Info

Suma podjazdów to 764938 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Październik2 - 0
- 2025, Wrzesień8 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Rzeszów i okolice
Dystans całkowity: | 25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 1121:53 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
Suma podjazdów: | 103459 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
Suma kalorii: | 265091 kcal |
Liczba aktywności: | 757 |
Średnio na aktywność: | 34.14 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 12.67km
- Czas 00:37
- VAVG 20.55km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprawy na mieście
Poniedziałek, 30 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 2
Tylko załatwianie spraw na mieście tj. na miejsce praktyk, do biblioteki i na BHP;)
- DST 87.32km
- Teren 6.00km
- Czas 03:38
- VAVG 24.03km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dystans na raty
Niedziela, 29 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 2
Dystans na raty ,ale za to przynajmniej wyszło trochę więcej kilometrów:) a bardzo przyjemnie się jeździło:D
Najpierw na miasto- 11km
Później mała wycieczka w okolicach Rzeszowa: Słocina- Malawa- Kraczkowa- Strażów- Łąka- Łukawiec- Terliczka- Nowa Wieś- Zaczernie- Rudna Mała- Rudna Wielka- Mrowla- Świlcza- Przybyszówka- Rzeszów
I na koniec jeszcze w nocy jakieś 12km z yyy... dość późnym powrotem;PP
- DST 11.28km
- Czas 00:31
- VAVG 21.83km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Skromnie..
Piątek, 27 czerwca 2008 · dodano: 27.06.2008 | Komentarze 8
Skromny dystansik z zakwasami w nogach po łażeniu po Bieszczadach..
- DST 16.32km
- Czas 00:39
- VAVG 25.11km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna jazda
Środa, 25 czerwca 2008 · dodano: 27.06.2008 | Komentarze 0
Poranna jazda na Zalesie i z powrotem, a teraz czas na Bieszczady:D
- DST 31.97km
- Czas 01:29
- VAVG 21.55km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po ulewie
Poniedziałek, 23 czerwca 2008 · dodano: 24.06.2008 | Komentarze 1
Jazda po ulewie, zalanymi ulicami, w kałużach głębokości 30-40 cm, do tego kawałek z plecakiem ze stelażem na plecach;P ,później czyszczenie całego napędu i myjnia z rowerem, no i na koniec miasto z nocnym powrotem:)
- DST 40.15km
- Czas 01:31
- VAVG 26.47km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
I po sesji..:D
Czwartek, 19 czerwca 2008 · dodano: 20.06.2008 | Komentarze 0
Ostatni egzamin napisany.. teraz czas na wakacje:DD
Po 1,5h grania w siatkę skoczyłem sobie na nocną jazdę po mieście i najbliższych okolicach:) Powrót późno...;)
- DST 19.15km
- Teren 1.00km
- Czas 00:39
- VAVG 29.46km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
W ekspresowym tempie
Środa, 18 czerwca 2008 · dodano: 19.06.2008 | Komentarze 1
W ekspresowym tempie nad zalew (przy okazji mój najlepszy czas w drodze na koniec ścieżki nad zalewem;PP ze średnią około 31.5km/h) spowodowany nauką... musiałem się trochę rozładować ;P
Powrót już w nocy..
Jutro ostatni egzamin.. kiepsko to widzę.. a ściągi mam na ładnych parę metrów;PPP
Zobaczymy jak pójdzie...;PP
- DST 9.74km
- Czas 00:22
- VAVG 26.56km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Do kolegi na mecz
Poniedziałek, 16 czerwca 2008 · dodano: 17.06.2008 | Komentarze 1
Do kolegi na mecz ze średnią ponad 30km/h, bo bym nie zdążył;p i powrót w godzinach nocnych;)) już raczej leciutkim tempem:)
- DST 20.03km
- Czas 01:02
- VAVG 19.38km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
MASA KRYTYCZNA
Niedziela, 15 czerwca 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 14
... w wersji limitowanej;PPP czyli nie jak zawsze w ostatni piątek miesiąca, a w środku miesiąca do tego w niedziele, aleeee... za to chyba największa masa jaką widział Rzeszów:O
Dzisiejsza jazda miała na celu promowanie Tour de Pologne, który w tym roku zawita do Rzeszowa:DD Prowadzona była przez Czesława Langa i Leszka Piaseckiego:) i przejechaliśmy trasą pętli, którą kolarze będą mieli do pokonania podczas ostatnich rund przed finiszem:)
Nie wiem ilu dokładnie rowerzystów się zjawiło.. ale zbierając parę faktów do kupy wychodzi mi że było nas ponad 1000!! :O :O :O
Niech wszyscy zobaczą, że jesteśmy i jest nas dużo:)))
Na koniec jeszcze trochę z kolegami i w czasie powrotu strzeliłem kilka fotek zachodzącego słoneczka:D
Przed zaporą..
Rzeszowskie ulice..
Most zamkowy:
Obok zamku:
Cały rynek rowerzystów:DD
Słoneczko..;P
Słup! ;)
Wieża zamkowa...
I na koniec nasz sławny pomnik:DD
..to ja się teraz pouczę, bo jutro egzamin:/
- DST 52.81km
- Teren 3.00km
- Czas 02:21
- VAVG 22.47km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Plątanie..
Czwartek, 12 czerwca 2008 · dodano: 12.06.2008 | Komentarze 2
Najpierw przy całym zachmurzonym niebie skoczyłem w parę miejsc na mieście- to jakieś kilkanaście kilometrów:)
Później nad zalew, gdzie posiedziałem dłuższą chwilę:) a słoneczko które pojawiło się w międzyczasie zachęciło mnie żeby jeszcze chwilkę pokręcić dlatego wybrałem się na krótką trasę w okolicach Rzeszowa, która przebiegała jakoś tak: zalew- Zwięczyca- Racławówka- Nosówka- Bzianka- Przybyszówka- gdzieś przez pola w stronę Miłocina i na koniec jeszcze trochę po mieście:)
Od początku jechałem raczej leniwie.. miałem ochotę trochę pojeździć, ale w ogóle nie chciało mi się męczyć.. dlatego raczej się ociągałem.. dopiero gdzieś tak po 35km zaczęło mi się spoko jechać:D
Bez zdjęć..:/