Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 107395.64 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.72 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 752187 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:	36057.58 km (w terenie 2891.60 km; 8.02%)
Czas w ruchu:	1594:23
Średnia prędkość:	22.17 km/h
Maksymalna prędkość:	88.39 km/h
Suma podjazdów:	214247 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (97 %)
Maks. tętno średnie:	170 (91 %)
Suma kalorii:	446957 kcal
Liczba aktywności:	1160
Średnio na aktywność:	31.08 km i 1h 24m
Więcej statystyk

DST 25.50km
Czas 00:56
V_AVG 27.32km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Wbrew pogodzie

Niedziela, 6 maja 2007 · dodano: 06.05.2007 | Komentarze 2

Całe moje szczęscie- jak wyszedłem na rower to zaczęlo padać i przestało chwilę po tym jak wróciłem do domu:/ a do tego jeszcze wiatrzysko. Dobrze że chociaż jest w miare ciepło,a jeszcze narzuciłem sobie trochę szybsze tempo to zrobiło się całkiem gorąco;P. Mało przejechałem przez ten deszcz i dlatego że trzeba się wkońcu wziąść do nauki- szkoda że ten długi weekend tak szybko zleciał:( ale już w czwartek będzie można coś więcej pojeździć:D

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice

DST 32.81km
Teren 5.00km
Czas 01:38
V_AVG 20.09km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Małe kręcenie z Przemkiem-

Poniedziałek, 30 kwietnia 2007 · dodano: 30.04.2007 | Komentarze 0

Lasy Głogowskie i przejazd naokoło lotniska.

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z kimś

DST 40.21km
Teren 3.00km
Czas 01:32
V_AVG 26.22km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Z serii: nocne sprinty..

Czwartek, 26 kwietnia 2007 · dodano: 26.04.2007 | Komentarze 0

Znowu wypad na szybko pod wieczór (po 19) z Mateuszem. Trochę jazdy po mieście, później ścieżka wzdłuż Wisłoka- Zwięczyca- Boguchwała- Lutoryż- Zarzecze- Siedliska- Budziwój i przez miasto do domku.

A tak teraz wygląda hotel w centrum Rzeszowa;P

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice, Fotki, Z kimś

DST 33.35km
Teren 3.00km
Czas 01:17
V_AVG 25.99km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Brak czasu

Środa, 25 kwietnia 2007 · dodano: 25.04.2007 | Komentarze 0

Brak czasu, dlatego tylko chwila na rowerze:/ Przejazd ścieżką wzdłuż Wisłoka. Następnie Zwięczyca, kładką na Budziwój, do Rzeszowa i jeszcze przejazd obwodnicą.
Najpierw zajęcia, a teraz trzeba się przygotować do kolokwium:( bleeee- rachunkowość ,ale za to może jutro chociaż coś więcej pojeżdże:D

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice

DST 37.49km
Czas 01:33
V_AVG 24.19km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Wykłady.. demotywuja..;)

Wtorek, 24 kwietnia 2007 · dodano: 24.04.2007 | Komentarze 0

Pół dnia wykładów:/ i deszcz od rana, ale na szczęście po południu przestało padać i można było na chwilę wyrwać się na rower:)
Przejazd na szybko przez Rzeszów. Następnie Zalesie, Słocina, Malawa, Kraczkowa, Krasne, Załęże i przez Rzeszów do domku:P

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice

DST 35.02km
Teren 11.00km
Czas 01:46
V_AVG 19.82km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Rekonwalescencja..

Sobota, 21 kwietnia 2007 · dodano: 21.04.2007 | Komentarze 2

Trzeba było sprawdzić, czy jestem w stanie jeźdźić na rowerze:) ,bo ostatnio dość mocno bolała mnie noga. Na szczęście ból przeszedł na tyle, że da się dość swobodnie jeźdźić:PP
Dzisiaj wypad z Mateuszem przez miasto w stronę Zalesia i podjazd szlakiem na Matysówkę.

Następnie przejazd do lasu na Słocinie- tam trochę poszaleliśmy między drzewami:DD (zdjęcia z Matueszem w tle;p) i powrót przez miasto do domku:D

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice, Fotki, Z kimś

DST 6.71km
Czas 00:22
V_AVG 18.30km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Obolały..

Czwartek, 19 kwietnia 2007 · dodano: 19.04.2007 | Komentarze 0

Auuuu:( ostatnio lekko bolało mnie kolano, ale po dzisiejszym wf-ie to ledwie chodzę:/ do tego o mało nie skręciłem nogi podczas gry w siatkówkę (dalej mnie boli ta noga:/)
Dzisiaj ledwie dojechałem do sklepu:/ i zamówiłem koło do złożenia:P ale pedałowanie jedną nogą nie jest wcale takie przyjemne.
Mam nadzieję, że jutro będe się czuł dużo lepiej i coś więcej pojeżdże.
Ja chce na roooowwwweeeer!!!!!!!!!!!!!!!:(

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice

DST 22.31km
Czas 00:58
V_AVG 23.08km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Takie o...

Środa, 18 kwietnia 2007 · dodano: 18.04.2007 | Komentarze 0

Deszcz od rana:/ ledwie chwilę udało się wyrwać pod wieczór na rowerek z Mateuszem (jazda po mieście), a do tego muszę jeszcze kupić nową korbę, bo po wczorajszym wypadzie największa zębatka z przodu nie nadaje się do jazdy:/

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice, Z kimś

DST 47.19km
Teren 10.00km
Czas 02:00
V_AVG 23.59km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

10000km na liczniku:PP i zniszczona korba..

Wtorek, 17 kwietnia 2007 · dodano: 17.04.2007 | Komentarze 5

10000km na liczniku:PP

Udało się przekroczyć tą magiczną liczbę:D w ciągu nie całych dwóch lat (dwa będzie w czerwcu) Jednak mimo to nie był to taki szcześliwy dzień- niestety:/
Ale od początku.
Cały dzień na uczelni i dopiero po 17 udało mi się wyrwać na rower. Pojechałem przez miasto na ścieżkę rowerową wzdłuż zalewu, następnie bocznymi drogami przez Zwięczycę i Boguchwałę do Lutoryża- tu wpadłem na chwilę do dziadów i dalej na na Grochowiczną, ale nie szlakiem tylko odbiłem w boczną drogę i pojechałem przez las na żywioł:)

...i wyjechałem tędy:

muszę przyznać, że podjazd przez las dużo trudniej pokonać niż ten wzdłuż drogi. Gdy zmachany wyjechałem na Grochowiczną okazało się, że zapomniałem wziąść bidon z piciem:/ (został na biurku:/) ,ale jakoś to przeżyłem. Ruszyłem w stronę zjazdu przez las do Czudca i tu zonk:/ Gdy trochę przyśpieszyłem, wjechałem na jakiegoś drąga o średnicy około 5cm. Uderzyłem go chyba z dużą siłą, bo złamałem go korbą na pół, tylko że teraz niestety największa zębatka z przodu nie nadaje się do jazdy bo jest nieźle wykrzywiona:((
Jutro trzeba bedzię się tym zająć, bo dzisiaj już mi się nie chce.
I powrót do Rzeszowa z Czudca przez Babicę, Lutoryż, Boguchwałę, Zwięczycę, ścieżką wzdłuż Wisłoka i przez miasto do domku:D

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Fotki

DST 29.13km
Czas 01:02
V_AVG 28.19km/h
Sprzęt GieTek;)
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda interwałowa..

Poniedziałek, 16 kwietnia 2007 · dodano: 16.04.2007 | Komentarze 0

Przejazd obwodnicą na Zalesie, następnie Słocina, Malawa, Krasne, Załęże i do domku:D
Miałem mało czasu więc trochę przyszalałem z prędkością. Pierwsze 10km mały trening interwałowy:P ,a później już dość wyskie tempo do końca.
Najwyższa średnia w tym roku podczas godzinnej przejażdżki.

Kategoria 0-50km, Rzeszów i okolice