Info
Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl.
Mam przejechane 106418.72 kilometrów w tym 8031.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 743374 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec6 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Szosa
| Dystans całkowity: | 37297.63 km (w terenie 238.00 km; 0.64%) |
| Czas w ruchu: | 1444:36 |
| Średnia prędkość: | 25.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 370126 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
| Suma kalorii: | 1034121 kcal |
| Liczba aktywności: | 643 |
| Średnio na aktywność: | 58.19 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.92km
- Czas 01:20
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 72.31km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 987kcal
- Podjazdy 525m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Góreczki
Wtorek, 11 października 2022 · dodano: 15.10.2022 | Komentarze 0
Przy urlopie godzinka dla roweru. Co prawda pogoda średnia i co chwilę padało, ale jechało się mimo to dość fajnie. Deszcz padał w tym czasie chyba ze 4 razy. Na koniec nawet dość zmokłem, ale na szczęście do domu było już blisko, bo przy 10 stopniach przestało być przyjemnie. Zaliczone kilka pagórków okolicach żeby nogi nie zapomniały jak się jeździ pod górę. Szkoda że na więcej nie było, ani czasu, ani pogody.
- DST 56.70km
- Czas 02:11
- VAVG 25.97km/h
- VMAX 73.45km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 183 ( 98%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1336kcal
- Podjazdy 758m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Złota jesień
Sobota, 8 października 2022 · dodano: 15.10.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj w końcu udało się wygospodarować trochę czasu na rower. Pojechałem popołudniu dzięki czemu niskie światło padające na kolorowe jesienne drzewa zrobiło piękny spektakl. Przez to było sporo przerw na zdjęcia. Szkoda że pod ręką miałem tylko komórkę.
Bateria w opasce zaczyna padać przez co dane tętna trochę zaniżone.
Zdjęcia na stravie.
- DST 25.91km
- Czas 00:57
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 51.46km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 681kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Zmokła kura
Niedziela, 2 października 2022 · dodano: 15.10.2022 | Komentarze 0
Pogoda w kratkę, ale zaczęło się rozpogadzać. Nie mogłem się zmobilizować żeby pójść na rower. Jak w końcu ruszyłem tyłek to na dzień dobry ujrzałem tęczę co niewątpliwie zapowiadało opady. Względnie suchym udało się przejechać jakieś 5km. Później porządnie mnie zlało co przy niezbyt wysokiej temperaturze nie było zbyt przyjemne. Co prawda na ostatnie 10 km przestało padać, ale wszędzie było tak mokro że to już nic nie zmieniło, a wręcz przemoczyłem buty od wody lecącej z pod kół.
Foty na stravie.
- DST 53.13km
- Czas 02:00
- VAVG 26.57km/h
- VMAX 81.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 1497kcal
- Podjazdy 597m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesiennie
Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 15.10.2022 | Komentarze 0
Na początek nogi w ogóle nie kręciły. Na szczęście trochę się rozkręciłem, ale mocy brak żeby choć trochę przycisnąć. Przerwa covidowa jednak odbiła się na formie.
- DST 52.09km
- Teren 3.00km
- Czas 01:49
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 50.93km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 1423kcal
- Podjazdy 273m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozkręcanie nogi
Sobota, 17 września 2022 · dodano: 23.09.2022 | Komentarze 0
Pierwsza jazda po przymusowej covidowej przerwie. Nogi trochę ciężko kręcą.
- DST 159.35km
- Czas 06:41
- VAVG 23.84km/h
- VMAX 76.19km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 3803kcal
- Podjazdy 1556m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Przehyby
Sobota, 3 września 2022 · dodano: 04.09.2022 | Komentarze 0
Nocleg w schronisku. Rano widoki na jakieś 20m i chłodno. Temperatura około 6 stopni, więc ubieram na siebie co mam. Tym bardziej że czeka mnie długi zjazd. Przez mgłę zjazd bardzo ostrożny bo nie było widać zakrętów i śliski asfalt. Po paru kilometrach przebijam pułap chmur i widoczność wzrasta, ale nachylenie zjazdu spada, więc nie ma się już gdzie rozbujać. Dalej jadę na Stary Sącz i po jakichś górkach mijam Nowy Sącz. Trochę zaczyna doskwierać prawe kolano. Chyba nie przyzwyczajone do takich tras. Niestety nie przechodzi już do końca. W Bieczu przerwa na żarełko i wracam na Podkarpacie. Stąd trasa już znana, więc nawet nie chce mi się robić zdjęć.
- DST 160.07km
- Teren 2.00km
- Czas 07:37
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 72.13km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 4844kcal
- Podjazdy 2599m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Schronisko Przehyba
Piątek, 2 września 2022 · dodano: 04.09.2022 | Komentarze 0
Zdrowa trasa! Do Jodłowej większość znanymi mi terenami. Później wzdłuż Parku Krajobrazowego Brzanki. Następnie Pogórze Ciężkowickie, wieża widokowa w Bruśniku i sporo górek po drodze ze świetnymi widokami. W Nowym Sączu przerwa na pizzę, później małe zapasy w sklepie i dawaj pod górę. Jeden z najwyższych szosowych podjazdów w Polsce. 12km i ponad 800 w pionie. Pierwsza połowa w miarę lajtowa. Druga połowa masakra. Długie odcinki z nachyleniem kilkanaście procent. Cieszyłem się jak nachylenie spadało poniżej 10%;) Pewnie łatwiej by poszło gdyby nie to że na dole zanim zacząłem podjazd miałem już prawie 150km w nogach i 1800 w pionie. Ale podobało mi się!:) W schronisku mimo zamkniętego bufetu Pani poratowała mnie żurkiem i ciepłą herbatą, a ciepły prysznic to było zbawienie.
Foty do zobaczenia na stravie.
- DST 58.38km
- Czas 02:06
- VAVG 27.80km/h
- VMAX 65.12km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 1525kcal
- Podjazdy 734m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieczór
Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 04.09.2022 | Komentarze 0
Ruszałem zmęczony po całym dniu robót koło domu. Myślałem że padnę pod pierwszą lepszą górkę, ale od Olimpowa nogi zaczęły zadziwiająco dobrze kręcić:) pod wieczór przyjemnie się ochłodziło. Powrót już trochę po zmroku.
- DST 61.33km
- Czas 02:15
- VAVG 27.26km/h
- VMAX 63.85km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1353kcal
- Podjazdy 602m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Okołokrośnieńskie hopki
Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0
Zapomniałem Garmina i do tego zmęczony po wczorajszych robotach kołodomowych, ale jak się rozkręciłem to nawet dobrze się jechało. Słońce mocno dogrzewało po 16, więc picie szło szybko. Musiałem pod koniec uzupełnić w sklepie po kilkunastu kilometrach bez picia.
- DST 59.92km
- Czas 02:18
- VAVG 26.05km/h
- VMAX 63.05km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1595kcal
- Podjazdy 738m
- Sprzęt Ridley
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Sobota, 20 sierpnia 2022 · dodano: 22.08.2022 | Komentarze 0
Pobudka o 5 i start niemal równo ze wschodem słońca. Rano dość rześko i 14 stopnie, więc musiałem ubrać wiatrówkę. Tempo gorsze niż wczoraj, ale miałem odpowiedni zapas czasowy żeby się wyrobić i zdążyć wziąć prysznic:) Gorzej że mój organizm nie przyzwyczajony jest do wysiłku o tak wczesnej porze i ciężko go wkręcić na obroty przed 6 rano;)