Info

Suma podjazdów to 760361 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
50-100km
Dystans całkowity: | 41863.59 km (w terenie 3703.90 km; 8.85%) |
Czas w ruchu: | 1779:46 |
Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
Maksymalna prędkość: | 91.70 km/h |
Suma podjazdów: | 306629 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
Suma kalorii: | 658919 kcal |
Liczba aktywności: | 654 |
Średnio na aktywność: | 64.01 km i 2h 44m |
Więcej statystyk |
- DST 77.28km
- Teren 8.00km
- Czas 03:11
- VAVG 24.28km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj spoko pogoda do jazdy na rowerku:D
Niedziela, 2 września 2007 · dodano: 02.09.2007 | Komentarze 3
Wypogodziło się, wiatr tylko lekki sobie powiewał.
Kilka lajtowych podjazdów- ogólnie fajnie się jeździło, ale teraz czas uderzyć na miasto... :D
Trasa:
Rzeszów- Zwięczyca- Kielanówka- Racławówka- Niechobrz- Przedmieście Czudeckie- Wielki Las- Pyrówki- Pstrągowa- Czudec- Wyżne- Babica- Lubenia- Straszydle- Hermanowa- Tyczyn- Biała- Rzeszów
Zdjęć nie chciało mi się robić dzisiaj dlatego tylko jedno, które pokazuje mniej więcej jakimi terenami jeździłem:
- DST 61.05km
- Czas 02:31
- VAVG 24.26km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Jak taka pogoda będzie cały wrzesień to ja dziękuje://
Sobota, 1 września 2007 · dodano: 01.09.2007 | Komentarze 2
Na rower wyszedłem kilka minut przed 12 i przez centrum miasta jechałem przy akompaniamencie wyjących wszędzie syren- w końcu dzisiaj 1 września- rocznica wybuchu wojny.
A co do pogody... zaraz po wyjściu na rower zaczął kropić deszcz, który towarzyszył mi jeszcze prawie godzinę, do tego bardzo denerwujący wiatr i kompletny brak słońca- całe niebo w chmurach, tylko temperatura była jako taka- około 18*, ale to nie wielkie pocieszenie:/ Trzeba będzie się teraz ciepło ubierać na rowerek.
Przejazd po mieście, Lisia, Słocina, Malawa i powrót A4, bo nie chciało mi się jechać nigdzie dalej w taką pogodę://
29.52km
1:13h
Dodatkowo doszło jeszcze ponad 31 km nocnego ujeżdżania miejskich ścieżek rowerowych- wieczorem jeździło się o wiele lepiej niż w dzień- miły chłodek (chwilę ścigania się z autobusem i od razu zrobiło się ciepło;) , niebo się przejaśniło i przestało wiać:DD
- DST 64.22km
- Teren 13.50km
- Czas 02:59
- VAVG 21.53km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Na raty
Środa, 29 sierpnia 2007 · dodano: 29.08.2007 | Komentarze 1
Z rana chwilkę pośmigałem sobie po Rzeszowie i najbliższej okolicy (w tempie spacerowym;), a dokładnie to eksplorowałem drugi brzeg zalewu na Wisłoku, gdzie raczej nie można spotkać rowerzystów (bo ścieżki są strasznie zarośnięte), a co najwyżej wędkarzy:)
Jakoś się kawałek przebijałem się przez zarośla i pokrzywy większe ode mnie (później wszystko mnie swędziało;//), ale trzeba było wracać (przy okazji mały wyścig z autobusem;DD), bo musiałem się stawić u chirurga na oficjalne zakończenie leczenia:DD- czyli teoretycznie już koniec kontuzji;P (w praktyce to ścięgna nadal jeszcze trochę bolą:/ ale mam nadzieję, że to za nie długo przejdzie)
[27km]
Nad zalewem:
Drugi przejazd dzisiaj- uderzyłem mocnym tempem na podjazd na Słocinę (22-26km/h), ale forma jeszcze nie pozwala na atakowanie 150m przewyższenia takim tempem;) i brakło trochę sił w drugiej części:/ (prędkość spadła do 16-20km/h:/), później przejazd szutrem przez Matysówkę i zjazd do Tyczyna. Następnie Budziwój, Boguchwała, Zwięczyca, Wisłok i przez miasto do domku:D
[37km]
Widok na Rzeszów ze Słociny (trochę słabo widać:/ bo zdjęcie jak zwykle z komórki):
- DST 54.78km
- Teren 2.50km
- Czas 02:40
- VAVG 20.54km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Plątanie + nocna jazda
Wtorek, 28 sierpnia 2007 · dodano: 28.08.2007 | Komentarze 1
Nic ciekawego do tej pory- ogólnie plątanie się po mieście po sklepach rowerowych (w końcu zakupiłem oświetlenie:DDD), z kolegą do Ery, na Lisią. (25km)
Kilka fotek z nad zalewu:
Pewnie jeszcze dojdzie trochę km...
No i była jeszcze nocna jazda w celu przetestowania oświetlenia. Pojechaliśmy z Mateuszem nad zalew na Wisłoku i do lasu na Lisiej Górze- ojjj tam to było ciemno (sam chyba nigdy bym tam nie pojechał) +plątanie się po mieście:D
Ale zimno się zrobiło- jak wróciłem do domu to było 13*C- normalnie zima:/// brrr..
