Info

Suma podjazdów to 723986 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień7 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Rzeszów i okolice
Dystans całkowity: | 25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 1121:53 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
Suma podjazdów: | 103459 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
Suma kalorii: | 265091 kcal |
Liczba aktywności: | 757 |
Średnio na aktywność: | 34.14 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 59.18km
- Teren 1.00km
- Czas 02:15
- VAVG 26.30km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 2052kcal
- Podjazdy 377m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
7 stopni to nie za dużo..
Niedziela, 21 października 2018 · dodano: 21.10.2018 | Komentarze 0
Nie było czasu na jazdę, a jak dzisiaj czas się znalazł to pogoda się spieprzyła. Mimo to ruszyłem chwilę pokręcić. Dawno już nie musiałem się tak ubierać jak dzisiaj. Czapka na głowę, długie rękawiczki, ochraniacze na buty.. i w sumie to było mi ciepło;) Z racji że noga nie rozkręcona to pojechałem dzisiaj na płaskie. Pojeździłem trochę koło autostrady i po strefach ekonomicznych. Wróciłem przez Rzeszów zahaczając przypadkowo zlot "Maluchów" na parkingu koło Lisiej;)
- DST 71.68km
- Czas 02:38
- VAVG 27.22km/h
- VMAX 69.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2646kcal
- Podjazdy 589m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Łańcut z bratem
Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0
Ustawiłem się z bratem na trasę. Najpierw dojazd do Rzeszowa na zaporę, gdzie się spotykamy. Zapowiadało się, że będzie w miarę ciepło i na początku było, ale szybko temperatura spadła w okolice 15 stopni. W tych granicach została już do końca.
Na szczęście do pierwszego podjazdu nie było daleko, więc zaraz się rozgrzałem. Na początek Słocina i zjazd od Chmielnika. Później Wola Rafałowska i znowu odkurzam drogi na których nie było mnie już ładnych parę lat. Ciśniemy do Łańcuta ile sił i wpadamy na chwilę pod zamek. Stamtąd już po płaskim na Rzeszów przez Krzemienicę, Strażów i Krasne. Młody chwilami mocne tempo zapodawał, ale nawet dałem radę. Przynajmniej na płaskim, bo pod górę jak zwykle uciekał. Tak czy siak jak na moją formę (lub jej brak) to nawet mocno dzisiaj było.
- DST 74.52km
- Teren 3.00km
- Czas 02:39
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 70.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 2700kcal
- Podjazdy 409m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Działeczka
Sobota, 1 września 2018 · dodano: 01.09.2018 | Komentarze 0
Po 9 godzinie ciśnięcie na działeczkę najkrótszą drogą. Nawet skróciłem sobie na Słotwince drogą która idzie szczytem, ale 2 km szutru na szosie do najprzyjemniejszych nie należały. Tzn większość była w miarę ok, ale niektóre odcinki z większą ilością kamieni były trudniejsze do przejechania. Po 12 powrót do Boguchwały, ale miałem chwilę czasu, więc naokoło. Najpierw standardowa trasa przez las Dąbry, bo bardzo przyjemny ten odcinek. Później przez Bratkowice i na Budy Głogowskie. Trochę po drodze przeszkadzał wiatr, który sam nie wiem z której strony wiał.. Raz tak, raz tak.. Z Głogowa już prosto na Rzeszów i później ciśnięcie wzdłuż Wisłoka do domu z odcinkiem po wydeptanej ścieżce wzdłuż rzeki, bo skręciłem nie w tą drogę co trzeba, a nie chciało mi się wracać;)
- DST 91.55km
- Czas 03:16
- VAVG 28.03km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 3186kcal
- Podjazdy 495m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Hucisko
Niedziela, 12 sierpnia 2018 · dodano: 13.08.2018 | Komentarze 0
Płaska pętla z bratem po dawno nie odwiedzanych terenach na północ od Rzeszowa. Młody powoli już zaczyna coś więcej jeździć po tym jak na wyścigu połamał obojczyk (miesięczna przerwa), więc akurat nadawał się na kompana do jazdy przy mojej obecnej formie:P
Uderzyliśmy na Głogów i później na Hucisko, bo zrobili tam asfalcik przez las. Pamiętam te okolice z przed kilku lat- ta droga kiedyś to była wielka leśna piaskownica. W ten sposób przebiliśmy się do Nienadówki. Następnie jeszcze kawałek na wschód, żeby częściowo minąć główną drogę. Koło Jasionki wbiłem się za ciężarówkę i fajnie się leciało cały czas ponad 50, ale Młody się nie załapał, więc w końcu odpuściłem i poczekałem na niego. Dojazd do miasta jeszcze spoko i jak się rozdzieliliśmy to mnie odcięło;) Przejazd przez miasto i wzdłuż Wisłoka do Boguchwały to już na oparach. Lekkie śniadanie i jeden baton w drodze to zdecydowanie za mało. Tym bardziej, że ostatnio mało jeżdżę i forma słaba. Ale fajnie było w końcu zrobić jakąś dłuższą trasę mimo, że po płaskim.
- DST 34.22km
- Czas 01:11
- VAVG 28.92km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 140m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Zdążyć przed burzą
Niedziela, 29 lipca 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 0
Od paru dni czas zajmuje przeprowadzka na inne mieszkanie, więc nie było czasu na rower. Nie było nawet czasu, żeby odpocząć;)
Dopiero dzisiaj przed wieczorem wyrwałem się chwilę pokręcić. W Rzeszowie zaczęła mnie gonić niezła burza przed którą uciekałem, aż do Boguchwały. Na szczęście zdążyłem chociaż musiałem przez to skrócić trochę trasę.
- DST 44.81km
- Czas 01:33
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 162m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Będziemyśla
Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 0
Cały dzień zajęty i dopiero na wieczór udało się w drodze powrotnej pojeździć rowerem.
Na szybko po płaskim i przez Rzeszów.
- DST 12.29km
- Czas 00:37
- VAVG 19.93km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 385kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Szymkiem
Sobota, 21 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0
Krótka przejażdżka z synem po okolicy.
- DST 55.62km
- Czas 02:07
- VAVG 26.28km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 453m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Uciekanie przed chmurami
Piątek, 20 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0
W końcu udało się wyrwać na rower. Ostatnimi czasy to jakaś masakra.. Brakuje mi czasu na sen, a co dopiero na rower;) a do tego jeszcze co chwilę leje z nieba..
Dzisiaj w końcu trochę mogłem pokręcić, chociaż burzowe chmury straszyły na niebie. Jedna szła prosto na mnie, ale udało się z nią wyminąć. Pojechałem sobie przez Rzeszów do Krasnego. Później Słocina i do domu wzdłuż zalewu.
Forma okropnie słaba.. szkoda gadać..
- DST 57.06km
- Teren 1.00km
- Czas 02:03
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1195kcal
- Podjazdy 384m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Młodym
Niedziela, 20 maja 2018 · dodano: 20.05.2018 | Komentarze 0
W planie była jazda z rana, ale jakoś nie mogłem wstać i się zebrać. Ostateczni ruszam koło 9:30 i po paru minutach dzwoni brat. Szybko się dogadujemy i jadę po niego na Baranówkę. Po drodze zaliczam jeszcze podjazd na Kielanówkę, ale z racji że to był ciężki tydzień bez czasu na rower to nogi drewniane. Pod górkę ciężko się jedzie. Z Kubą wyjeżdżamy z Rzeszowa jak na Głogów i Młody narzuca swoje tempo. Takie tempo, że po jednej zmianie mam dość;) Nogi nie chcą się kręcić, a gość mi pod wiatr narzuca prawie 40 km/h. Za mocno jak dla mnie. Później trochę spokojnie i znowu mocniej wzdłuż lotniska. Przebijamy się przez Wisłok pieszą kładką i jedziemy na Rzeszów, bo mnie powoli czas zaczyna gonić. Przez Trzebownisko do miasta i później objazd bocznymi drogami przez Słocinę, Zalesie i Drabiniankę. Nogi powoli zaczynają się rozkręcać, ale trzeba już wracać.
Z racji ilości dużej ilości obowiązków i mnóstwa pracy, które w ostatnim czasie na mnie spadły wygląda na to, że pod kątem rowerowym to będzie raczej słaby rok. I nic nie zapowiada żeby miało się to zmienić. Zostaje praktycznie tylko weekendowe jeżdżenie i to nie zawsze..
- DST 70.38km
- Teren 1.00km
- Czas 02:30
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 65.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 1575kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Poprzez wiatr do Łańcuta
Wtorek, 1 maja 2018 · dodano: 02.05.2018 | Komentarze 0
Poranna jazda, bo wystartowałem już kilkanaście minut po 8. Z rana bardzo przyjemna temperatura do jazdy chociaż nogi nie przyzwyczajone kręcić tak wcześnie;)
Wiatrzysko dawało dzisiaj nieźle popalić, a większość miałem z boku albo z przodu. W plecy wiało tylko od Zabratówki do Łańcuta.
Chwilami jak zawiało w twarz to musiałem korby tak przepychać jakbym pod nie byle jaką górkę jechał.