Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 106418.72 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 743374 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Z Będziemyśla

Dystans całkowity:	20719.11 km (w terenie 1266.00 km; 6.11%)
Czas w ruchu:	828:34
Średnia prędkość:	25.07 km/h
Maksymalna prędkość:	89.27 km/h
Suma podjazdów:	196624 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	170 (91 %)
Suma kalorii:	623711 kcal
Liczba aktywności:	391
Średnio na aktywność:	53.26 km i 2h 07m
Więcej statystyk

DST 53.69km
Teren 43.00km
Czas 02:46
V_AVG 19.41km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 1874kcal
Podjazdy 161m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Zabłocie

Piątek, 3 września 2021 · dodano: 04.09.2021 | Komentarze 0

Nos powoli dochodzi do siebie po kraksie, więc pora zacząć się coś ruszać. Szosy nowej jeszcze nie ma (a rama już czeka to przełożenia osprzętu), ale Canyon czekał żeby zapoznać go z okolicznym błotem. Na dobry początek poszły las dookoła Rezerwatu Zabłocie, żeby zbytnio nie kusić losu na szybszych zjazdach. Oczywiście po 4 dniach deszczu w lesie można było spotkać błoto na każdym kroku. Już po pierwszych kilku kilometrach byłem cały uwalony, ale co ciekawe później tego błota było znacznie mniej. Asfalt dzisiaj pojawiał się tylko sporadycznie. Niestety czuć znaczny spadek formy. Przez ostatni miesiąc praktycznie nie było jazdy i odbiło się to mocno na wytrzymałości. Wracałem już dość ujechany do domu. Następnym razem trzeba będzie pokazać rowerki parę okolicznych górek ;)

Kategoria 50-100km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 22.48km
Teren 9.00km
Czas 01:01
V_AVG 22.11km/h
V_MAX 46.08km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 174 ( 93%)
HRavg 153 ( 82%)
Kalorie 811kcal
Podjazdy 276m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

New bike day:)

Niedziela, 22 sierpnia 2021 · dodano: 22.08.2021 | Komentarze 3

Wczoraj zamiast pojeździć na rowerze to pojechałem po rower. Ogólnie na weekendzie nie było zbytnio czasu na jazdę i dopiero w niedzielę gdy wróciłem o 19 do domu szybko się przebrałem i pojechałem obczaić jak się śmiga na nowym rowerku. Na pokład trafił Canyon Nerve AL 29. Duża zmiana technologiczna. Nie dość że przesiadka na fulla to jeszcze na koła 29 cali. 2x Fox po 110mm skoku, całość na XT i Elixiry 7.
Objechałem dwie góreczki w terenie, ale już przy pierwszym zjeździe zaszło słońce, więc ciężko było coś bardziej poszaleć w dół. Mimo to czuć różnicę. Niech jeszcze trochę wyczuję ten rower i będzie szaleństwo. Pasuje tylko wymienić gripy i tylną oponę, a wszystko będzie luks, bo cała reszta wygląda bardzo dobrze jak na używany sprzęt.
Jazda w terenie znowu wróci do łask ;)

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 42.81km
Czas 01:21
V_AVG 31.71km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 160 ( 86%)
Kalorie 1202kcal
Podjazdy 198m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Na szybkości

Środa, 18 sierpnia 2021 · dodano: 22.08.2021 | Komentarze 0

Ostatnio straszna bieda z czasem na rower. Udało się w końcu wyjść pojeździć na tygodniu po pracy. Miałem obawy że po przerwie od kręcenia nogi się trochę zastały, więc wybrałem się na klasyczną pętlę po płaskim. Już chwilę po starcie okazało się, że nie jest jednak tak źle. Nogi podawały całkiem przyzwoicie czego efektem jest końcowa dość dobra jak na mnie średnia. Dobrze że przezornie wziąłem na siebie jeszcze koszulkę z długim rękawem, bo na powrocie temperatura spadła już poniżej 12 stopnie. W samej koszulce mogłoby być "trochę" chłodno.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 12.33km
Czas 00:28
V_AVG 26.42km/h
V_MAX 54.36km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 168 ( 90%)
HRavg 148 ( 79%)
Kalorie 394kcal
Podjazdy 121m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Pęknięta szprycha

