Info

Suma podjazdów to 743374 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec6 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Rzeszów i okolice
Dystans całkowity: | 25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 1121:53 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
Suma podjazdów: | 103459 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
Suma kalorii: | 265091 kcal |
Liczba aktywności: | 757 |
Średnio na aktywność: | 34.14 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 55.00km
- Teren 1.00km
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Ostre koło
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek na ostro
Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
Najpierw musiałem wymienić dętkę w ostrym po czym pojechałem do dziadków do Lutoryża. Pogoda ładna tylko trochę chłodno;P
Wieczorem jeszcze dodatkowo z Mateuszem w jeszcze niższej temperaturze trochę się poplątaliśmy po mieście
- DST 25.60km
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 178m
- Sprzęt Pożyczone itp
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejskie plątanie
Środa, 6 października 2010 · dodano: 06.10.2010 | Komentarze 0
Z Mateuszem objazd ścieżek w Rzeszowie. Pod koniec dołączył do nas jeszcze Artur. Trochę chłodno;) Dzisiaj jazda na Mateusza Meridzie- to już 7 rower w ciągu ostatnich dwóch tygodniu- czuję się jak jakiś tester;P
- DST 30.50km
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 181m
- Sprzęt Ostre koło
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostre plątanie po mieście
Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 1
Z Mateuszem po zapadnięciu zmroku ruszyliśmy na podbój rzeszowskich ścieżek rowerowych i nie tylko;) Wcześniej nie było czasu. Co raz lepiej opanowuję ostre koło;P i co raz bardziej mi się ono podoba:D W czasie powrotu jeszcze minęliśmy Kundello z dziewczyną na Grunwaldzkiej.
- DST 46.50km
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 247m
- Sprzęt Ostre koło
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ostro po raz kolejny
Sobota, 2 października 2010 · dodano: 02.10.2010 | Komentarze 0
Najpierw samemu po zajęciach mała rundka koło miasta. Wróciłem pod blok pogadałem z kolegą i zaraz pojechałem z innymi kolegami na miasto;) Najpierw na Olszynki gdzie trwały zawody i goście sobie skakali na hopach:) Pierwszy raz widziałem backflipa na żywo:P Później na rynek gdzie był koncert Dżemu, następnie na myjnię i znowu w okolice rynku, no ostatecznie do domu. Niby za ciepło nie było, ale jak dla mnie nawet przyjemnie choć wszyscy narzekali;P
Trasa jakoś tak:
Próbowałem ją w miarę odtworzyć żeby mieć dystans z dzisiaj. Nie było to łatwe bo było sporo plątania się po centrum tymi samymi ulicami;) tym samy rekord dystansu przejechanego na ostrym kole w czasie bliżej nie określonym:D Tylko tyłek mnie boli trochę od tego siodełka bo jest... za miękkie:P
- DST 29.90km
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Ostre koło
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ostro
Piątek, 1 października 2010 · dodano: 01.10.2010 | Komentarze 0
W końcu nie pada deszcz.. przejażdżka po okolicach i po mieście na ostrym kole.
Zimno ale przyjemnie się jechało:)
Nie wiem jaki czas bo nie mam licznika na tym rowerze a dystans podany z bikemap.
- DST 30.44km
- Teren 11.00km
- Czas 01:49
- VAVG 16.76km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Pożyczone itp
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Bubem po lesie w Słocinie
Poniedziałek, 27 września 2010 · dodano: 27.09.2010 | Komentarze 0
Wypad do lasu z Bubem. Ja dalej bez rower więc pożyczyłem od Mateusza jego Leader Foxa- 14 cali;) Sztyca w górę ile się dało, ale i tak za mało;P na początku poczułem mięśnie w nogach bo podczas pedałowania nie mogłem wyprostować nogi;) no ale rower jest przystosowany do jazdy w dół i chyba żadnej innej;P Chociaż jak się przyzwyczaiłem to już szło spoko, nawet pod górkę ciągnąłem chociaż szło mega ciężko, a gdy stawałem na pedałach to Bomber (180mm skoku) pochłaniał chyba większość mojej mocy wkładanej w pedałowanie.
W lesie na Słocinie uderzyliśmy najpierw pod górkę i zjechaliśmy szlakiem wczorajszej Skandii. Zawodnicy mogą mówić o szczęściu że udało im się wczoraj pogoda, bo to co dzisiaj zastaliśmy w lesie po nocnych opadach to była masakra;) Rowery jeździły niczym na lodzie. Na jednej z kolein zaliczyłem glebę ponieważ opona nawet przy minimalnym hamowaniu przednim hamplem wpadała w poślizg;) choć tutaj akurat koło uciekło mi na tej nieszczęsnej koleinie;P Dalej było jeszcze sporo niezłych uślizgów, ale udało się wyjść z nich cało;) Nie wyobrażam sobie jak mieliby tam jechać zawodnicy pod górkę po tym błocie gdzie gdy stawałem na nogach to zjeżdżałem z górki;P
Wybrudziliśmy się w tym bajorze niemal po uszy;) w końcu dotarliśmy znowu na szczyt Słociny i zjechaliśmy na koniec przez las w dół. Koniec masakry;P Jeszcze tylko powrót przez miasto do domu, przy czym jakieś 5 km przed końcem dopadł nas jeszcze deszcz- to tak dla dopełnienia udanego wyjazdu;P
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Relacja z Maratonu Skandii w Rzeszowie
Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 4
Pierwszy raz chyba dodaje na tym blogu wpis bez przejechanych kilometrów;) no cóż.. wzorem innych kiedyś trzeba zacząć, aczkolwiek wpis będzie całkowicie związany z życiem rowerowym:)
Dzisiaj w Rzeszowie odbyła się finałowa edycja Maratonów Skandii. Ja z racji że w tym tygodniu połamałem ramę byłem wyłączony z jakiejkolwiek rywalizacji, tak więc pojawiłem się na starcie z kolegami uzbrojony tylko w aparat. Naszym głównym celem na dziś było dopingowanie mojego brata, który startował na dystansie mini.
Na początku pokręciliśmy się po miejscu startu, czyli po Moście Zamkowym i parkingu na Podpromiu oglądając mnóstwo ciekawych rowerów:D
Z racji że to finałowa edycja Skadnii to i obsada dopisał. Na starcie stanęły mocne ekipy z całej Polski z silną reprezentacją Mróz Active Jet (m.in. Marek Rutkiewicz, Robert Banach) na czele oraz Markiem Galińskim z JBG2.
Wyczekaliśmy w ten sposób do startu obserwując jak zaczynają jazdę poszczególne dystanse: Grand Fondo, Medio i Mini. Zanim ruszył dystans rodzinny szybko przemieściliśmy się w stronę samochodu i pomknęliśmy na Słocinę w ramach dopingu dla brata:D
Na pierwszy przejazd - asfaltowy- trochę się spóźniliśmy bo musieliśmy jechać lekko naokoło i nie zdążyliśmy zobaczyć większości zawodników z Grand Fondo i grupy najszybszych z Medio wśród których okazał się być mój brat;P (treningi szosowców w tym przypadku się przydały;) Pomknęliśmy w takim razie w stronę lasu na Słocinie żeby znaleźć jakieś ciekawe miejsce do oglądania rywalizacji- weszliśmy pewnie z kilometr w las by usadowić się w pobliżu przejazdu przez strumyczek:) Po chwili okazało się że najszybsi z dystansu Mini już do nas docierają. Najpierw przejechało dwóch w niewielkim odstępie i ostro pocisnęli pod górkę. Chwilę później pojawił się trzeci zawodnik, a zanim ku naszemu zdziwieniu ostro cisnął mój brat :O Głośnym dopingiem daliśmy mu dość dobrze znać o swojej obecności:D i zaraz obraliśmy kierunek z powrotem do auta żeby dotrzeć na metę zanim dojadą tam zawodnicy. Tak więc nie narobiłem tam zbyt dużo zdjęć;P Po drodze jeszcze poczęstowaliśmy jakiegoś zawodnika wodą z bidonu który na wszelki wypadek mieliśmy przygotowany dla mojego brata:)
Udało się dotrzeć jeszcze kilka minut wcześniej choć na wszelki wypadek popędziłem biegiem z parkingu w stronę mety:P Niestety bratu nie udało się utrzymać tak wysokiego miejsca w open na Mini i ostatecznie dotarł do mety ósmy, ale za to w swojej kategorii wiekowej był na drugim miejscu!!!:D Okazało się że po drodze zaliczył jeszcze dwie gleby (na szczęście bez skutków ubocznych) i pomyłkę na trasie. Jak na pierwszy maraton w życiu i dopiero 15 lat ten wynik można chyba uznać za rewelacyjny:)
EDIT:
Klasyfikacja ogólna ostatecznie trochę się zmieniła i brat zajął 5 miejsce w open na mini:D- nie można chyba było sobie wymarzyć lepszego debiutu:D
No i kilka zdjęć z dzisiaj:Zaczynamy! Parking na Podpromiu
© azbest87Marek Galiński na swoim Specu
© azbest87Misiek z rzeszowskiej ekipy na starcie
© azbest87Część pierwszej linii gigowców
© azbest87I ruszyli!
© azbest87Podjazd pod Słocinę dał popalić i rozciągnął stawkę
© azbest87Dawaj! Dawaj! - dopingowaliśmy każdego:)
© azbest87Dziewczyny też ostro cisnęły pod górkę:)
© azbest87Trochę trudniej bo ciężej, ale jak się chce to można!!:)
© azbest87Lider z Mini
© azbest87Mój brat szalejący przez strumyk:)
© azbest87Kolega z teamu mojego brata
© azbest87Gdzieś na trasie w lesie
© azbest87Finisz!!
© azbest87Członek teamu Elektra Rzeszów tuż przed finiszem
© azbest87Seba szaleje po ukończonym wyścigu;)
© azbest87Uzupełnianie kalorii w bufecie:)
© azbest87Włochaty po wyścigu- na trasie zerwał łańcuch- pechowo:/
© azbest87No i jest pudło! Gratulacje!:)
© azbest87
- DST 11.00km
- Czas 00:40
- VAVG 16.50km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Mycie i biuro zawodów
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
Najpierw połamanym GT na myjnie, bo był niemiłosiernie wybrudzony błotem i żeby go zacząć rozkręcać to najpierw chciałem go umyć. Teraz już jestem rozebrany na czynniki pierwsze;)
Później jeszcze na moim miejskim śmigaczu (którego reanimowaliśmy z Bubem na szybko;P) pojechałem zobaczyć na Podpromie jak rozkłada się Skandia:) Jutro tu wpadnę ale z aparatem:) ściganie zostawię innym;) Poza tym mój rower połamany to i tak nie było by na czym jechać;P
I jest 1000 we wrześniu:)
- DST 13.00km
- Sprzęt Ostre koło
- Aktywność Jazda na rowerze
Po raz drugi- nocnie
Piątek, 24 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0
Wieczorową porą wybrałem się z Mateuszem, Arturem i moim bratem pojeździć spokojnie po mieście. Po raz kolejny wyposażyłem się w ostre koło i do przodu :D
Na rynku zamieniłem się z Matueszem na jego Leader Foxa. Poskakałem sobie na nim trochę ze schodów itp;P no i zjechałem z jednej części zakręconych schodów z Wiaduktu Śląskiego- hardcorowy zjazd:D
- DST 13.60km
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Ostre koło
- Aktywność Jazda na rowerze
Mój pierwszy raz..
Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0
..na ostrym kole:P
Z racji że GT odmówił posłuszeństwa trzeba było na miasto wybrać się na czymś innym;) Wziąłem od brata ostre koło, którego używa do treningów w zimie;) Jeszcze na nim nie jeździłem, dlatego te pierwsze km to było poznawanie odpowiednich odruchów itp;P Trochę ciężko się przyzwyczaić że trzeba cały czas pedałować;P no i z górki było ostro, zwłaszcza że hamulce w tym egzemplarzu są na słowo honoru;)
Dystans na podstawie bikemap.net