Info

Suma podjazdów to 744982 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec10 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Rzeszów i okolice
Dystans całkowity: | 25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 1121:53 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
Suma podjazdów: | 103459 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
Suma kalorii: | 265091 kcal |
Liczba aktywności: | 757 |
Średnio na aktywność: | 34.14 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 42.54km
- Czas 02:06
- VAVG 20.26km/h
- VMAX 34.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
W dojazdach
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 2
Najpierw umyć rower, bo był cały przykryty grubą warstwą zaschniętego błota;) przez co czuć było że gorzej chodzi. Później godzina czyszczenia całego napędu łącznie z odkręceniem korby i popieszczeniem łańcucha rozpuszczalnikiem;) Następnie szybkie zebranie się bo późno się zrobiło, a tu trzeba na uczelnię jechać;) Najpierw na Rejtana do biblioteki i zaraz prosto na zajęcia do centrum. Po zajęciach w drodze do Marty (prowadząc rower;) dopadł nas deszcz i ładnie zlał. po wysuszeniu skoczyłem jeszcze podrzucić kserówki dla koleżanki i pojechałem z Martą do mnie. Wieczorem odtransportowałem Martę i pojechałem pokręcić sobie jeszcze spokojnie wieczorową porą po mieście;)- tu jakieś 20 km:) Przyjemny wieczór:)
- DST 49.10km
- Czas 02:03
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 60.20km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejsko po zmroku
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
Najpierw samemu śmiganie po mieście zaraz po zmroku- standardowo Lisia, zalew i gdzieś tam przez Słocinę. Ta cześć jazdy to około 30 km ze średnią w granicach 26:) więc nie najgorzej chociaż po tym całym błocie rower chodził trochę ciężko. Miałem jechać na myjnię, ale zapomniałem pieniędzy zabrać ze sobą;)
Jak wróciłem to Bubu akurat założył manetki i trzeba było wypróbować jak chodzą, więc znowu na miasto i znowu Lisią i zalew;) jeszcze do Tesco bo chciało mi się pić;) ogólnie spokojniejsze tempo niż wcześniej choć było kilka mocniejszych depnięć ponad 45 w ramach małego ścigania;P
- DST 32.34km
- Teren 1.00km
- Czas 01:42
- VAVG 19.02km/h
- VMAX 42.70km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Tu i tam
Piątek, 7 maja 2010 · dodano: 07.05.2010 | Komentarze 1
Od kilku dni praktycznie codziennie leje deszcz.. już mam tego dość! Dzisiaj w końcu zaczęło się trochę wypogadzać więc mogłem lekko pokręcić:)
Najpierw jakieś 8km do sklepu, następnie musiałem skoczyć na uczelnię- to autobusem, ale pod wieczór jeszcze wyszedłem na rower:) tak się złożyło że akurat koledzy też wychodzili więc pojechałem z Mateuszem, Krystianem i Arturem poszwendać się po mieście. Wszędzie trochę mokro więc oczywiście się lekko wybrudziłem przy czym nie bez znaczenia wydaje się fakt że przejeżdżaliśmy również przez Lisią Górę gdzie po tych deszczach błota nie brakuje;) parę razy było blisko gleby ale udało się wyratować:) może łatwiej by było jakby nie to że już było całkiem ciemno a ja nie miałem żadnego oświetlenia;P
Wróciliśmy na chwilę do domu po kasę i jeszcze skok na kebaba na rynek. W czasie powrotu zrobiło się już trochę zimno;)
Dzisiaj jazda z wyższą kadencją bo dostosowałem się do Mateusza który chwilowo nie ma manetek;P i jazda cały czas na przełożeniu 2-6;) nawet pod 40 udało się tak pojechać, ale już gubiłem nogi;P
- DST 33.41km
- Czas 01:22
- VAVG 24.45km/h
- VMAX 56.20km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka na szybko
Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 0
Nie mogłem się zebrać na rower przez brzydką pogodą i zimno na polu więc ostatecznie zostało mi mało czasu na jazdę.. a że ostatnio mało jeździłem to byłem wypoczęty i dobrze się dzisiaj cisnęło:D nawet pomimo wiatru
Podjazd od Zalesia przez Matysówkę, następnie jazda w prawo i zjazd asfaltem gdzieś do Kielnarowej i podjazd dość stromym asfaltowym podjazdem z powrotem na tą samą górkę;) o tym że był stromy może świadczyć fakt że ostatnio zjeżdżałem tam z prędkością 75km/h;) na koniec zjazd na Słocinę i do domu przez miasto:)
Średnia zadowalająca jak na te podjazdy:) tylko zmarzłem:/
- DST 18.28km
- Teren 2.00km
- Czas 01:10
- VAVG 15.67km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Kopiec
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 3
Inauguracja sezonu z Martą ma teraz rower w Rzeszowie więc częściej będziemy mogli razem gdzieś wyskoczyć:)
Na początek padło na kopiec Konfederatów Barskich na Załężu. Ładne widoczki tam są:) później pojechaliśmy w stronę obwodnicy i przez Pobitno na Słocinę w stronę parku. I powrót już wzdłuż obwodnicy i po ścieżce nad Wisłokiem.
- DST 42.06km
- Teren 6.00km
- Czas 01:54
- VAVG 22.14km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Okoliczne szwendanie
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0
Z racji ładnej pogody wybrałem się po zajęciach trochę pokręcić. Początkowo miałem tylko pośmigać po Rzeszowie, ale pogoda sprzyjała jeździe więc wyszło trochę więcej. Na początku tylko denerwowały mnie dziwne odgłosy dochodzące z okolic suportu (zaczęło się to wczoraj) przez co każdy się na mnie patrzył;) ale prawie przeszły po godzinie jazdy, dlatego też postanowiłem więcej pośmigać:)
Na trasie jeden soczysty podjaździk:D -od strony Tyczyna na górkę w Białej. Kto tam był to wie jaka tam jest stromizna, ale mimo to nawet ładnie mi poszedł ten podjazd:) dalej terenem na Słocinę, zjazd lasem i później jakąś boczną drogą. Na koniec jeszcze przejazd przez Zalesie i nad zalewem.
- DST 21.22km
- Czas 01:04
- VAVG 19.89km/h
- VMAX 43.90km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0
Szwendanie się po mieście. Oczywiście nad zalew i Lisia Góra. Kiepsko się dzisiaj jeździło- jakbym nie miał siły pedałować. Zwłaszcza na początku bo później się lekko rozkręciłem. Pogoda też nie zachęcała do jazdy- zimno, wieje, niebo w chmurach i deszcz co jakiś czas.. blee..:/
Chciałem godzinkę kręcenia po obiedzie i jest:)
- DST 34.40km
- Teren 5.00km
- Czas 01:29
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 73.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielkosobotnie górki
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 4
Od rana jakoś nie mogłem się wybrać na rower chociaż miałem ochotę choć chwilę pośmigać. W końcu po 15 wziąłem się w garść i ruszyłem na rower. Moim celem miało być podjechanie lasem w Słocinie i zjechanie serpentynką z racji raczej ograniczonego czasu, ale tak dobrze się jechało że troszkę sobie dodałem:)
Najpierw tak jak planowałem podjazd przez Słocinę. Na dojeździe czułem że nogi dobrze wypoczęły przez te 3 dni bez roweru i czułem jakby same kręciły pedałami stąd średnia na początek przez miasto wnosiła prawie 27. W lesie już sporo spadła, ale za to jak ładnie się tam robi. Zawilce już zakwitły i las zaczyna się robić zielono były:) jeszcze żeby tylko liście się pojawiły:) Dalej pojechałem przez Matysówkę na zjazd do Chmielnika gdzie okazało się że położyli nowy asfalt i stąd tegoroczny v-max:D --> 73.8 km/h. Tam przejechałem kilkaset metrów i odbiłem na podjazd z powrotem na tą samą górkę:) dalej szczytem górki w terenie przejechałem w stronę zjazdu do Białej który ma dość spore nachylenie- 17%. Dosłownie na kilkudziesięciu metrach rozpędziłem się do prędkości 58km/h mimo iż na początku hamowałem, bo nie znałem dokładnie drogi. Dalej to już powrót do domu w okolicach Wisłoka.
Bardzo przyjemnie się dzisiaj jeździło. Szkoda że brakło czasu na więcej, ale dobre i cokolwiek:) Piękne widoki były z racji bardzo przejrzystego powietrza i ładnie świecącego słoneczka:) w końcu zaczyna się powoli robić zielono:)
I coś tam z komórki:Las na Słocinie
© azbest87Górki
© azbest87Droga koło anteny nad Zalesiem
© azbest8717%
© azbest87
- DST 5.82km
- Czas 00:20
- VAVG 17.46km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Miejski śmigacz;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczelnia
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0
Na zajęcia, do Marty i do domu.
- DST 39.64km
- Czas 01:49
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 42.50km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 2
Przed zajęciami przez Lisią i nad zalewem, później do Marty pomóc w przeprowadzce, na nowe mieszkanie do Marty, kolejna rundka po mieście- Zalesie i Słocina, do domu i wieczorem jeszcze do Marty i do domu.