Info

Suma podjazdów to 744982 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec10 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Rzeszów i okolice
Dystans całkowity: | 25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 1121:53 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
Suma podjazdów: | 103459 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
Suma kalorii: | 265091 kcal |
Liczba aktywności: | 757 |
Średnio na aktywność: | 34.14 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 43.86km
- Teren 1.00km
- Czas 02:08
- VAVG 20.56km/h
- VMAX 36.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka w okolicach Rzeszowa
Sobota, 7 listopada 2009 · dodano: 08.11.2009 | Komentarze 2
Plątanie się po mokrych asfaltach w okolicach Rzeszowa. Pogoda może nie zachęcała za bardzo do jazdy z racji że wszędzie było mokro i słońce raczej z rzadka się pojawiało na niebie. Mimo to i tak wybrałem się trochę pojeździć, bo najzwyczajniej w świecie miałem na to ochotę:) Ubrałem się ciepło, bo mimo 11 stopni które wskazywał termometr to odczuwalna temperatura była wyraźnie niższa. Na początku nawet myślałem ze będzie mi zimno ale szybko się rozgrzałem i jechało się nawet dobrze:) szkoda tylko że nie chciało mi się na początku jechać na stację żeby dopompować opony (zrobiłem to dopiero jak wracałem;) bo ewidentnie podczas jazdy szosowej miałem za mało powietrza;) Wróciłem oczywiście cały brudny na co niemały wpływ miał krótki terenowy odcinek;) ale i na drogach nie było zbyt czysto;) Ogólnie forma tragiczna;) przez ostatni miesiąc praktycznie zero jazdy i widać tego efekty;) ale mogę się tłumaczyć że to środek okresu roztrenowania;P ale chyba przesadziłem z niejeżdżeniem;)
Trasa jakoś tak: Rzeszów- Miłocin- Zaczernie- Trzebownisko- Łąka- Palikówka- Strażów- Kraczkowa- Malawa- Słocina- Rzeszów
- DST 32.47km
- Teren 5.00km
- Czas 01:42
- VAVG 19.10km/h
- VMAX 47.40km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka na Słocinie
Piątek, 6 listopada 2009 · dodano: 06.11.2009 | Komentarze 3
Dzisiaj ładne słoneczko i ciepełko (jak na tą porę roku;) zachęcały na pokręcenie trochę po okolicach. Nie miałem dużo czasu, ale parę kilometrów udało się przejechać:) Wybrałem się na najbliższą górkę tzn na Słocinę:) Najpierw jazda do Malawy asfaltem, następnie podjazd żółtym szlakiem (opony ewidentnie już wymagają zmiany bo na odcinkach błotnych jeździłem jak na łyżwach;) na górze kawałek asfaltem i trochę z górki w stronę Chmielnika.. w terenie głównie lasami i przez strumyczek:) i podjazd asfaltem na Słocinę i prosto na Rzeszów (kładą nowy asfalt od kapliczki Rocha w dół)
Parę fotek z dziś:Widok w stronę Magdalenki
© azbest87Drzewko śródpolne;)
© azbest87Prawie jak góry;)
© azbest87Pozostałości liści na drzewach
© azbest87W lesie
© azbest87GT z błotem w liściach;)
© azbest87GT na mostku;)
© azbest87I jeszcze raz;) tylko od frontu
© azbest87A widok gdzieś tam..
© azbest87
- DST 29.71km
- Czas 01:32
- VAVG 19.38km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabawy z aparatem..
Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 3
Trochę jazdy po mieście nad zalewem i zabawa z aparatem..;)a tak jakoś poza tym to nic ciekawego;) nawet ciepło ale masakryczny wiatr.. nie mogłem chwilami zrobić zdjęcia prosto, bo mnie wiatr chciał przewrócić..;)
Porcja fotek z dzisiaj..Lisia Góra od strony zalewu
© azbest87Miejsce na grilla:)
© azbest87Ścieżka koło zalewu- powoli pojawiają się jesienne kolory
© azbest87Zalewowa zatoczka
© azbest87Chwila odpoczynku:)
© azbest87A teraz z innej strony:)
© azbest87Jak odpoczynek to oczywiście musi byc z odpowiednim widokiem:)
© azbest87Z innej beczki czyli B&W;:)
© azbest87Kościół na Słocinie
© azbest87W parku na Słocinie..
© azbest87Wieża rzeszowskiego zamku
© azbest87
Jak będzie mi się chciało to może się wybiorę porobić trochę zdjęć na mieście..;)
- DST 20.56km
- Czas 00:55
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesień pełną gębą..
Piątek, 2 października 2009 · dodano: 02.10.2009 | Komentarze 0
Jesienne temepratury w końcu się zaczęły.. dziś podczas jazdy przed wieczorem już tylko 10 stopni i w krótkich spodekach już trochę chłodno się wydawało;P a co do jazdy to oczywiście nic innego jak zalew, Lisia i trochę po mieście;)
- DST 17.06km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 35.90km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam..
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
Do babci trafiłem samochodem z rowerem na pace;) i tylko powrót do domu bocznymi drogami przy zapadającym zmroku..
- DST 25.91km
- Czas 01:00
- VAVG 25.91km/h
- VMAX 34.10km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd;P
Piątek, 4 września 2009 · dodano: 04.09.2009 | Komentarze 0
Miał być spokojny rozjazd ścieżkami rowerowymi po wczorajszej wycieczce.. i ścieżki były tylko że nie było spokojnej jazdy;P narzuciłem sobie trochę morderczą kadencję;) i żeby trzymać tempo około 27-28 musiałem pedałować z częstotliwością jakieś 90 na minutę;) a jak widać po średniej takie tempo trzymałem niemalże przez całą godzinę;) można się w sumie zmęczyć;P choć najlepiej mi się zaczęło jechać dopiero gdzieś po 40 minutach;P zacząłem się rozgrzewać:D:P
Pogoda trochę gorsza dzisiaj bo całe niebo w ciemnych chumrach i cały czas zapowiadało się na deszcze choć w sumei w ciągu dnia nie padało.. dopiero teraz na wieczór coś zaczęło..
- DST 42.99km
- Teren 10.00km
- Czas 02:01
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki
Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj postanowiłem pojeździć w okolicach Rzeszowa, a dokładniej rzecz biorąc na południe od miasta, czyli tam gdzie królują górki;) Zdołałem się wybrac na rower trochę wcześniej niż wczoraj z racji że popołudniu mozna się było spodziewać burz. Najpierw kierunek Malawa z racji ze chciałem w końcu skręcić w pewną drogę, która już jakiś czas mnie ciekawiła, ale brakowało mi weny żeby sprawdzić co tam jest;) Jak się okazało to był strzał w dziesiątką:D ponieważ pod górkę tą drogą szedł czarny szlak rowerowy:D było trochę stromizny i wspinaczki po kamulcach po czym ostatecznie wylądowałem niedaleko kościółka na Magdalence:) Przejechałem kawałek szczytem i skręciłem znowu w jakąś nieznaną mi drogę;) Muszą przyznać że mi się spodobała:D trochę interwałowej jazdy tam było i przewyższeń ale fajne widoki:) rzekłbym że dość kameralna trasa:) Ostatecznie zjechałem koło kościoła w Chmielniku, kawałek asfaltem w stronę Słociny i sam podjazd już boczną drogą i kawałek wzdłuż lasu. Górą na Matysówkę i szutrem przejazd nad Zalesie i zjazd wyciągiem. Później już tylko przez całe miasto do domu:) W sumie dość dobrze się jechało, ale jak wracałem to byłem już mega głodny, więc nie chciało mi się więcej;P
- DST 34.92km
- Czas 01:26
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 39.20km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd..
Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0
Taki sobie rozjazd po wczorajszym wypadzie;) nawet przyjemnie się jechało.. nie czuć zmęczenia:) myślałem że będzie gorzej bo dawno nie jeździłem takich dystansów.. Trasa obejmowała oczywiście standardowe szwędanie po mieście i takie tam.. ogólnie nuda.. do tego nie mogłem się wybrać od rana chociaż miałem wolny czas.. dopiero przed wieczorem się udało;)
- DST 10.70km
- Czas 00:33
- VAVG 19.45km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0
Tylko kawałek po mieście bo chciałem skoczyć do sklepu..
- DST 25.47km
- Czas 00:48
- VAVG 31.84km/h
- VMAX 57.60km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa w wariancie górskim;P
Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0
Czyli jazda po szosie na góralu:) przed wieczorem pojechalem z bratem na krótki szosowy odcinek.. nie było by w tym nic niezwykłego gdyby nie to że brat jechał na kolarce którą dzisiaj dostał do jazdy na czas obozu na ktory jedzie w czwartek.. a ja na moim góralu wagi ciężkiej..;P Ta kolarka pewnie waży o połowe mniej niż mój rower i ma ze 3 razy cieńsze opony;) do tego żeby trzymać ręce na takiej wysokości jak tam to musiałbym się chyba złapać goleni od amora;P ale tak czy siak tempo wytrzymałem chociaż forma raczej nienajwyższa i nawet wychodziłem na zmiany:D choć nie łatwo się trzyma tempo 35-37 przez cały czas.. i tym sposobem wykręciłem swoją najlepszą średnią:D:P
25,47km w czasie 48min 25sek co daję średnią 31.56km/h:D
Do tego v-max ustanowiony podczas jazdy za tirem;)