Info

Suma podjazdów to 760361 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
50-100km
Dystans całkowity: | 41863.59 km (w terenie 3703.90 km; 8.85%) |
Czas w ruchu: | 1779:46 |
Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
Maksymalna prędkość: | 91.70 km/h |
Suma podjazdów: | 306629 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
Suma kalorii: | 658919 kcal |
Liczba aktywności: | 654 |
Średnio na aktywność: | 64.01 km i 2h 44m |
Więcej statystyk |
- DST 82.08km
- Teren 19.00km
- Czas 03:46
- VAVG 21.79km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda na raty;p
Piątek, 27 kwietnia 2007 · dodano: 27.04.2007 | Komentarze 1
Trzy krótkie wypady na rower w ciągu dzisiejszego dnia dały łącznie nie najgorszy dystans:)
1 wypad:
Jazda z Mateuszem i Przemkiem do lasu koło Głogowa. Jako że Przemek mało jeździ to jechaliśmy wolniejszym tempem, ale dał rade:D Do atrakcji tego przejazdu można zaliczyć moją glebe w lesie- mały lot przez kierownicę;)
(ok. 30km; 1:31h)
Fotki:
2 wypad:
Tym razem już tylko z Mateuszem. Pojechaliśmy na Zalesie- podjazd do lasu przez jakieś chaszcze;p, następnie przejazd na Słocinę- tam znowu trochę po lesie i przez Rzeszów do domku (wyprzedzanie autobusu;p) (ok. 30km; 1:27h)
Fotki:
3 wypad:
Samotny przejazd przez miasto wieczorową porą:D (po 20) Lisia i trochę po mieście w szybkim tempie:P (ok. 22km; 0:48h; avs: 27.15)
Bez zdjęć.
- DST 56.85km
- Teren 10.00km
- Czas 02:23
- VAVG 23.85km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki
Poniedziałek, 23 kwietnia 2007 · dodano: 23.04.2007 | Komentarze 1
Wczoraj jeźdźiłem po płaskim tak więc dzisiaj wybrałem się na góreczki:P
Przetestowałem nowe koło z przodu, które dzisiaj założyłem:DD
Traska:
Rzeszów- ścieżka koło Wisłoka- Zwięczyca- Boguchwała- Lutoryż- Babica- podjazd w Lubeni na Połomie (tam gdzie na zdjęciu jest znak stromy podjazd;p) i przejazd szczytem, aż do Blizianki (tu spotkałem na drodze w lesie jakiegoś dobrze zalanego żula i nawet bym o nim nie pamiętał, gdyby nie fakt, że miał w ręce wiatrówkę:/ -oddaliłem się z tego miejsca jak najszybciej się dało;) bo nie wiadomo co takiemu odwali do głowy)- zjazd przez las na Zimny Dział- Straszydle- Hermanowa- Tyczyn- Biała- Rzeszów
I niemal obowiązkowo parę fotek:P
- DST 74.28km
- Czas 02:56
- VAVG 25.32km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sokołów Małopolski
Niedziela, 15 kwietnia 2007 · dodano: 15.04.2007 | Komentarze 1
Dziś odwiedziłem kolejne miasteczko w okolicach Rzeszowa, a był to Sokołów Małopolski. Najpierw towarzyszył mi przedni wiaterek, który chwilami nie pozwalał mocniej pocisnąć. Natomiast podczas powrotu średnią miałem zapewne gdzieś w okolicach 30km/h (wiatr w plecy:)). Stąd też nie najgorsza średnia całego przejazdu:P
Trasa:
Rzeszów- Słocina- Malawa- Krasne- Strażów- Palikówka- Chodaków- Czarna- Podbórz- Medynia Łańcucka- Zalesie- Trzeboś Górna- Trzeboś Dolna- Sokołów Małopolski. Powrót główną drogą: Trzebuska- Nienadówka- Stobierna- Jasionka- Nowa Wieś- Trzebownisko- przez miasto do domku:D
Sokołów Małopolski:
- DST 64.53km
- Teren 5.00km
- Czas 03:09
- VAVG 20.49km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwędanie..
Sobota, 14 kwietnia 2007 · dodano: 14.04.2007 | Komentarze 0
Spacerek po mieście z kolegą- szwędaliśmy się bez celu tempem spacerowym. Zachaczyliśmy między innymi o Lisią Górę i kopiec niedaleko Wisłoka- gdzieś na Załężu (ok. 29km, 1:38h)
Muszę przyznać, że sporo rzowerzystów się dzisiaj pojawiło na ulicach. Na ścieżce rowerowej koło Wisłoka spotkaliśmy nawet jakąś wycieczką szkolną na rowerach.
A tu widoczek na zalew na Wisłoku z pomościku dla kajaków:
Wspinaczka kolegi po drzewie na Lisiej:D (wygląda jakby był w środku jakiejś dżungli;p)
W czasie powrotu z Lisiej dał mi się jeszcze sfotografować łabędź:P
A tu już widok z kopca na Załężu:
i...
postęp rozbiórki hotelu ;p hehe
I jeszcze jeden wypad dzisiaj- najpierw z kolegą na Załęże, a następnie już sam do Krasnego, przez Malawe do Słociny, Zalesie, znowu ścieżka wzdłuż zalewu i przez miasto do domku:D
Ten wypad już w dużo szybszym tempie.
Jedno zdjęćko z nad Wisłoka:
- DST 90.64km
- Teren 6.50km
- Czas 04:02
- VAVG 22.47km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Nic konkretnego..
Czwartek, 12 kwietnia 2007 · dodano: 12.04.2007 | Komentarze 1
Miałem odpoczywać po wczorajszej secie, ale jakoś tak wyszło;D
Najpierw rano na chwilę na uczelnie i plątanie się po sklepach rowerowych w poszukiwaniach obręczy do nowego koła (ok. 20km)
I koło południa wypad właściwy;) trzeba korzystać ze słoneczka:)) i wolnych dni.
Wyjazd z Rzeszowa przez Kielanówkę i zjazd koło mostu niedaleko Niechobrza. Podjazd do Czudca przez Niechobrz--> kawałek lasem--> zjazd do Czudca(67.3km/h), gdzie przejechałem przez Wisłok. Kierunek Wyżne--> Babica--> Lubenia--> Straszydle--> gdzieś przez Hermanową--> miałem wyjechać koło Tyczyna, ale znowu mnie trochę poniosło po polach i wyjechałem chyba w Nowym Borku;) --> Stary Borek--> Kielnarowa--> Tyczyn--> Biała i przez miasto do domku:D
I jak zwykle trochę zdjęć (zaczyna się wkońcu robić trochę zielono:P):
- DST 70.44km
- Teren 26.00km
- Czas 03:17
- VAVG 21.45km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Poszalałem dzisiaj trochę po lasach wkoło Rzeszowa:)
Sobota, 7 kwietnia 2007 · dodano: 07.04.2007 | Komentarze 2
Dojazd do lasu koło Bratkowic był trochę ciężki z powodu uciążliwego przedniego wiatru, ale dało się przeżyć te 15km. Zamiast jechać prosto drogą przez las, odbiłem kawałek w bok do Rezerwatu Zabłocie (zdjęcia nad wodą). Gdy wyjechałem z lasu to jego skrajem przejechałem przez Zacinki w stronę Bud Głogowskich. Tu znowu odbiłem na jakąś boczną drogę i wjechałem w las, przeciąłem przez drogę na Kalbuszową i wyjechałem z lasu niedaleko Stykowa. Stąd pojechałem do Głogowa Małopolskiego, gdzie na rynku odbiłem w stronę Wysokiej Głogowskiej, ale nie dojechałem do niej, bo znowu odbiłem w las;) Tutaj sporo się pokręciłem po lesie głogowskim, czasem nie wiedząc gdzie dokładnie jadę;p Wkońcu wyjechałem z lasu niedaleko lotniska i wróciłem do Rzeszowa główną drogą. Na koniec jeszcze przez miasto i do domku:D
I trochę fotek:
Lasy koło Bratkowic:
A tu już koło Głogowa:
- DST 66.30km
- Teren 10.00km
- Czas 03:00
- VAVG 22.10km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
W przerwie..
Poniedziałek, 2 kwietnia 2007 · dodano: 02.04.2007 | Komentarze 0
Przerwa w zajęciach, więc trzeba było zagospodarować ten czas:D
Szybki wypad przez Zwięczycę na Budziwuj, później przez Zalesie na Słocinę i trochę po mieście:P (39.6km, 24km/h), a w tym czasie przyszła nowa oponka (Tioga) na przód do mojego rowerka:) teraz żaden teren mi nie straszny;p
Drugi wypad dzisiaj w ramach testowania nowych opon. Poszalałem trochę po lesie na Słocinie:D i muszę przyznać, że nowe opony spisują się świetnie:))))
A oto parę fotek:
Postęp rozbiórki hotelu;P
Las na Słocinie:
- DST 83.00km
- Teren 2.50km
- Czas 03:34
- VAVG 23.27km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Płasko..
Piątek, 30 marca 2007 · dodano: 30.03.2007 | Komentarze 0
Dzisiaj jazda bardziej po płaskim, chociaz małych góreczek też nie zabrakło w drodze powrotnej.
Wyjazd z Rzeszowa w stronę Przybyszówki, przejazd w terenie do Rudnej. Następnie Mrowla--> Bratkowice--> Czekaj--> Czarna Sędziszowska--> Krzywa i Sędziszów Małopolski. Stąd główną drogą do Ropczyc, gdzie chwilę odpoczołem i coś przegryzłem i do domu:P Znowu główną droga tylko w przeciwną stronę do Sędziszowa, tu odbiłem na Sielce i dojechałem do Iwierzyc, następnie Nockowa--> Wola Zgłobieńska--> Zgłobień--> Nosówka--> Zabierzów--> Racławówka--> Zwięczyca. Przejazd w stronę ścieżki rowerowej i na koniec przejazd przez miasto:P
Trochę poczułem tą wycieczkę, bo praktycznie w czasie powrotu z Ropczyc do Rzeszowa (tj. połowę dystansu) towarzyszył mi trochę uciążliwy przedni wiatr:/
- DST 82.03km
- Teren 6.00km
- Czas 03:34
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 60.50km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Coś, gdzieś, z Mateuszem;)
Czwartek, 29 marca 2007 · dodano: 29.03.2007 | Komentarze 2
Najpierw szybkie załatwienie spraw na mieście (ok. 10 km), a później wypad właściwy:P (udało sie już przekroczyć 9000km na liczniku od połowy 2005r:PP)
Uderzyliśmy z Mateuszem (bubu) przez miasto na Słocinę, gdzie przejechaliśmy przez las, a następnie przez pola w strone kościółka na Magdalence. Stamtąd asfaltowy zjazd w Woli Rafałowskiej (tylko 60.5km/h, bo niestety miałem wiatr z przodu) i podjazd (dość stromy) do drogi Łańcut-Dynów, którą to drogą dojechaliśmy do Albigowej. Tam odbiliśmy do Wysokiej, przejechaliśmy przez Soninę i do Łańcuta. Chwila odpoczynku na ryneczku w Łańcucie i uderzyliśmy kawałek na północ. Następnie kierunek na Wolę Małą -> Palikówkę -> Łąkę i do Trzebowniska (ten kawałek to jakieś 20km w około 40 minut:P) Powrót do Rzeszowa główną drogą i przejazd przez miasto (zobaczyliśmy postęp prac wyburzeniowych hotelu:D)
A oto parę fotek:
- DST 55.30km
- Czas 02:26
- VAVG 22.73km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie sobie jeżdżenie..
Wtorek, 27 marca 2007 · dodano: 27.03.2007 | Komentarze 0
Taki sobie wypad- trochę po mieście, póżniej wyjechałem w stronę Słociny i pojechałem przez Malawę do Kraczkowej tu odbiłem do krajowej 4 i tak dojechałem do Krasnego, następnie przez Załęże do Rzeszowa i przejazd przez miasto:P (36km)
Jeszcze jeden wypad dzisiaj:P - nocny przejazd przez miasto. Wypad przez obwodnicę i przejażdżka po ścieżce rowerowej wzdłuż Wisłoka przy braku oświetlenia (druga gleba w tym sezonie:/ , jazda ponad 40km/h i nagły hamulec kolegi przede mną- nic nie zdążyłem zrobić:/ -szkody: rozwalone kolano i podarte spodnie), a później przejazd przez miasto i do domku:P
Fotki trochę niewyraźne, bo z komórki i robione w nocy na dodatek podczas jazdy: