Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 107335.25 kilometrów w tym 8031.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.72 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 751296 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
50-100km
| Dystans całkowity: | 41863.59 km (w terenie 3703.90 km; 8.85%) |
| Czas w ruchu: | 1779:46 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 306629 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
| Suma kalorii: | 658919 kcal |
| Liczba aktywności: | 654 |
| Średnio na aktywność: | 64.01 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.02km
- Czas 02:42
- VAVG 23.71km/h
- VMAX 68.52km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1856kcal
- Podjazdy 1001m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiecień plecień
Niedziela, 10 kwietnia 2022 · dodano: 10.04.2022 | Komentarze 0
Pogoda bardzo zmienna. Najpierw zaskoczyła mnie przy wychodzeniu z domu. Ubrałem się wyciągam rower na zewnątrz, a tam leje O.o Musiałem przeczekać pół godziny i niestety ruszyć po mokrym asfalcie. Zaraz się okazało że 2 km dalej było już sucho. Po zjeździe do Nockowej zaatakowała mnie chmura z której leciał deszcz ze śniegiem, a po kolejnych dwóch kilometrach znowu świeciło słońce. Taka pogoda przez cały wyjazd chociaż na szczęście nie polało już jakoś bardzo chociaż cały czas straszyło. W Różance było widać na górce obok jak z jednej chmury jednocześnie padał śnieg i deszcz ;) Podjazd w Jabłonnej zaskoczył mnie swoim nachyleniem. Garmin max pokazał 23%! Chciałem zrobić zdjęcie, ale przy tym nachyleniu nie mogłem opanować roweru z komórką w ręce;)
Plan na dzisiaj to było 1000m w pionie i to udało się zrealizować, chociaż musiałem kawałek po wiosce dokręcić, ale to przez to że na Bystrzycy Garmin się sam zrestartował i kawałek górki wyparował z tracka. Niestety staruszek 520 już niedomaga i za niedługo trzeba będzie wyposażyć się w coś nowszego i sprawnego.
- DST 69.91km
- Czas 02:51
- VAVG 24.53km/h
- VMAX 73.72km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 2201kcal
- Podjazdy 1008m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostro dmucha
Sobota, 26 marca 2022 · dodano: 26.03.2022 | Komentarze 0
Pierwszy raz w tym roku zrobione 1000 m w pionie. Pierwsza część trasy ciężka, bo wiało z zachodu, więc prosto w twarz. Kumulacją był zjazd w Broniszowie, gdzie na pokaźnej górce ledwie mogłem przekroczyć 30km/h. Na bocznych drogach koło Wielopola dorzuciłem do kolekcji jeden kwadracik. Później jazda z wiatrem to była inna bajka. Do 30 nawet nie było czuć oporu powietrza, bo tak wiało w plecy;) Jeszcze parę górek po drodze do domu i wchodzi w nogi ten tysiąc w pionie. Nawet to trochę poczułem;) Dzisiaj stosunkowo ciepło, ale przez ten wiatr odczucie było na pewno dużo niższe. Na tygodniu pogoda była dużo bardziej łaskawa, ale wtedy nie było czasu na jazdę. Może po zmianie czasu będzie łatwiej.
- DST 56.04km
- Czas 02:20
- VAVG 24.02km/h
- VMAX 72.15km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 1552kcal
- Podjazdy 902m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Górek kilka
Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 19.03.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj w planach były góreczki chociaż nie wiedziałem jak będą zachowywać się moje nogi, ponieważ w ostatnich dniach było sporo jeżdżenia jak na moje normalne standardy (zazwyczaj brak czasu). Czuć trochę zmęczenie w nogach. Pierwsza górka weszła trochę na siłę. Druga większa zaczynająca się sztajfą na początku też bardzo ciężko, ale pod koniec nogi zaczęło trochę puszczać i z każdym kolejnym kilometrem już kręciły co raz lepiej. Trzecie poszła już całkiem przyzwoicie przez co zdecydowałem się na czwartą i piątą;) Jak na taki dystans ponad 900 m przewyższeń to dość dobry wynik:)
Już nie długo czekają nas co raz cieplejsze dni, szkoda że wtedy już skończy się taka swoboda w jeżdżeniu i trzeba wrócić do rzeczywistości w pracy.
