Info

Suma podjazdów to 747896 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
0-50km
Dystans całkowity: | 36057.58 km (w terenie 2891.60 km; 8.02%) |
Czas w ruchu: | 1594:23 |
Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 88.39 km/h |
Suma podjazdów: | 214247 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
Suma kalorii: | 446957 kcal |
Liczba aktywności: | 1160 |
Średnio na aktywność: | 31.08 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
- DST 41.11km
- Teren 6.00km
- Czas 01:50
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 31.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Kapiele wodne i słoneczne
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0
Najpierw z Mateuszem do NSB po sztyce ponieważ starą "lekko" pokrzywił;P i już nie nadawała się do ramy;) a następnie z Michałem i Arturem do Bratkowice na kąpielisko:) Tam spędziliśmy większość dnia albo w wodzie albo smażąc się na słoneczku:D W tym gorącu woda to idealne rozwiązanie:) Poza tym zniwelowałem trochę swoją rowerową opaleniznę, ale ciekawie musiałem wyglądać opalony w paski:P
- DST 36.96km
- Czas 01:46
- VAVG 20.92km/h
- VMAX 52.50km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzeszów wieczorową porą
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0
Drugie kręcenie dzisiejszego dnia. Z Mateuszem pokręciliśmy się po mieście i na koniec jeszcze piwko pod parasolkami:) V-max to ściganie się z Tico na wiadukcie Śląskim:P Łącznie wyszło dzisiaj 78 km:) czyli dość przyzwoicie:D
- DST 21.45km
- Czas 01:05
- VAVG 19.80km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
"Trochę" ciepła
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0
Ogólnie miasto. Z Mateuszem. Biblioteka. Mapa w Empiku. Zalew. Centrum.
Gorąco!!!
- DST 33.41km
- Teren 4.00km
- Czas 01:24
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu to samo
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0
Jeszcze raz byłem pomóc na budowie- dzisiaj z racji nakładającego się zmęczenia spowodowanego tym że od tygodnia nie mam czasu się wyspać;P jechało się sporo gorzej- zwłaszcza rano. Ale już jutro będę mógł w końcu odespać:D
Trasa powrotna dzisiaj troszeczkę inna, ale wyszło prawie tyle samo km;)
Znowu mnie słońce spiekło, na szczęście dzisiaj trochę pomagał lekki wiaterek.
- DST 29.92km
- Czas 01:28
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 37.20km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocne mieszczuchowanie
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0
Platanie się po mieście z Mateuszem i Arturem. Wyruszyłem przed 22- wtedy można było uznać temperaturę za znośną do jazdy;) a nawet przyjemną:D Po cały dniu smażenia się w słońcu w końcu mogłem się schłodzić:) Bardzo przyjemnie się jeździło.
Śmignęliśmy oczywiście nad zalew w ciemnościach, później jeszcze Zalesie i Słocina, a reszta to takie kręcenie po miejskich zakamarkach.
- DST 33.48km
- Teren 2.00km
- Czas 01:15
- VAVG 26.78km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 31.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka z piątku
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
To samo czyli znowu na budowę do ciotki żeby pomóc- jeszcze jutro muszę śmignąć. Dzisiaj cieplej rano niż ostatnio i lepiej się jechało. Ogólnie jak na jazdę po 6 rano i powrót w upale po 10 godzinach na budowie (znowu mnie słonce przypaliło) to średnia bardziej niż zadowalająca:P zwłaszcza że ostatni tydzień nie zdarza mi się spać więcej niż po 6 godzin.. trzeba będzie jednak to w końcu odespać.
- DST 40.04km
- Czas 02:19
- VAVG 17.28km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Lansik po mieście;P
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 4
Późnym popołudniem wybrałem się trochę poszwendać z kolegami po mieście. Najpierw z Mateuszem i Mateuszem+lody u Myszki;) a później z Michałem, Darkiem i Krystianem+ frytki z posypką z Bistro.
Ogólnie plątanie po mieście i trochę wygłupów nad zalewem;P wszystko w rekreacyjnym tempie bo musiałem się trochę ożywić po weselnym weekendzie;) i trzeba było usunąć z organizmu nadmiary pewnych substancji;P ale zabawy weselne były przednie:D
- DST 33.24km
- Teren 2.00km
- Czas 01:17
- VAVG 25.90km/h
- VMAX 48.30km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
4000:)
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 1
Udało się przełamać kolejną barierę kilometrową:) już 4000, a do końca roku jeszcze dużo czasu:) będzie chyba trochę więcej niż w zeszłym roku:)
Dzisiaj tylko śmignąłem wcześnie rano (po 6 rano:O -prawie że noc;P) pomóc na budowie i powrót po 10 godzinach roboty- jak na takie warunki jazdy to średnia nawet niezła wyszła:P chociaż jeszcze było trochę czuć braki w mocy po wczorajszym wypadzie. Na weekendzie wesele, więc będzie bez jazdy;)
Dodatkowo pojawił się na blogu pod ogólnymi danymi odnośnik do mojej galerii na picasa.google.com- wybór zdjęć które mi się podobają:)
- DST 26.14km
- Czas 01:15
- VAVG 20.91km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendanie po mieście
Wtorek, 6 lipca 2010 · dodano: 06.07.2010 | Komentarze 3
Co by się nie zastać trochę kręcenia po mieście. Wczoraj była siatkówka dzisiaj rowerek:) Gorąco.. w górach jakoś lepiej się jeździło w upale;P do tego z całych rąk schodzi mi skóra- tak mnie spaliło na wyjeździe;)
Dzisiaj poplątałem się tak byle gdzie + objazd nad zalew. Wszystko w spokojnym tempie.
- DST 15.71km
- Czas 00:43
- VAVG 21.92km/h
- VMAX 48.30km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew z pakunkami
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
Załadowanym już na jutro rowerem śmignąłem razem z Mateuszem podpompować kółka i nad zalew żeby trochę wyczuć obciążony rower. Jedzie się nawet dobrze choć czuć trochę opór stawiany przez rzeczy z tyłu, no i że cały rower jest na tyle wyraźnie cięższy.
A jutro wyjazd!:D