- DST 82.46km
- Teren 2.00km
- Czas 03:19
- VAVG 24.86km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciekawy Pan;)
Piątek, 24 sierpnia 2007 · dodano: 24.08.2007 | Komentarze 3
Hmmm... byłby to niczym nie wyróżniający się przejazd, gdyby nie gość który uciął sobie ze mną małą pogawędkę, gdy siedziałem sobie na zalewem w ciszy i spokoju.
Tak na około miał około 40 lat. Dowiedziałem się od niego, że jeździ na rowerze już od około 20 lat i przejechał przez ten czas ponad 200 000 km <!!!> i w ogóle nie jeździ samochodem. Po za tym interesuje się wszelkimi roślinami i zielarstwem, techniką (w szczególności rowerami) i opracowuje różne rodzaje diet.
Dowiedziałem kilku szczegółów dotyczących odżywiania i ciekawostek związanych z rowerami. W ogóle bardzo ciekawie się go słuchało (pozdrowienia dla tego Pana:DD)
A moja trasa biegła dzisiaj terenami położonymi na północny- wschód od Rzeszowa: m. in. Krasne, Strażów, Palikówka, Łukawiec, Trzebownisko.
65.78 km
2:31:05 h
26.12 km/h
A teraz czas na nocny rowerek z kolegami:PP- no i doszło jeszcze parę km:)
- DST 62.54km
- Teren 0.50km
- Czas 03:07
- VAVG 20.07km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
GORĄCO!!!
Czwartek, 23 sierpnia 2007 · dodano: 23.08.2007 | Komentarze 3
Przy takiej temperaturze nie ma siły na jakieś mocniejsze kręcenie, bo człowieka od razu zalew pot://
Pokręciłem się trochę po mieście + wypad z Mateuszem do salonu Ery
Może pod wieczór da się chwilę pojeździć, gdy spadnie trochę temperatura <gorąco>:/
No i było jeszcze noce jeżdżenie:DD Około 23 już jeździ się super:PP - w takim chłodku mógłbym śmigać całą noc:)
Ooooo i 7000km przekroczyłem w tym roku:DDDD
- DST 86.52km
- Teren 12.00km
- Czas 04:06
- VAVG 21.10km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Na zmianę z kolegami;)
Poniedziałek, 20 sierpnia 2007 · dodano: 20.08.2007 | Komentarze 1
Wypad na rower około 9.30- jazda po mieście, czyli ujeżdżanie rzeszowskich ścieżek rowerowych. Po 30 km powrót pod blok i wypad z Przemkiem do lasu w Głogowie skąd przejechaliśmy do Zabajki, a następnie chyba przez Lipie do Bratkowic i stąd już do Rzeszowa przez Mrowlę, Rudną i Przybyszówkę (41km)
Popołudniu jeszcze jazda po sklepach rowerowych z Mateuszem (15km)
- DST 77.45km
- Teren 3.50km
- Czas 03:29
- VAVG 22.23km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Na raty+ guma
Czwartek, 16 sierpnia 2007 · dodano: 16.08.2007 | Komentarze 1
Na razie tylko załatwianie spraw na mieście, ale na pewno będzie więcej km:) (12km)
Mały pech: dętka poszła podczas drugiego przejazdu dzisiaj ponad 15 km od domu, ale na szczęście miałem zapasową:PP
Ogólnie kręcenie się w pobliżu miasta. (46km)
Nad zalewem:
A tu "sępy" na jedzenie;)
Coś gwoździopodobnego w mojej oponie- widać tylko końcówkę, a miało jakieś 3-4cm długości:
Szybka interwencja i za chwilę jechałem dalej:DDD
Nudzi mi się- idę jeszcze na rower:PP
No i dokręciłem jeszcze parę kaemów;) (19km)
- DST 74.78km
- Czas 03:11
- VAVG 23.49km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Łańcut
Wtorek, 14 sierpnia 2007 · dodano: 14.08.2007 | Komentarze 1
Wypad do Łańcuta przez Słocinę, Malawę, Kraczkową i Albigową. W Łańcucie dopadł mnie deszcz. Powrót przez Palikówkę, Strażów i Krasne przy bardzo męczącym wietrze z przodu plus na koniec standardowo trochę po mieście:)
Trochę się zmęczyłem- a wcześniej nawet bym nie poczuł takiego dystansu;)
Dodatkowo jeszcze trochę ponad 21km po mieście po południu w ramach relaxu:)
- DST 60.43km
- Teren 11.00km
- Czas 02:44
- VAVG 22.11km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Góreczki:)
Niedziela, 1 lipca 2007 · dodano: 01.07.2007 | Komentarze 0
Dzisiaj zamiast odpoczywać po wczorajszym wypadzie wybrałem się na góreczki:D
Najpierw do Mogielnicy do babci, tam uderzyłem w las na żywioł, aż znalazłem żółty szlak. Następnie wyjazd na Grochowiczną i zjazd czarnym szlakiem do Czudca--> Wyżne--> Lubenia--> podjazd koło kościoła--> zjazd do Siedlisk---> Budziwuj-->mostek linowy--> Zwięczyca--> ścieżka wzdłuż Wisłoka--> trochę po mieście:D
Zjazd czarnym szlakiem:
Widok na Czudec: