Info

Suma podjazdów to 750931 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
0-50km
Dystans całkowity: | 36057.58 km (w terenie 2891.60 km; 8.02%) |
Czas w ruchu: | 1594:23 |
Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 88.39 km/h |
Suma podjazdów: | 214247 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
Suma kalorii: | 446957 kcal |
Liczba aktywności: | 1160 |
Średnio na aktywność: | 31.08 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
- DST 30.06km
- Teren 4.00km
- Czas 01:22
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Sobota, 16 sierpnia 2008 · dodano: 16.08.2008 | Komentarze 1
Dziś tylko rozjazd po wczorajszej wycieczce..
Wybrałem się spokojnym tempem z bratem w okolice Rzeszowa i trochę po mieście. Skoczyliśmy na mostek linowy w Boguchwale, powrót przez Budziwój, do tego oczywiście zalew i trochę szwendania tu i tam..
Ogólnie czuć trochę zmęczenie, ale myślałem że będzie gorzej;P Tylko trochę przeszkadzało lekko bolące kolano gdy chciałem mocniej pocisnąć..:/ ale mam nadzieje że to szybko przejdzie:)
- DST 30.92km
- Czas 01:10
- VAVG 26.50km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda się popsuła, ale jeździć trzeba dalej:)
Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 14.08.2008 | Komentarze 3
Po przejechaniu 5km gdy akurat byłem nad zalewem zaczęło padać i tak padało przez następne 15km:P a końcówka mimo że bez deszczu to i tak dalej mokłem, bo wszędzie były kałuże..;)
Od rana było strasznie duszno to przynajmniej po tym deszczu zrobiło się dość przyjemnie:)
Jazda tylko po mieście, zalew, Budziwój i Zalesie.
- DST 32.97km
- Teren 4.00km
- Czas 01:15
- VAVG 26.38km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak na szybko..
Piątek, 8 sierpnia 2008 · dodano: 08.08.2008 | Komentarze 1
Na szybko do wujka i z powrotem coś załatwić:) Jeszcze załapałem się na obiadzik do babci:D:P
Ciepło.. ;)
- DST 44.68km
- Teren 3.00km
- Czas 01:46
- VAVG 25.29km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice RZ..
Wtorek, 5 sierpnia 2008 · dodano: 06.08.2008 | Komentarze 1
Po kilku dniach odpoczynku w Polańczyku nad Soliną z powrotem na rowerze:) chociaż w sumie tam też byłem na rowerku:DD tylko że wodnym:PP
Dzisiaj jazda po mieście i najbliższych okolicach. Oczywiście zalew jak zawsze:) a do tego Zalesie, Słocina (tam trochę po polnych drogach:) i na koniec jeszcze przejazd przez Rzeszów trasą zbliżającego się TdP ponieważ zauważyłem że ta część która będzie przebiegać po mieście została już oznaczona:)
Pogoda dość przyjemna, nie za gorąco, no może wiatr taki trochę silniejszy, ale jakoś mi nie przeszkadzał, nawet z wmordewindem dało się jechać;P
- DST 30.72km
- Czas 01:07
- VAVG 27.51km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
7000km pękło.. :DD
Środa, 30 lipca 2008 · dodano: 31.07.2008 | Komentarze 4
Znalazłem czas na rower dopiero wieczorem i cały przejazd był przy nocnej aurze;)
Miło się jeździło ponieważ po upale, który mi towarzyszył w dzień noc przywitała mnie miłym chłodkiem w którym łatwiej jest utrzymać trochę wyższe tempo:P
Ogólnie ujeżdżania rzeszowskich ścieżek rowerowych:))
- DST 41.27km
- Teren 4.00km
- Czas 01:42
- VAVG 24.28km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Plątanie się i podwójna tęcza:)
Poniedziałek, 28 lipca 2008 · dodano: 29.07.2008 | Komentarze 0
Znalazłem chwilę czasu na jazdę dzisiaj i śmigłem sobie przez Zwięczycę, Boguchwałę, Budziwój, Tyczyn, Białą, Zalesie, Słocinę:)
Ładna pogoda, prawie bezwietrznie i raczej dość ciepło:)
Ładny zachód słońca i dwie tęcze:D
słabo widać bo z komórki..
- DST 46.42km
- Teren 1.00km
- Czas 01:39
- VAVG 28.13km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
W końcu na rowerze:))
Piątek, 25 lipca 2008 · dodano: 25.07.2008 | Komentarze 1
Cały tydzień pogoda że tak powiem do d... ;P do tego remont w domu albo ciekawsze opcje spędzenia czasu;P i brakuje go na jazdę... ale dzisiaj w końcu można było chwilkę pośmigać:D
Wyjechałem sobie z Rzeszowa przez Słocinę na Malawę i tu dopadł mnie Miciu no i dalej jazda już razem przez Kraczkową, Strażów, Palikówkę, Łukawiec, Terliczkę i Trzebownisko do Rzeszowa w tempie dość wysokim, które narzucił Miciu:) ale jakoś dałem radę:D Prędkość poniżej 30 na tej części przejazdu to były raczej incydenty;P i dlatego ostatecznie dość wysoka średnia przynajmniej jak na mój póki co brak formy:PP
- DST 31.39km
- Czas 01:18
- VAVG 24.15km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejskie standardy:)
Poniedziałek, 14 lipca 2008 · dodano: 14.07.2008 | Komentarze 2
..czyli plątanie się trochę po mieście, do teg oczywiście nad zalew i jeszcze przejazd przez Zalesie i Słocinę:)
Pogoda dziś trochę kapryśna i wydawało się jakby przestrzegała że nie można jechać nigdzie dalej;) To też nie ryzykowałem;P
- DST 34.63km
- Teren 5.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.09km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko na działkę i z powrotem..
Wtorek, 8 lipca 2008 · dodano: 08.07.2008 | Komentarze 8
W jedną stronę przez Kielanówkę, Racławówkę i Niechobrz do Mogielnicy, a powrót standardowo przez Boguchwałę, Zwięczycę i nad zalewem:)
Nic więcej nie dało rady pojeździć ponieważ dopadło mnie jakieś chorubsko..:// i już podczas powrotu czułem się osłabiony i ledwie udało mi się uciec przez chmurą burzową.. zaczęło padać jakieś 2 minuty po tym jak dotarłem pod blok;)
W tej chwili nieźle boli mnie gardło i mam jakieś 38*C gorączki, więc zapowiada się parę dni bez roweru..:(
Parę fotek z dzisiaj:)
Droga donikąd...
Góreczka:D
Wypucowany po sobotniej zabawie w błocie:D
Maluch:D
- DST 12.67km
- Czas 00:37
- VAVG 20.55km/h
- Sprzęt GieTek;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprawy na mieście
Poniedziałek, 30 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 2
Tylko załatwianie spraw na mieście tj. na miejsce praktyk, do biblioteki i na BHP;)