Info

Suma podjazdów to 743374 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec6 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
0-50km
Dystans całkowity: | 36057.58 km (w terenie 2891.60 km; 8.02%) |
Czas w ruchu: | 1594:23 |
Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 88.39 km/h |
Suma podjazdów: | 214247 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
Suma kalorii: | 446957 kcal |
Liczba aktywności: | 1160 |
Średnio na aktywność: | 31.08 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
- DST 42.44km
- Teren 20.00km
- Czas 02:28
- VAVG 17.21km/h
- VMAX 61.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1610kcal
- Podjazdy 724m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe leśne ścieżki
Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 07.10.2018 | Komentarze 0
Wiało dzisiaj od rana, a ja jakoś nie miałem ochoty zmagać się z wiatrem, więc w końcu wyciągnąłem Cuba z piwnicy.
Słoneczna jesień zachęca do poszwendania się po lesie.
Na początek podjazd pod Przylasek i trach.. zerwany łańcuch. Na szczęście skuwacz był w plecaku, więc straciłem tylko kilka minut i ogniwo w łańcuchu;) Przez Przylasek na drugą stronę i uderzam w jakieś ścieżki, którymi do tej pory nie zaprzątałem sobie głowy. I dobrze, bo nic ciekawego tam nie znalazłem;) Wróciłem do góry i pojechałem na Green Velo. Później skręt na "korzenie" i przed siebie w las;) Trochę jazdy ścieżkami góra dół po stromych górkach i wyjechałem w Lecce na górze. Większość tych ścieżek nie była mi znana. Zresztą nawet nie wiem czy byłbym w stanie na nie wrócić;)
Na szczycie dalej wjeżdżam w las. Miałem jechać szczytem w stronę Sołonki, ale odbijam wcześniej w prawo i znowu gubiąc się po różnych dróżkach wyjeżdżam w końcu w Straszydlu. Jeszcze wspinaczka przez Okop na Przylasek i kawałek zjazdów ścieżkami, a reszta już asfaltem i powrót do Boguchwały.
- DST 44.96km
- Teren 1.00km
- Czas 01:44
- VAVG 25.94km/h
- VMAX 67.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1750kcal
- Podjazdy 481m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Przylasek
Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj już nie było tyle czasu na rower. Raptem ze dwie godziny, więc dobrze znane okolice.
Najpierw na Przylasek, ale od strony kapliczki, więc odcinek przez las po leśnej drodze. Później ciśnięcie przez Straszydle i Lubenię do Babicy i Wyżnego. Uderzam na Przedmieście Czudeckie mimo znaku że nie da się przejechać. Na szczęście jak dla mnie most otwarty;) Na koniec tylko podjazd w stronę Niechobrza i zjazd przez Mogielnicę.
- DST 36.32km
- Czas 01:14
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 1324kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimnooo...
Środa, 26 września 2018 · dodano: 26.09.2018 | Komentarze 0
Wcześniej wróciłem z pracy to udało się pokręcić chociaż na działkę. Gdy wychodziłem na rower koło 17:30 było 15 stopni. Po 20 minutach jazdy było już 10, a po pół godziny 7. Po przejechaniu przez Słotwinkę temperatura spadła do 5 i już nie chciała się podnieść. Tego się nie spodziewałem dlatego miałem na sobie spodenki 3/4 i tylko bluzę z długim rękawem. Dobrze że do plecaka spakowałem jeszcze wiatrówkę, bo inaczej bym chyba zamarzł;) I tak jak już dojeżdżałem na miejsce to palce u stóp było mocno zmarznięte.
- DST 28.19km
- Teren 1.00km
- Czas 01:06
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 78.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1091kcal
- Podjazdy 388m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko po pracy
Czwartek, 30 sierpnia 2018 · dodano: 30.08.2018 | Komentarze 0
Jak zwykle po tygodniu bez jazdy nogi na początku trochę drewniane. Na szczęście później trochę się rozkręciły. Krótka trasa po pracy. Na początek Babia Góra II, więc trochę jazdy szosom po szutrze. Szybki zjazd do Czudca- nawet udało się poprawić własnego KOM-a;) Mała hopka z widokiem na zachód słońca i zadymioną dolinę Czudca. Temperatura spadła w okolice 14-15 stopni, ale na podjeździe w stronę Niechobrza zdecydowanie nie było tego czuć;) Zresztą na zjeździe starałem się też tak cisnąć, żeby nie poczuć tego chłodu. Całkiem przyjemnie się jechało, ale mimo, że wróciłem jeszcze przed 20 to już zdążyło się mocno ściemnić. Przez to co raz trudniej będzie o jazdę po pracy:/
- DST 9.91km
- Czas 00:32
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 278kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Do dziadków
Wtorek, 21 sierpnia 2018 · dodano: 24.08.2018 | Komentarze 0
Z Młodym w siodełku do dziadków i z powrotem.
