Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 107335.25 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.72 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 751296 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:	41863.59 km (w terenie 3703.90 km; 8.85%)
Czas w ruchu:	1779:46
Średnia prędkość:	23.43 km/h
Maksymalna prędkość:	91.70 km/h
Suma podjazdów:	306629 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	160 (86 %)
Suma kalorii:	658919 kcal
Liczba aktywności:	654
Średnio na aktywność:	64.01 km i 2h 44m
Więcej statystyk

DST 71.80km
Teren 3.00km
Czas 02:49
V_AVG 25.49km/h
V_MAX 66.96km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 179 ( 96%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 1972kcal
Podjazdy 802m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Niedźwiada

Środa, 29 września 2021 · dodano: 04.10.2021 | Komentarze 0

Niecodziennie trochę czasu na jazdę w środku tygodnia. Niestety weekend zapowiada się mocno pracujący i bez jazdy, więc chociaż tyle trzeba było wykorzystać. Po ostatnich górkach znowu wybrałem się w podobne rejony z podjazdem przez Niedźwiadę, trochę gravelowej jazdy za Laskową i powrót pod wiatr. Oj ciężka była końcówka- na powrocie pod wiatr średnia taka jak w pierwszej część po górkach. W porównaniu do weekendu to jednak sporo chłodniej.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 76.92km
Teren 1.00km
Czas 02:59
V_AVG 25.78km/h
V_MAX 72.72km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 184 ( 98%)
HRavg 155 ( 83%)
Kalorie 2201kcal
Podjazdy 1130m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Zwiedzanie Pogórza Strzyżowskiego

Niedziela, 26 września 2021 · dodano: 27.09.2021 | Komentarze 0

Takiej jazdy mi brakowało. Pojechałem przed siebie bez planu na trasę. Od początku nogi zadziwiająco fajnie kręciły pod górkę, więc na górkach się skoncentrowałem. Przed południem z dziećmi byliśmy szukać jesieni na Prządkach, a teraz ja jej szukałem na rowerze;) Objechałem górki które są niemal kwintesencją Pogórza Strzyżowskiego. Szkodna, Mała, Jaszczurowa, Szufnarowa, Niewodna, Bystrzyca. Podjazdów było dzisiaj pod dostatkiem, a pięknych widoków jeszcze więcej:) Oby czas na takie wyjazdy był jak najczęściej.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 64.99km
Teren 35.00km
Czas 03:04
V_AVG 21.19km/h
V_MAX 34.56km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 162 ( 87%)
HRavg 140 ( 75%)
Kalorie 1789kcal
Podjazdy 206m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Blizna przez lasy

Niedziela, 12 września 2021 · dodano: 12.09.2021 | Komentarze 0

Dzisiaj dla odmiany padło na jazdę po płaskim. Na tych terenach już dość sucho, więc w porównaniu do wczoraj prawie się nie pobrudziłem;) Trasa wymyślona już jakiś czas temu, a teraz w końcu nadarzyła się okazja by ją przejechać i poznać trochę nowych dróg w terenie w okolicy.
Początek dobrze mi znany. Później koło kopalni piasku i bardzo fajny odcinek trochę po asfalcie, reszta przez las do Kamionki. W Kamionce znowu w las i obieram kierunek na Blizne. Tutaj parę piaskownic się trafiło, że ledwie dało się przejechać. Mnóstwo grzybiarzy w lasach. Na każdym kroku można ich spotkać. W Bliznej tylko fotka rakiety i wracam do lasu, którym dojeżdżam do Niwisk. Później kawałek dojazdówki po asfalcie i znowu w las z którego wyjeżdżam w Rudej. Powoli zaczynam się kierować do domu, ale okrężną drogą, żeby natłuc jeszcze trochę terenowych kilometrów zamiast ciągnąć się po asfalcie. Przyjemna trasa, ale trzeba przyznać, że ten rower stworzony jest do górek;)

Kategoria 50-100km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 53.69km
Teren 43.00km
Czas 02:46
V_AVG 19.41km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 1874kcal
Podjazdy 161m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Zabłocie

Piątek, 3 września 2021 · dodano: 04.09.2021 | Komentarze 0

Nos powoli dochodzi do siebie po kraksie, więc pora zacząć się coś ruszać. Szosy nowej jeszcze nie ma (a rama już czeka to przełożenia osprzętu), ale Canyon czekał żeby zapoznać go z okolicznym błotem. Na dobry początek poszły las dookoła Rezerwatu Zabłocie, żeby zbytnio nie kusić losu na szybszych zjazdach. Oczywiście po 4 dniach deszczu w lesie można było spotkać błoto na każdym kroku. Już po pierwszych kilku kilometrach byłem cały uwalony, ale co ciekawe później tego błota było znacznie mniej. Asfalt dzisiaj pojawiał się tylko sporadycznie. Niestety czuć znaczny spadek formy. Przez ostatni miesiąc praktycznie nie było jazdy i odbiło się to mocno na wytrzymałości. Wracałem już dość ujechany do domu. Następnym razem trzeba będzie pokazać rowerki parę okolicznych górek ;)

Kategoria 50-100km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 62.66km
Teren 1.00km
Czas 02:40
V_AVG 23.50km/h
V_MAX 68.40km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 1935kcal
Podjazdy 1037m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Ochodzita

Piątek, 6 sierpnia 2021 · dodano: 13.08.2021 | Komentarze 0

Udało się wygospodarować trochę więcej czasu na jazdę. Uderzyłem na szosie przez korki do Wisły i na podjazd na Kubalonkę. Później zjazd do Istebnej i wspinaczka do Koniakowa. Tam trochę po płytach, trochę w terenie i wjechałem na szczyt Ochodzitej. Jedna z najlepszych panoram górskich w okolicy. Widoki mega naokoło, a całość dopełnia ławeczka z widokiem na góry. Na ten szczyt na pewno będę chciał wrócić. Powrót niemalże tą samą drogą z urozmaiceniem jakąś boczną drogą z dużymi nachyleniami w Koniakowie. Później znowu Kubalonka tylko od drugiej strony. Korki w Wiśle i do domu. Na kolacje po dobre jeździe kebab na mieście i podjazd ul. Armii Krajowej z nachyleniem 18%.
Bardzo dobrze się dzisiaj jeździło, a góreczki wchodziły bez problemu. Do tego dobra pogoda. Oby częściej takie przejażdżki:)
Trochę zdjęć można podejrzeć na stravie.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam

DST 51.51km
Czas 02:01
V_AVG 25.54km/h
V_MAX 71.64km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 182 ( 97%)
HRavg 156 ( 83%)
Kalorie 1534kcal
Podjazdy 741m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Górki z rana

Sobota, 31 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Po wyjeździe z zeszłego weekendu jakoś nawet nie chciało mi się iść na rower przez ostatnie parę dni, ale przy piątku już nabrałem ochoty dlatego w sobotę rano wystartowałem chwilę pojeździć. Wskoczyło kilka górek, bo w niedzielę z rodzinką szykuje się wakacyjny wyjazd do Ustronia. Rower zabieram ze sobą, więc może uda się co pokręcić na miejscu oprócz wycieczek z przyczepką po okolicy ;)
Do domu zdążyłem wrócić kilka minut przed porządną ulewą, więc wyszło idealnie na czas.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 72.06km
Czas 02:24
V_AVG 30.03km/h
V_MAX 61.90km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1829kcal
Podjazdy 331m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Do Rzeszowa na lody

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Dzieci z mamą pojechały na przejażdżkę pociągiem do Rzeszowa, a ja tą samą trasę na rowerze. Do Rzeszowa po hopkach i nad zalewem. Mimo to średnia dość mocna, a nawet na końcu spadła podczas dojazdu przez ścisłe centrum. W mieście przerwa na lody i spacery po mieście, oraz odtransportowanie ekipy na dworzec. Ja ruszam do domu okrężną drogą po płaskim. O ile rano jechało się dość przyjemnie to teraz dogrzewa już dość mocno. Do tego tak jakby pod wiatr. Objeżdżam lotnisko i uderzam na zachód. Z Czarnej do Krzywej wbijam się za TIR-a i kawałek przeleciałem w ekspresowym tempie.
Dobrze się jechało, ale pojawił się jeden problem. Mianowicie bolące kolano. Tak jakby powróciła kontuzja ze stycznia:/ To bardzo źle wróży, bo najbliższy weekend miał być mocno rowerowy co planowałem od dłuższego czasu, a tu nie wiem czy będę w stanie coś więcej pojeździć... Oby przeszło.

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 83.78km
Teren 1.00km
Czas 03:20
V_AVG 25.13km/h
V_MAX 86.40km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 179 ( 96%)
HRavg 152 ( 81%)
Kalorie 2362kcal
Podjazdy 1125m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Z wizytą na Rzeszowskim Kryterium Szosowym

Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0

Wybrałem się zobaczyć jak ścigają się na Rzeszowskim Kryterium Szosowym, ale wcześniej skatowałem się trochę po górkach. Przed dojazdem do Rzeszowa 5 większych góreczek po okolicach których dawno nie odwiedzałem, a gdy mieszkałem w Boguchwale to były standardowe okolice do objeżdżania. Na powrocie do domu jeszcze 3 mniejsze góreczki, ale trzeba przyznać że wyjazd z miasta to na bombie;) która później trochę odpuściła, ale i tak już za bardzo sił nie było żeby mocniej pocisnąć.
Na wyścigu nie zabawiłem zbyt długo, bo czasu brakowało, a startował mój brat, który ostatecznie zajął 20 miejsce. Trzeba przyznać, że tempo tam mieli mocne.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 55.87km
Teren 2.00km
Czas 02:07
V_AVG 26.40km/h
V_MAX 69.12km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 171 ( 91%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 1627kcal
Podjazdy 591m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Przymiarki

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trasa po pracy. Upał mocno doskwierał, ale co tam. Najpierw klasycznie z Krosna bocznymi drogami do Dukli. Następnie wzdłuż Cergowej przez górkę do Lubatowej i wspinaczka w stronę Iwonicza, ale na górze odbijam na Przymiarki. Nie wiedziałem czy tam całość jest wyasfaltowana, ale jak nie pojadę to się nie dowiem;) Najpierw stromo w dół, a później stromo w górę. Mozolna wspinaczka w upale. Na szczęście było trochę cienia z drzew i im wyżej to temperatura zaczęła spadać. Na górze jeszcze kawałek przez pole w stronę szczytu Przymiarek. Widoki stamtąd jak zawsze przednie chociaż trochę słaba przejrzystość akurat dzisiaj była. Dalej to już zjazd do Bałucianki i na Rymanów. Szybka wizyta w sklepie, bo pić się chce. Powrót do Krosna po płaskim koło wiatraków z takim urozmaiceniem, że na koniec brakło asfaltu i trzeba było kawałek przetarabanić się przez plac budowy.

Kategoria 50-100km, Krosno i okolice, Szosa, Tu i tam

DST 57.92km
Czas 02:03
V_AVG 28.25km/h
V_MAX 73.44km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 180 ( 96%)
HRavg 156 ( 83%)
Kalorie 1544kcal
Podjazdy 596m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Zdążyć przed zmrokiem

Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Wystartowałem dość późno, bo już kilkanaście minut po 19, ale po opalnym dniu jechało się wtedy bardzo dobrze. Na początek kilka górek w dość mocnym tempie. Już na pierwszej myślałem, że mi serce wyskoczy jak pocisnąłem pod koniec podjazdu;) Później już powrót po płaskim. Po wyjechaniu z Ropczyc złapał mnie zachód słońca, ale na szczęście jeszcze dość długo było w miarę jasno, więc zdążyłem wrócić do domu przed zmrokiem. Dobrze się jechało:)

Kategoria 50-100km, Szosa, Z Będziemyśla