- DST 67.61km
- Czas 02:21
- VAVG 28.77km/h
- VMAX 45.87km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1658kcal
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieje
Czwartek, 17 marca 2022 · dodano: 17.03.2022 | Komentarze 0
Szybka runda zanim dzieci wrócą z przedszkola. Zrobiło się bardzo słonecznie, ale temperatura spadła parę stopni w dół. Dodatkowo zaczęło wiać ze wschodu co spowodowało jeszcze niższe odczucie temperatury. Wspomniany wiatr w pierwszej połowie trasy dość wydatnie pomagał, ale za to druga część to masakra. Najpierw miałem średnią 32, a w drugą stronę 25;) Ze sporym wysiłkiem ledwie zdążyłem na czas do domu.
- DST 50.23km
- Czas 02:05
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 71.19km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1290kcal
- Podjazdy 727m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Czudec
Wtorek, 15 marca 2022 · dodano: 16.03.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj wiosna w pełni, w porywach nawet do 12 stopni i lekki wiaterek. Bardzo przyjemna pogoda do jazdy. Zdążyłem skoczyć na dwie godzinki przed odbiorem dzieci z przedszkola;)
Nogi dzisiaj ciężkie. Jeszcze nie ma formy, a ostatnie dwie trasy nie były łaskawe dla moich nóg. Pod górki ciężko się kręciło, ale swoim tempem na spokojnie dało się je łyknąć. Nawet te 16% w Nowej Wsi. Trzeba teraz odpocząć żeby w drugiej części tygodnia nogi były świeższe.
- DST 50.34km
- Czas 01:59
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 72.01km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1399kcal
- Podjazdy 511m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Najlepsza pogoda w tym roku
Poniedziałek, 14 marca 2022 · dodano: 14.03.2022 | Komentarze 0
Najpierw z rana do szpitala, bo wczoraj zostałem trzeci raz tatą:) Pozostała dwójka w przedszkolu, więc mimo tych okoliczności udało się nawet znaleźć dwie godzinki na rower:)
Pogoda mega! Najcieplej w tym roku, chwilami temperatura przekraczała 10 stopni! Nogi co prawda trochę ciężkie, ale przyjemność z jazdy w słońcu nieoceniona.
Podjazd w Gnojnicy zdrowo trzyma nachylenie- poniżej 11% nie schodzi, max 15%.
- DST 60.54km
- Czas 02:22
- VAVG 25.58km/h
- VMAX 63.54km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 1683kcal
- Podjazdy 863m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Parę górek
Sobota, 12 marca 2022 · dodano: 12.03.2022 | Komentarze 0
Wiosna nadchodzi, ale temperatura jeszcze nie nadąża za pięknym słońcem. Koło 14 było jeszcze 5 na plusie, ale na powrocie już koło zera i zacząłem lekko marznąć. Na szczęście wcześniej zdążyłem zaliczyć parę góreczek.
- DST 57.93km
- Czas 02:27
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 67.38km/h
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1312kcal
- Podjazdy 789m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Czudec
Niedziela, 27 lutego 2022 · dodano: 27.02.2022 | Komentarze 0
Słońce z rana zachęcało, ale jak już wybrałem się na rower to było go niewiele. Parę górek w przeciwieństwie do wczorajszych płaskości. Mocy nie ma na podjazdach, ale swoim tempem jakoś się jedzie. Moment nawet straszyło śniegiem, ale ostatecznie obeszło się bez niego.
- DST 52.48km
- Czas 01:52
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 42.24km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 1418kcal
- Podjazdy 269m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Idzie ta wiosna?
Sobota, 26 lutego 2022 · dodano: 26.02.2022 | Komentarze 0
Piękne słońce za oknem zachęcało do jazdy. Temperatura na zewnątrz już nie była, aż tak zachęcająca. Na początku jak ruszyłem było nie całe 5 stopnie. Później już cały czas koło 3. Wiatr dość zimy i zachodu. Wybrałem się na północne płaskości. Nogi dzisiaj dość kiepsko kręciły. Niby tempo normalne, ale męcząco się jechało.
- DST 51.59km
- Czas 02:07
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 67.63km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 1444kcal
- Podjazdy 704m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie wiosennie
Środa, 16 lutego 2022 · dodano: 16.02.2022 | Komentarze 0
Najprzyjemniejszy dzień do jazdy jaki miałem w tym roku. Urlop miał być wykorzystany inaczej, ale plany się spieprzyły, więc chociaż poszedłem na rower;)
Na stracie 7-8 stopni na plusie. Mega przyjemnie chociaż wiało mocno w twarz. Nawet skusiłem się na górki mimo braku mocy. Na powrocie trochę chłodniej, ale przynajmniej wiało w plecy:) Nawet trochę przewyższeń wyszło, ale pod górkę tempo niczym żółw.