Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 102701.43 kilometrów w tym 7993.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 707618 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rzeszów i okolice

Dystans całkowity:	25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%)
Czas w ruchu:	1121:53
Średnia prędkość:	22.57 km/h
Maksymalna prędkość:	89.27 km/h
Suma podjazdów:	103459 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (96 %)
Maks. tętno średnie:	156 (83 %)
Suma kalorii:	265091 kcal
Liczba aktywności:	757
Średnio na aktywność:	34.14 km i 1h 31m
Więcej statystyk

DST 56.22km
Czas 02:00
V_AVG 28.11km/h
V_MAX 66.20km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 175 ( 94%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 1463kcal
Podjazdy 535m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Rzeszów na lajcie

Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 06.07.2022 | Komentarze 0

Nie bardzo wiedziałem gdzie pojechać, więc ostatecznie wybrałem się na lajcie w stronę Rzeszowa. Znowu początek dość mozolny i nogi rozkręciły się dopiero jak wjeżdżałem na ścieżkę koło Wisłoka. Wzdłuż rzeki już tempem ekspresowym. Później szybki transfer przez miasto i podjazd na Kielanówkę. Najmocniejsze tempo poszło na koniec przez Wolę Zgłobieńską i na podjeździe z Nockowej w stronę Olchowej. Chyba też lekko wiatr pomógł na koniec.

Kategoria Z Będziemyśla, Szosa, Rzeszów i okolice, 50-100km

DST 50.51km
Czas 01:48
V_AVG 28.06km/h
V_MAX 64.39km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 171 ( 91%)
HRavg 148 ( 79%)
Kalorie 1328kcal
Podjazdy 388m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Rzeszów

Niedziela, 29 maja 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0

W ramach rozkręcania pojechałem ze spóźnionym prezentem na dzień matki do Rzeszowa. Tam chwila przerwy i powrót po płaskim.

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 72.06km
Czas 02:24
V_AVG 30.03km/h
V_MAX 61.90km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1829kcal
Podjazdy 331m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Do Rzeszowa na lody

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Dzieci z mamą pojechały na przejażdżkę pociągiem do Rzeszowa, a ja tą samą trasę na rowerze. Do Rzeszowa po hopkach i nad zalewem. Mimo to średnia dość mocna, a nawet na końcu spadła podczas dojazdu przez ścisłe centrum. W mieście przerwa na lody i spacery po mieście, oraz odtransportowanie ekipy na dworzec. Ja ruszam do domu okrężną drogą po płaskim. O ile rano jechało się dość przyjemnie to teraz dogrzewa już dość mocno. Do tego tak jakby pod wiatr. Objeżdżam lotnisko i uderzam na zachód. Z Czarnej do Krzywej wbijam się za TIR-a i kawałek przeleciałem w ekspresowym tempie.
Dobrze się jechało, ale pojawił się jeden problem. Mianowicie bolące kolano. Tak jakby powróciła kontuzja ze stycznia:/ To bardzo źle wróży, bo najbliższy weekend miał być mocno rowerowy co planowałem od dłuższego czasu, a tu nie wiem czy będę w stanie coś więcej pojeździć... Oby przeszło.

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 114.71km
Czas 04:01
V_AVG 28.56km/h
V_MAX 62.28km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 153 ( 82%)
Kalorie 2938kcal
Podjazdy 736m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Łańcut i takie tam

Sobota, 17 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Start po 8 żeby złapać trochę chłodniejszego powietrza. Najpierw na Rzeszów, przebicie się na drugą stronę i przez Malawę, oraz Kraczkową na Łańcut. Później na północ w okolice Sokołowa, bo dawno nie byłem w tych terenach. Słońce już co raz mocniej dopieka i jedzie się gorzej. W tym roku jakoś nie mogę się przyzwyczaić do wyższych temperatur chociaż nigdy mi one jakoś nie przeszkadzały. Z Nienadówki na Hucisko fajną drogę przez las. Powrót przez Głogów, Lipie i Bratkowice. Ogólne wszystkie drogi były mi znane tylko dawno po niech nie jeździłem. Jazda raczej bez większej historii. Tylko dwie przerwy w sklepach na uzupełnienie napojów i ciśnięcie przed siebie. Jak na taką trasę to wróciłem w nawet dość dobrym stanie.

Kategoria >100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 83.78km
Teren 1.00km
Czas 03:20
V_AVG 25.13km/h
V_MAX 86.40km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 179 ( 96%)
HRavg 152 ( 81%)
Kalorie 2362kcal
Podjazdy 1125m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Z wizytą na Rzeszowskim Kryterium Szosowym

Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0

Wybrałem się zobaczyć jak ścigają się na Rzeszowskim Kryterium Szosowym, ale wcześniej skatowałem się trochę po górkach. Przed dojazdem do Rzeszowa 5 większych góreczek po okolicach których dawno nie odwiedzałem, a gdy mieszkałem w Boguchwale to były standardowe okolice do objeżdżania. Na powrocie do domu jeszcze 3 mniejsze góreczki, ale trzeba przyznać że wyjazd z miasta to na bombie;) która później trochę odpuściła, ale i tak już za bardzo sił nie było żeby mocniej pocisnąć.
Na wyścigu nie zabawiłem zbyt długo, bo czasu brakowało, a startował mój brat, który ostatecznie zajął 20 miejsce. Trzeba przyznać, że tempo tam mieli mocne.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 60.31km
Czas 02:10
V_AVG 27.84km/h
V_MAX 72.72km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2362kcal
Podjazdy 589m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Rzeszów

