Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 109103.00 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 768552 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 41.42km
Teren 5.00km
Czas 01:49
V_AVG 22.80km/h
V_MAX 35.81km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 171 ( 91%)
HRavg 152 ( 81%)
Kalorie 1306kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt Kiubek
Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicy

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 05.01.2022 | Komentarze 0

Odwilż pozytywnie zaskoczyła. Trochę polało, trochę powiało i śnieg zniknął. Do tego kilka stopni powyżej zera i można było bez problemu pójść lekko pokręcić. Ridley i Canyon wypucowane czekają na lepsze czasy, więc powoli ujeżdżam Cuba.
Dzisiaj standardowe drogi w okolicy plus dwie dróżki w terenie których jeszcze nie znałem, a poznać było warto ;)

Kategoria 0-50km, Z Będziemyśla

Czas 01:00
HRmax 159 ( 85%)
HRavg 132 ( 70%)
Kalorie 627kcal
Sprzęt Stacjonarny
Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 05.01.2022 | Komentarze 0

Godzinka z szosą na trenażerze żeby rozruszać zastane kości.
Tym oto sposobem zaczynam mój 18 sezon na rowerze:)

Kategoria Bez roweru/Bez jazdy

DST 42.48km
Czas 01:39
V_AVG 25.75km/h
V_MAX 55.63km/h
Temperatura 0.0°C
HRmax 172 ( 92%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1156kcal
Podjazdy 384m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Powiem zimowego wiatru..

Sobota, 18 grudnia 2021 · dodano: 19.12.2021 | Komentarze 0

Pogoda średnia, żeby nie powiedzieć że kiepska. Zimny i nieprzyjemny wiatr, który potrafił chwilami przewiać mimo kilku warstw ubrań. Jadąc pod wiatr nawet w palce u rąk zaczęło mi być zimno chociaż te rękawiczki normalnie bez problemu dają radę przy -5 na rowerze. Końcówka przyjemniejsza, bo z wiatrem.
Planem minimum na ten rok było 4500 km i właśnie udało się go osiągnąć. Przynamniej z tego mogę być zadowolony.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 35.45km
Teren 10.00km
Czas 01:38
V_AVG 21.70km/h
V_MAX 38.80km/h
Temperatura -3.0°C
HRmax 169 ( 90%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1197kcal
Podjazdy 139m
Sprzęt Kiubek
Aktywność Jazda na rowerze

Zima zła!

Niedziela, 12 grudnia 2021 · dodano: 13.12.2021 | Komentarze 0

Z racji że dzięki podgrzewanym wkładkom rozwiązałem problem z marzącymi stopami to mogę śmigać na rowerze również w zimie:)
Mojego starego dobrego Cuba tchnąłem nowe życie. Po zakupie Canyona to on stał się głównym sprzętem w teren. Cube z zajechanym napędem czekał na swój czas. Wymieniłem teraz cały napęd na nowy, założyłem błotniki i będzie to teraz sprzęt do jazdy w zimowych, albo mokrych warunkach lub na wycieczki z dziećmi.
Dzisiaj jazda w mrozie. Zwiedziłem parę nowych ścieżek w lesie.

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 46.34km
Teren 17.00km
Czas 02:24
V_AVG 19.31km/h
V_MAX 45.65km/h
Temperatura -1.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1608kcal
Podjazdy 369m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Mania zbierania

Sobota, 4 grudnia 2021 · dodano: 04.12.2021 | Komentarze 0

Pogoda co raz gorsza, ale kręcić trzeba:) Wybrałem się po dwa nowe kwadraty. Nie opłaca się krócej jeździć, bo ubieranie się na rower schodzi za długo;) Temperatura między -1, a -3. Na szczęście podgrzewane wkładki ratują moje stopy. Szkoda że zapomniałem naładować powerbank i bateria padła po 1,5 godziny;) W takiej ilości ubrań jeździ się jakoś tak ciężej, ale udało się przetłuc przez parę kilometrów. Ostatnie kilometry już najkrótszą drogą po asfalcie, bo trochę za długo wyszło i ratowałem moje stopy przed zamarznięciem.

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 46.88km
Teren 1.00km
Czas 01:52
V_AVG 25.11km/h
V_MAX 63.14km/h
Temperatura 4.0°C
HRmax 172 ( 92%)
HRavg 144 ( 77%)
Kalorie 1195kcal
Podjazdy 510m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Gnojnica

Niedziela, 28 listopada 2021 · dodano: 28.11.2021 | Komentarze 0

Deszcz z rana nie napawał nadzieją, że uda się dzisiaj pojeździć. Na szczęście koło 12 zaczęło się przejaśniać, więc postanowiłem skorzystać z sytuacji i szybko zebrałem się na rower. Co ciekawe mimo że zimno to nogi od początku kręciły dość żwawo. Po początkowych płaskich kilometrach pokusiłem się o górkę, a że dobrze weszła to jeszcze dwie kolejne:) Miałem krócej pojeździć, ale na tyle przyjemnie się kręciło że dołożyłem parę kilometrów. To chyba efekt kilku regularnych treningów i od razu nogi dobrze zareagowały:)
Jedynie rower ucierpiał, bo wszędzie mokro po deszczu i wrócił cały uwalony.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 43.64km
Teren 18.00km
Czas 02:10
V_AVG 20.14km/h
V_MAX 54.55km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 148 ( 79%)
Kalorie 1410kcal
Podjazdy 299m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Po kwadrat;)

Piątek, 26 listopada 2021 · dodano: 27.11.2021 | Komentarze 0

Wycieczka po jeden kwadracik żeby na https://www.statshunters.com/ duży kwadrat trochę urósł ;) Normalnie pewnie nigdy by się nie zapuścił tutaj w pola, a tak to poznałem trochę nowych polnych dróg. Okazało się również że wyasfaltowali jedną szutrową drogę przez pola, więc teraz trzeba ją dodać do szosowego repertuaru.
Zimno. Mogłem wziąć trochę grubszą bluzę, ale jakoś wytrwałem. Do tego sporo błota, bo w nocy coś popadało, więc w terenie podłożę raczej lepkie. Trzeba było rower wymyć po jeździe.
Zdecydowanie jednak Canyon dużo lepiej czuje się na górkach niż na płaskim;)

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 67.14km
Czas 02:27
V_AVG 27.40km/h
V_MAX 54.70km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 168 ( 90%)
HRavg 147 ( 79%)
Kalorie 1616kcal
Podjazdy 390m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Werynia

Niedziela, 21 listopada 2021 · dodano: 22.11.2021 | Komentarze 0

Na dzień dobry w Dąbrowej hamowanie na granicy poślizgu przed samochodem, który wymusił pierwszeństwo włączając się do ruchu. Brakło centymetrów żebym roztrzaskał się o maskę lub drzwi. Jakoś udało się wyjść z tego przez szwanku, ale tego incydentu nie można nazwać inaczej jak głupotą kierowcy. Gdybym jechał samochodem to gość nie miał by szans. Reszta jazdy przebiegła już dużo spokojniej. Dzisiaj poznałem znowu kilka nowych dróg w okolicach Kolbuszowej. Pogoda nawet nie była taka zła, chociaż zimno i mocno wiało z południa. Dzięki temu, a raczej przez to, powrót nie należał do najprzyjemniejszych;)

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 51.82km
Czas 01:48
V_AVG 28.79km/h
V_MAX 43.87km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 174 ( 93%)
HRavg 155 ( 83%)
Kalorie 1406kcal
Podjazdy 225m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Widełka i Bratkowice

Wtorek, 16 listopada 2021 · dodano: 17.11.2021 | Komentarze 0

Rzadko spotykana okazja do jazdy na tygodniu. Przyjemny dzień, ale na rower oczywiście wyszedłem dopiero koło 14 i chwilę później temperatura zaczęła już spadać. Końcówka już przy 2 stopniach, ale i tak musiałem na koniec mocniej cisnąć, żeby zdążyć na czas do domu, więc trochę się zagrzałem;) Ogólnie płaska trasa przez Przedbórz, Kupno, Widełkę i Bratkowice.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 36.07km
Teren 17.00km
Czas 02:12
V_AVG 16.40km/h
V_MAX 50.82km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 171 ( 91%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 1454kcal
Podjazdy 717m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

We mgle..

Piątek, 12 listopada 2021 · dodano: 17.11.2021 | Komentarze 0

Niby długi weekend, a tyle prac około domowych na głowie, że czasu na rower prawie zabrakło, chociaż w planach miałem dużo więcej jazdy. Jak zwykle życie zweryfikowało plany.
Na rower wybrałem się oczywiście w najbrzydszy dzień z całego weekendu. Wszystko zamglone, bez słońca i zimno. Mimo to i tak jeździło się przyjemnie chociaż pod górki zero mocy. Ledwo się wlokłem, a górek była parę. Za to na zjazdach pełne szaleństwo. Na Canyonie inaczej odczuwa się prędkość w terenie, albo raczej nie odczuwa się jej;) Prawie 50km/h po kamieniach to teraz pełnia frajdy;)
Przewyższenia całkiem przyzwoite jak na trzydzieści kilka kilometrów.

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla