Info

Suma podjazdów to 751296 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
0-50km
Dystans całkowity: | 36057.58 km (w terenie 2891.60 km; 8.02%) |
Czas w ruchu: | 1594:23 |
Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 88.39 km/h |
Suma podjazdów: | 214247 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
Suma kalorii: | 446957 kcal |
Liczba aktywności: | 1160 |
Średnio na aktywność: | 31.08 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
- DST 28.83km
- Czas 01:14
- VAVG 23.38km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
10 000km przekroczone w tym roku :DD :DD :DD
Środa, 17 października 2007 · dodano: 17.10.2007 | Komentarze 13
Co prawda mogło być więcej jakbym się nie połamał, ale to już i tak dużo więcej niż w tamtym roku:D
Dzisiaj na rowerek dopiero około 18 bo wcześniej siedziałem na uczelni:/ ale świetnie się jeździło:))- wydawało mi się ciepło, zero wiatru, tylko ciemno już się robiło jak wychodziłem na rower:/
Dawno mi się tak dobrze nie jeździło:DD po prostu suuper relax:D
Tylko troszkę po mieście, no i oczywiście standardowo nad zalew;P
Fotki z nad zalewu (trochę kiepskie bo jak zawsze z telefonu a robione w nocy, albo tuż przed zmrokiem):
- DST 46.75km
- Czas 02:00
- VAVG 23.38km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Polska złota jesień
Poniedziałek, 15 października 2007 · dodano: 15.10.2007 | Komentarze 1
Dzisiaj wróciła polska złota jesień:DD Wspaniała pogoda od rana- pięknie świecące słoneczko i w końcu wyższa temperatura (jakieś 14-15*) tylko wiatr trochę przeszkadzał, ale powoli zaczynam się ostatnio do tego przyzwyczajać;)
Czasu miałem mało i dopiero około 16 zdołałem się wyrwać (wcześniej uczelnia:/) i zdążyłem zrobić tylko krótką traskę: Rzeszów- Zalesie- Słocina- Malawa- Kraczkowa- Strażów- Krasne- Załęże- Rzeszów
Na początku na ścieżce koło Wisołka spotkałem Sebę i razem pojechaliśmy wzdłuż zalewu (po drodze minęliśmy jeszcze Dominika, ale chyba nas nie zauważył;)
Jesienny krajobraz:
Na drzewach też już widać jesień:
Cień mi się trochę rozciągnął ;P - do zachodu było już blisko...
- DST 23.11km
- Czas 01:06
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamarzania ciąg dalszy://
Sobota, 13 października 2007 · dodano: 13.10.2007 | Komentarze 1
Pogoda się trochę polepszyła, bo od rana zza chmur wyglądało słoneczko:D ale to wcale się nie przekłada na temperaturę:/ Gdy jeździłem w południe było około 6* przy czym lodowaty wiatr w okolicach 30km/h potęgował uczucie chłodu (odczucie 2*, a na rowerze pewnie jeszcze mniej) co skutecznie zniechęciło mnie do dłuższej jazdy i jakiegokolwiek rozpędzania się (v-max: 33.5km/h ;)
Poplątałem się tylko po mieście i wypad zad zalew- czyli taki standard jeśli chodzi o krótki wypadzik.
- DST 34.35km
- Teren 1.00km
- Czas 01:32
- VAVG 22.40km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Pochorobowo
Czwartek, 11 października 2007 · dodano: 11.10.2007 | Komentarze 7
Wracam do żywych:D po nokaucie spowodowanym czymś grypopodobnym://
W miarę szybko stanąłem spowrotem na nogi.
Dwa dni bez roweru to wystarczająco dużo- zwłaszcza że w dzień pogoda była bardzo ładna tylko trochę zimno.
Po wykładach najpierw do serwisu odebrać komórkę :))) - teraz zdjęcia powrócą na bloga:D zaczynając od dzisiaj.
Następnie mały wypad po mieście i nad zalew, bo zaczyna się tam robić coraz ładniej:D
Kilka zdjęć znad zalewu:
- DST 44.50km
- Czas 01:41
- VAVG 26.44km/h
- VMAX 59.20km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Słocina na czas
Poniedziałek, 8 października 2007 · dodano: 08.10.2007 | Komentarze 6
Czytając wczorajszy wpis Seby zobaczyłem, że wyjeżdżał on na Słocinę na czas. Ja jeszcze tego nie próbowałem, a poza tym ostatnio nie jeździłem po górkach więc wiedziałem, że za dobrze mi nie pójdzie, ale postanowiłem spróbować.
Czas: 7:10 na odcinku chyba coś około 2.80km i przy przewyższeniu gdzieś około 100m O_o
Myślałem że będzie gorzej ale jak na pierwszy raz to nawet, nawet... chociaż to nie był mój dzień- zimno trochę. Da się tam zejść spokojnie poniżej 7 minut:D
A tak to trasa taka:
Rzeszów- Słocina- Matysówka- Kielnarowa- Tyczyn- Biała- Zalesie- Słocina- Rzeszów (zalew i trochę po mieście)
V-max: 59.2km/h
- DST 34.75km
- Teren 3.00km
- Czas 01:35
- VAVG 21.95km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Bleee
Sobota, 6 października 2007 · dodano: 06.10.2007 | Komentarze 3
Chłodno dzisiaj:/ - chociaż wyjechałem w południe to i tak temperatura oscylowała w granicach 8 do 10 stopni. Jeszcze trochę i będę musiał jeździć w czapce O_o
Gdy się obudziłem ładnie świeciło słoneczko, ale gdy poszedłem na rower już całe niebo było w chmurach, a teraz podczas dodawania tego wpisu leje deszcz:/ (przynajmniej mnie nie zlało tym razem:D)
Traska:
Rzeszów- zalew- Zwięczyca- Racławówka- Kielanówka- gdzieś przez pola do Przybyszówki- Rzeszów (mała rundka po mieście na koniec:D)
- DST 40.89km
- Teren 5.00km
- Czas 01:58
- VAVG 20.79km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojna przejażdżka po wykładach- tak dla relaksu:D
Czwartek, 4 października 2007 · dodano: 04.10.2007 | Komentarze 2
Pokręciłem się chwilkę po Rzeszowie, później kierunek na Załęże. Tam odbiłem w jakąś drogę, która oczywiście skończyła się w polach;P Parę kilometrów przedzierałem się przez trawska o wysokości większej od moich kół;) aż w końcu wyjechałem prosto na tor 4-crossowy gdzie akurat jeździło sobie 4 gości na motorach- chwilę sobie popatrzyłem i pojechałem spowrotem do Rzeszowa, bo zaczęło się robić dość chłodno:/ Na koniec jeszcze rundka nad zalew i do domku:D
- DST 32.27km
- Czas 01:09
- VAVG 28.06km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciśnięcie;)
Środa, 3 października 2007 · dodano: 03.10.2007 | Komentarze 3
Dzisiaj nabijałem kilometry, ale w autobusie jeżdżąc na uczelnię i spowrotem:/
Wypad dopiero około 18 z Mateuszem (możliwe że będzie coś tam narzekał u siebie na blogu że tempo wysokie, ale ostrzegałem że muszę się troszkę "wyżyć" :D) na standardową trasę w okolicach Rzeszowa, a że mało km to trzeba było trochę pocisnąć żeby to coś poczuć;P
Standard gdy nie mam zbytnio czasu:
Rzeszów- Zalesie- Słocina- Malawa- Krasne- Załęże- Rzeszów
Średnia nawet nawet... ;D tylko mało... :/
- DST 47.01km
- Czas 01:50
- VAVG 25.64km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj mała regeneracja;)
Poniedziałek, 1 października 2007 · dodano: 01.10.2007 | Komentarze 1
bo nie miałem czasu żeby więcej pojeździć. Na rowerek dopiero około 16.30 i po nie całej godzinie jazdy już zrobiło się chłodno://
Chyba wskoczył mi jakiś wyższy bieg;P, bo ostatnio średnie coś skoczyły mi do góry. Nawet dzisiaj była ponad 26 tylko spadła na koniec, bo wracałem przez centrum.
W Słocinie gdy jechałem raczej dość leniwie wyprzedził mnie inny rowerzysta też jadący na GT :P (a nie lubię gdy inni mnie wyprzedzają:DD hehe;) co umotywowało mnie do szybszej jazdy. Chcąc się sprawdzić postanowiłem jechać jego tempem (a wolno to on nie jechał) ale jakieś 10-15 metrów za nim, żeby nie było że jadę w tunelu;) Tak dojechałem do Malawy z prędkością od 30 do 37km/h gdzie ten rowerzysta skręcił w jakąś boczną drogę.
Trasa:
Rzeszów- Słocina- Malawa- Kraczkowa- Strażów- Palikówka- Łąka- Terliczka- Nowa Wieś- Trzebownisko- Rzeszów
- DST 35.66km
- Czas 01:43
- VAVG 20.77km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Test spd:)
Środa, 26 września 2007 · dodano: 26.09.2007 | Komentarze 0
Dzisiaj to głównie szwendałem się z Mateuszem po sklepach rowerowych:D + testing zakupionych dzisiaj spd :) Wrzuciłbym zdjęcia, ale padła mi komórka i chwilowo nie mam czym zrobić fotki:/// i w najbliższym czasie niestety nie będą się one pojawiać u mnie na blogu :((
Na sam początek przed blokiem zaliczyłem glebę, ale później już poszło lajtowo (żyję i jestem cały- nieuszkodzony;) Butki to Diadora Astro MTB+ pedały Shimano PD-M520