- DST 44.69km
- Czas 01:47
- VAVG 25.06km/h
- VMAX 69.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1789kcal
- Podjazdy 646m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
4 górki
Środa, 15 sierpnia 2018 · dodano: 16.08.2018 | Komentarze 0
Wolny dzień w środku tygodnia to idealny przerywnik żeby choć na chwilę wyskoczyć na rower. Po porannych opadach w miarę się wypogodziło, więc po 15 ruszyłem w trasę. Na początku trochę zamulałem, ale w miarę zabierania wysokości podjeżdżając pod Niechobrz nogi zaczynały co raz lepiej się kręcić. Także końcówka poszła znacznie lepiej niż początek. Za Czudcem pojechałem na podjazd którym nie jechałem chyba ze sto lat.. Już zapomniałem jak on wygląda, a wygląda zacnie. Od początku 10-12% i nachylenie rośnie, aż do 18% by na chwilę odpuścić do 5%. Później jeszcze kawałek 12% i jestem na górze. Zjazd dość asekuracyjny, bo asfalt jeszcze trochę mokry i uderzam do Połomi. Ta górka chwilę się ciągnie, a i nachylenie poza wypłaszczeniem w środku rzadko schodzi poniżej 10%. Zjeżdżam do Lubeni, a nogi chcą jeszcze;) Czasu już mało, ale wbijam jeszcze na podjazd w stronę Splendoru. O dziwno udaje się tutaj poprawić PR chociaż to już 4 górka dzisiaj. Wyjątkowo dobrze dzisiaj kręciły nogi. Teraz już szybko do domu, bo mają przyjechać znajomi, a tu zonk! Most w Zarzeczu zamknięty. I to częściowo rozebrany, więc nie ma szans się przedostać w żaden sposób. W związku z tym muszę uderzać na mostek linowy. Nie chciałem tam jechać, bo po porannych opasach spodziewałem się bagna, ale tu kolejne zaskoczenie. Po całej szutrówce w stronę mostku wysypali drobny kamień i kałuże zniknęły.
Dobrze się jechało. Oby częściej nogi tak kręciły.
- DST 47.44km
- Czas 01:50
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 67.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1824kcal
- Podjazdy 535m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Z rana
Niedziela, 5 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0
Zapowiadał się kolejny upalny dzień, dlatego na jazdę wybrałem się z rana. Na rower wsiałem tuż przed 8 i na początek uderzam na Mogielnicę. Powolna wspinaczka, licznik pokazuje nachylenia koło 14%, a noga z rana jeszcze nie kręci się jak powinna. Następnie przez Czudec wbijam na podjazd w Nowej Wsi z bardzo malowniczą, która ostatnio bardzo polubiłem. Szybki zjazd do Wiśniowej, po małych hopkach wracam do domu, bo dzisiaj tylko na jednym bidonie i lekko mnie już przysuszyło, a temperatura już rośnie.
- DST 45.59km
- Teren 22.00km
- Czas 02:46
- VAVG 16.48km/h
- VMAX 60.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1791kcal
- Podjazdy 918m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Chłosta w krzaczorach
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0
Za oknem porządnie grzeje, a ja znalazłem czas na rower w najbardziej upalnych godzinach popołudniowych. Z tego powodu dzisiaj padło na Cuba i uderzam do lasu, żeby schować się przed słońcem. W lesie całkiem przyjemnie się zrobiło, chwilami temperatura nawet koło 24 stopni.
Mimo braków w formie trasę wymyśliłem sobie dość ambitną- sporo górek w lesie. Na początek Grochowiczna, Wielki Las i kilka innych fajny podjazdów, albo raczej zjazdów:) Mimo upałów w lesie bez trudu znalazłem wystarczającą ilość błota, żeby się wybrudzić;) Powrót w okolice Grochowicznej skończył się kawałkami z buta z racji zwalonych lub ściętych drzwi leżących prosto na ścieżce. Następnie rzuciłem się na "ostatni singiel", a tam masakra. Odcinek dojazdowy tak zarośnięty, że nie mogłem się przedostać przez krzaczory. Mega się pociąłem po nogach i poparzyłem pokrzywami. Nogi wyglądały jakbym przeżył biczowanie;) Zjazd przez las to już inna bajka- całkiem przyjemnie się leciało. Powoli się oswajam z tą ścieżką. Uderzyłem jeszcze na podjazd nad stok w Wyżnym i zjazd czarnym szlakiem. Nogi na tyle dobrze się kręciły, że na dokładkę podjechałem sobie serpentyną koło kościoła w Lubeni.
Dobrze że miałem ze sobą bukłak, bo inaczej bym usechł już w połowie jazdy.
- DST 6.74km
- Czas 00:25
- VAVG 16.18km/h
- VMAX 29.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 39m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Na plac zabaw
Piątek, 3 sierpnia 2018 · dodano: 04.08.2018 | Komentarze 0
Rundka z Szymkiem po Boguchwale z wizytą na placu zabaw:)
- DST 43.76km
- Czas 01:39
- VAVG 26.52km/h
- VMAX 61.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 468m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Przylasek i Sołonka
Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0
Jazda po pracy. Starczyło czasu na podjechanie Przylasku, serpentyn i górki koło kościoła w Sołonce. Dobre i cokolwiek.
Cały dzień upał, a jak wyszedłem na rower to idealne 21 stopni. Burza która przeszła okazała się pod tym względem całkiem pożyteczna.