Info

Suma podjazdów to 743374 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec6 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
0-50km
Dystans całkowity: | 36057.58 km (w terenie 2891.60 km; 8.02%) |
Czas w ruchu: | 1594:23 |
Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 88.39 km/h |
Suma podjazdów: | 214247 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
Suma kalorii: | 446957 kcal |
Liczba aktywności: | 1160 |
Średnio na aktywność: | 31.08 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
- DST 32.63km
- Czas 01:10
- VAVG 27.97km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1166kcal
- Podjazdy 181m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Zima idzie
Sobota, 7 listopada 2020 · dodano: 09.11.2020 | Komentarze 0
Krótko, bo zimno. Nogi nawet w miarę kręciły, ale forma tak tragiczna że po godzinie już czułem się zmęczony.
- DST 40.17km
- Teren 4.00km
- Czas 01:27
- VAVG 27.70km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1315kcal
- Podjazdy 164m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed zmrokiem
Niedziela, 1 listopada 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0
Ładny jesienny dzień spędzony na spacerowaniu po lesie z rodzinką i znajomymi. Na rower nie zostało już zbytnio czasu przez krótki dzień. Ruszam o 15 i jadę na dawno nie odwiedzaną przeze mnie drogę z Bratkowic na północ przez las. Pamiętam że jedzie się tam spory odcinek po szutrze, ale na szosie powinno dać się przejechać. W lesie ogrom zaparkowanych samochodów. Wszyscy którzy nie poszli na cmentarze chyba trafili do tego lasu;) Niestety brak słońca jest równoznaczny z tym że temperatura szybko spada do 4 stopni i niestety cieplej już nie będzie. Przy zachodzącym słońcu przyjemnie się jedzie tylko trochę zimno. Ostatnie kilkanaście kilometrów to już tylko 2 stopnie na liczniku.
Dobrze że dzień wcześniej trochę przekręciłem nogę to dzisiaj jechało się o niebo lepiej niż wczoraj.
- DST 27.25km
- Czas 01:02
- VAVG 26.37km/h
- VMAX 51.12km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 923kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Sobota, 31 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0
Lajtowa przejażdżka przed zmrokiem. Formy nie ma, pogoda też co raz gorsza, ale znalazło się trochę czasu to chociaż tyle pokręciłem. Ładna jesień jeszcze trwa tylko trochę słońca brakuje.
- DST 45.89km
- Czas 01:48
- VAVG 25.49km/h
- VMAX 69.84km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1938kcal
- Podjazdy 725m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Górek kilka..
Czwartek, 27 sierpnia 2020 · dodano: 27.08.2020 | Komentarze 0
Mimo że wolny dzień to czas i pogoda na rower dopiero przed wieczorem. Oczywiście jak zawsze w dzień urlopu pogoda musiała się spieprzyć. Chwilę przed jazdą trochę się rozpogodziło, ale chłodno. Chwilami nawet 13 stopni.
Z racji że ostatnio było mało jeżdżone to nogi od początku jazdy drewniane. Dwie pierwsze górki ciężko weszły, ale później trochę puściło i nogi zaczęły lepiej kręcić. Dzisiaj jedna nowa drogą do kolekcji tj podjazd od Pstrągowej przez Smykówki. Długi kawałek trzyma tam nachylenia 14%, ale na szczęście dzisiaj tak bardzo to nie bolało;)
Powrót do domu moment po zachodzie słońca.
Tempo może bez szału, ale za to ilość przewyższeń jak na taki dystans dość przyzwoita.
- DST 48.35km
- Czas 01:47
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 61.92km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1803kcal
- Podjazdy 449m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Ropczyce
Sobota, 8 sierpnia 2020 · dodano: 12.08.2020 | Komentarze 0
Miała być dzisiaj jakaś dłuższa trasa, ale nie wyrobiłem się czasowo. Dopiero późnym popołudniem znalazłem czas na jazdę i starczyło tego na niecałe 2 godziny przed zmrokiem. Poza tym po upalnym dniu była ze mnie dętka. Nie było siły żeby pojeździć więcej lub szybciej. Także przejażdżka bez większej historii.
- DST 37.82km
- Czas 01:30
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 65.16km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1523kcal
- Podjazdy 539m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki po pracy
Piątek, 7 sierpnia 2020 · dodano: 12.08.2020 | Komentarze 0
Kilka standardowych okolicznych podjazdów tym razem przejechany w przeciwną stronę niż zazwyczaj. Trzeba było uważać, żeby nie nadziać się na Rajd Rzeszowski.
- DST 39.82km
- Czas 01:19
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 40.68km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1459kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Klasyk niedzielny
Niedziela, 2 sierpnia 2020 · dodano: 03.08.2020 | Komentarze 0
Nogi trochę zmęczone po wczorajszych górkach, bo dawno ich tyle nie było na raz, więc dzisiaj po płaskim. Wybrałem się na pół klasyk leśno-polny. W sumie miałem się oszczędzać, ale nie dało mi;) Co prawda trasa na za długa, ale za to średnia 30 ze zmęczoną nogą to dość przyzwoite tempo dla mnie.
- DST 49.34km
- Teren 3.00km
- Czas 01:52
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 73.08km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1947kcal
- Podjazdy 634m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Zachciało się szutrów to trzeba było dętkę zmieniać
Środa, 29 lipca 2020 · dodano: 30.07.2020 | Komentarze 0
Po pracy zrobiła się już bardzo przyjemna pogoda do jazdy i udało się wyskoczyć na rower. Bez zaplanowanej trasy, skończyło się na kilku górkach i dwóch odcinkach szutrowych. Na jednym z nich za bardzo poszalałem z prędkością i trzeba było zmieniać dętkę;) Później już bez przygód. Nogi nawet przyzwoicie kręciły.
- DST 42.29km
- Czas 01:21
- VAVG 31.33km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1579kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko
Niedziela, 26 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0
Na rower dopiero po 18, ale zdążyło się na tyle ochłodzić, że zrobiło się bardzo przyjemnie do jazdy. Nogi od początku dobrze kręciły to i tempo było. Trasa do moja lokalna klasyka polno-leśna. Przyjemna i spokojna trasa chociaż dzisiaj bez podziwiania widoków. Dzisiaj było samo ciśnięcie przed siebie;) Dawno takim tempem nie jeździłem. Pojechałby jakąś dłuższą trasę tylko czasu brak..
- DST 42.91km
- Czas 01:34
- VAVG 27.39km/h
- VMAX 65.52km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1744kcal
- Podjazdy 515m
- Sprzęt FORT
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez stare śmieci
Wtorek, 21 lipca 2020 · dodano: 22.07.2020 | Komentarze 0
Musiałem podskoczyć do kierownika budowy z papierami, więc trasa do Mogielnicy. Stąd blisko do Boguchwały to przejechałem się po moim jeszcze do niedawna miejscu zamieszkania. Powrót klasycznie przez Nosówkę. Trasa bez jakichś większych górek, ale mocno interwałowa. Nawet nie sądziłem, że tyle przewyższeń tutaj się nazbiera.