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 13.07.2020 | Komentarze 0

Pogoda bez szału, ale wybrałem się coś pokręcić i załatwić przy okazji. Najpierw do kierownika budowy z dziennikiem budowy, gdzie po drodze spotkałem brata z kolegą, ale jechali w przeciwnym kierunku i na sporo dłuższą trasę. Później na Rzeszów gdzie miałem jechać zagłosować, ale oczywiście zapomniałem zabrać dowód osobisty;) Skończyło się tylko na przejażdżce przez centrum i powrót do domu.

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 62.64km
Czas 02:09
V_AVG 29.13km/h
V_MAX 63.72km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2244kcal
Podjazdy 331m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Rzeszów

Niedziela, 14 czerwca 2020 · dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0

Pogoda w porównaniu do soboty diametralnie różna. Temperatura 15 stopni niższa i zachmurzone niebo z chmurami straszącymi deszczem. Trochę motywacja do jazdy spadła, ale ogarnąłem się na rower i pojechałem w stronę Rzeszowa po którym już dawno nie jeździłem. Już po kilku kilometrach musiałem ubrać rękawki, bo jednak było za chłodno na jazdę całkiem na krótko. Przejechałem się po "starych śmieciach" w boguchwalskich okolicach, oraz po ścieżce wzdłuż zalewu w Rzeszowie. Powrót przez Rudną, Bratkowice i las w Dąbrach.

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice, Z Będziemyśla

DST 28.13km
Czas 01:05
V_AVG 25.97km/h
V_MAX 46.10km/h
Temperatura 0.0°C
Kalorie 986kcal
Podjazdy 119m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Koło Wisłoka

Niedziela, 1 grudnia 2019 · dodano: 02.12.2019 | Komentarze 0

Lajtowa przejażdżka koło Wisłoka, z jednej i drugiej strony. Temperatura nierewelacyjna jak na jazdę- cały czas koło zera, w porywach 1 na plusie. Przynajmniej słońce świeciło. 10 minut ubierania, a zaraz po powrocie obowiązkowy ciepły prysznic, bo można zmarznąć.

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice, Szosa

DST 22.78km
Czas 01:03
V_AVG 21.70km/h
V_MAX 39.60km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 717kcal
Podjazdy 106m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Rzeszów z Szymkiem

Czwartek, 5 września 2019 · dodano: 05.09.2019 | Komentarze 0

Z Szymkiem w foteliku do Merkurego wzdłuż Wisłoka. Powrót tą samą drogą. Oczywiście z wizytą na placu zabaw:)

Kategoria 0-50km, Rodzinna przejażdżka, Rzeszów i okolice, Szosa, Z kimś

DST 101.00km
Teren 1.00km
Czas 03:24
V_AVG 29.71km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 3748kcal
Podjazdy 404m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Płaskość nad płaskościami

Niedziela, 1 września 2019 · dodano: 03.09.2019 | Komentarze 0

W pierwszej części dnia boguchwalski basen z dzieciakami. Dogrzało mnie tam słońce i opadłem całkowicie z sił. Ciężko było mi się zmobilizować na rower. Jak zawsze w takich sytuacjach jak już zacząłem jazdę to noga całkiem fajnie zaczęła kręcić;)
W planie miałem pokręcić trochę po płaskim wokoło Rzeszowa. Tym bardziej że wyjechałem już dość późno, bo przed 17. Na początek południową stroną miasta i w odbiłem w kierunku Kraczkowej. Następnie Strażów, Łąka i do Trzebowniska. Cały czas całkiem fajnie się jechało i nawet upał zbytnio nie przeszkadzał. Na dodatek w Zaczerniu udało się znaleźć otwarty sklep, więc uzupełniłem zapas wody + daw banany na drogę i można dalej kręcić. Teraz kierunek cały czas w stronę zachodzącego słońca. Postanowiłem wydłużyć zaplanowaną trasę i zamiast wracać na Rzeszów to pojechałem, aż do Czarnej Sędziszowskiej i do Sędziszowa. Już powoli zaczęła robić się szarówka, bo słońce zaszło, a tu jeszcze spory kawałek do domu. Oczywiście nie miałem w planach wracać tak późno, więc żadnych światełek ze sobą nie zabrałem. Mimo to dość sprawnie udało się wrócić do Boguchwały, bo sporo dróg jest jednak oświetlonych. W Boguchwale wygrała jeszcze magia liczb, bo do setki brakowało raptem kilku kilometrów. Tak więc na koniec jeszcze rundka po Boguchwale i do domu.
To była dobra, szybka setka, ale też do bólu płaska. Normalnie tyle przewyższeń to mam po 30-35 km;)

Kategoria >100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Tu i tam