- VAVG 18.85km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1212kcal
- Podjazdy 470m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna w polach
Piątek, 10 kwietnia 2020 · dodano: 12.04.2020 | Komentarze 0
Po lasach już jeździć nie wolno to tym razem wybrałem się w teren pojeździć po polach;) Odświeżyłem sobie trochę już zapomnianych ścieżek w okolicach bliższych Rzeszowowi. Poznany nowy zjazd/podjazd z Dąbrowej, oraz skrót przez pola do Będziemyśla.
Mega sucho wszędzie. Rowerem cały uwalony pyłem z polnych dróg.
- DST 77.11km
- Czas 03:13
- VAVG 23.97km/h
- VMAX 67.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 3083kcal
- Podjazdy 1035m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki na dobicie
Wtorek, 7 kwietnia 2020 · dodano: 12.04.2020 | Komentarze 0
Parę dni ratowania zdrowia psychicznego i czas wracać do pracy. Na koniec na dobicie pojechałem jeszcze trochę po górkach. Dzień wcześniej cały spędziłem na kładzeniu paneli i ogólnie trochę zmęczony byłem, więc nie jechało się jakoś rewelacyjnie. Siadło ponad 1000 w pionie, ale trzeba przyznać że nogi to poczuły, bo dopiero się wkręcają w sezon. Tereny w okolicach Szufnarowej i dalej na Jaszczurową trzeba jeszcze zeksplorować.
Stwierdzam że przeprowadzka pozytywnie wpłynęła na moją motywację do jazdy i szukania nowych dróg. Każdy wyjazd to teraz mała wyprawa, gdzie poznaję nowe okolice i nowe drogi.
- DST 52.66km
- Czas 01:53
- VAVG 27.96km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1835kcal
- Podjazdy 258m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Bociany
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 12.04.2020 | Komentarze 0
Dla odmiany po wczorajszym dzisiaj pojechałem po płaskim. Udoskonalam swoje leśno-polne drogi za każdym wyjazdem dokładając do repertuaru nowe drogi z dala od ludzi. Trasa z Cierpisza do Huty Przedborskiej i z powrotem koło folwarku Cyziówka to chyba będzie jedna z moich ulubionych. Do tego droga przez pola z Borku na Wolicę Piaskową i człowiek może być zadowolony.
Do tego rozkręcająca się naokoło wiosna czego żywym potwierdzeniem były spotkane dzisiaj- pierwsze w tym roku- bociany!
- DST 29.80km
- Teren 16.00km
- Czas 01:45
- VAVG 17.03km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 1148kcal
- Podjazdy 481m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Ścieżki w lesie
Czwartek, 2 kwietnia 2020 · dodano: 11.04.2020 | Komentarze 0
Kolejny dzień szukania nowych ścieżek. Tym razem na początek poznana niedawna dróżka na szczyt górki w Będziemyślu. Potem fajny zjazd do Iwierzyc i pojechałem do Będzienicy. Tam na chybił trafił wjeżdżam do lasu. Trafiam idealnie na ścieżkę wzdłuż rzeczki na którą już nie raz trafiałem, ale tym razem mam okazję przejechać ją od początku. Jedzie się cały czas dnem wąwozu, wzdłuż rzeczki która dość mocno meandruje przez co sporo razy trzeba przejeżdżać rowerem przez nią. Powoli wspinam się wzdłuż rzeczki w górę, ale z racji że dzisiaj wyjechałem trochę później to zaczyna mnie ścigać czas, żebym zdążył wrócić przed zmrokiem. Przejechałem spory kawałek wzdłuż rzeczki, ale w końcu musiałem odbić w górę i wracać do domu. Stromy podjazd do głównej drogi przez Las Czudecki. Zjazd szutrówką i przez pola od Woli Zgłobieńskiej. Tam znalazłem drogę przez pola do Nockowej i na koniec już obeznany zjazd przez pola do Będziemyśla.
No i na drugi dzień zamknęli mi wstęp do lasów, więc skończyło się leśnoszwendanie..
- DST 33.02km
- Teren 17.00km
- Czas 01:51
- VAVG 17.85km/h
- VMAX 61.20km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 1245kcal
- Podjazdy 517m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe terenowe ścieżki
Środa, 1 kwietnia 2020 · dodano: 11.04.2020 | Komentarze 0
Poszukiwanie nowych terenowych dróg w okolicy. Parę ciekawych ścieżek udało się znaleźć. No i przede wszystkim z Będziemyśla na górę znalazłem spoko dróżkę wśród pól. Nie będę już musiał tłuc się na szczyt po asfalcie. Dobry zjazd do Błędowej + trochę po lesie koło Będzienicy. Po czym trzeba było lecieć do domu, bo czas mi się skończył;)
Wtedy jeszcze można było jeździć po lasach;)
- DST 49.07km
- Teren 21.00km
- Czas 02:42
- VAVG 18.17km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1854kcal
- Podjazdy 785m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Przyjemne leśno-polne ścieżki
Niedziela, 29 marca 2020 · dodano: 03.04.2020 | Komentarze 0
Pierwsza jazda terenowa na południe od Będziemyśla. Google pomogło w wyszukaniu paru nowych dróg polnych i leśnych. Chciałem je tylko sprawdzić osobiście:) Udało się wymyślić bardzo fajną pętlę. Sporo świetnych dróżek, którymi na pewno jeszcze nie raz będę jeździł. Spory kawałek jazdy szczytem zmieniając tylko jeden odcinek leśny na drugi. Bardzo mi się te drogi spodobały. W Pstrągowej na górze znowu w las i tym razem odbiłem w lesie z drogi w lewo na taką którą wypatrzyłem na mapie. To był strzał w dziesiątkę! Prosto do Nawsia już jeździłem parę razy, ale ten zjazd jest dużo fajniejszy:) Trzeba było tylko z powrotem wspiąć się na górę. W międzyczasie coś zaczął szwankować bębenek:/ Mam nadzieję, że to tylko kwestia syfu, ale tak czy siak pasuje zrobić mu porządny przegląd żebym w trakcie jazdy nagle nie został bez wolnobiegu;) Powrót częściowo asfaltami, bo jeszcze nie znam na tyle dróg polnych żeby ciągle się nimi rozbijać, ale jeszcze jedną dróżkę w drodze powrotnej znalazłem i zjechałem szutrem, którym na początku podjeżdżałem.
To był bardzo udany dzień na rowerze. Nogi powoli zaczynają sobie przypominać jak to jest jeździć po górkach. I wyczucie na góralu wraca, bo to jednak co innego niż szosa na które na co dzień nabijam kilometry.
Parę fotek można zobaczyć na stravie jak ktoś podglądnie mapę.
- DST 35.50km
- Teren 18.00km
- Czas 01:56
- VAVG 18.36km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 890kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 17.03.2020 | Komentarze 0
Kolejny raz pojechałem na poznawanie okolicznych ścieżek po lesie. Niektóre już zdążyłem poznać, niektóre były dla mnie nowe, ale tak czy siak przyjemnie się jechało. No może poza odcinkiem z 500m pod koniec, gdzie musiałem przebić się przez środek grząskiego pola. Masakrycznie się po tym jechało. Noga nadal słaba. Chyba trzeba zacząć coś po górkach jeździć.
- DST 28.11km
- Czas 01:07
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 954kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Po płaskiemu
Niedziela, 9 lutego 2020 · dodano: 17.02.2020 | Komentarze 0
Przypomnienie sobie kilku dróg w okolicy Sędziszowa. Sporo okolicznych dróg miałem okazję poznać już dobrych kilka lat temu, a teraz powoli zacznę je odświeżać.
Wiało masakrycznie..