Sobota, 14 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0

Na tygodniu nie było czasu na rower. W plamach było nadrobienie przy sobocie jakąś dłuższą trasą, żeby nogi się za bardzo nie zastały. Ruszyłem przed 10 z planem na górki gdzieś za Wielopolem. Niestety w Olimpowie usłyszałem strzał z tylnego koła. Pierwsza myśl to dętka, ale szybko się okazało że była to pęknięta szprycha. Za pewne po lubelskich wojażach trochę dostało po dupie. Zresztą te koła mają już trochę przejechane. Niestety złapało taką centrę że mocno zaczęło ocierać i jedyne co mi zostało to dzwonić po żonę żeby mnie zgarnęła do domu. Mega rozczarowania, bo miałem dużą ochotę trochę pojeździć.
Teraz góral z wykończonym napędem, a szosa z krzywym kołem i chwilowo zostałem bez sprawnego roweru...

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 51.51km
Czas 02:01
V_AVG 25.54km/h
V_MAX 71.64km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 182 ( 97%)
HRavg 156 ( 83%)
Kalorie 1534kcal
Podjazdy 741m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Górki z rana

Sobota, 31 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Po wyjeździe z zeszłego weekendu jakoś nawet nie chciało mi się iść na rower przez ostatnie parę dni, ale przy piątku już nabrałem ochoty dlatego w sobotę rano wystartowałem chwilę pojeździć. Wskoczyło kilka górek, bo w niedzielę z rodzinką szykuje się wakacyjny wyjazd do Ustronia. Rower zabieram ze sobą, więc może uda się co pokręcić na miejscu oprócz wycieczek z przyczepką po okolicy ;)
Do domu zdążyłem wrócić kilka minut przed porządną ulewą, więc wyszło idealnie na czas.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 227.58km
Teren 1.00km
Czas 09:19
V_AVG 24.43km/h
V_MAX 50.76km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 165 ( 88%)
HRavg 127 ( 68%)
Kalorie 7257kcal
Podjazdy 1010m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Lub lubelskie 1/3

Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 17.11.2021 | Komentarze 0

3 dni. Tylko 3 dni, albo dla mnie, aż 3 dni. Całe 3 dni na rower. Mając małe dzieciaki ciężko czasem wygospodarować czas w ogóle na rower, a co dopiero na kilkudniowe wyjazdy. Jednak dzięki dobroci żony dostałem wolne na przedłużony weekend. Wybór padł dość nietypowo na zwiedzenie województwa lubelskiego. Z założenia miało być dużo kilometrów i zwiedzanie z poziomu siodełka rowerowego. Plan trasy udało się zrealizować razem z podstawowym założeniem 3 x 200km.
Miało to być też mój pierwszy wyjazd w stylu bikepackingowym. Sakwę podsiodłową miałem już wypróbowaną, ale resztę sprzętu nie, a kupowałem go specjalnie pod kątem tego i kolejnych wyjazdów, które mam nadzieję kiedyś jeszcze nastąpią.

Wystartowałem 7:15 z pod domu. Na początek 16-17 stopni i trochę przychmurzone niebo. Może lekko chłodno, ale jedzie się bardzo przyjemnie. Pierwsze kilometry to oswajanie z objuczoną sakwami szosą. Niestety na początku pojawia się problem z opadającą sakwa na kierownicy. O ile zwijany worek trzymał się bardzo dobrze, o tyle druga sakwa (podręczna) z zestawu okazała się za bardzo dociążona (głównie przez aparat) co skutkowało naciskiem na pancerz od hamulca. To powodowało ocieranie hamulca o koło. Na szczęście udało się z tym uporać za pomocą dodatkowego paska do sakw zamontowanego do kierownicy.
W końcu mogłem cieszyć się jazdą. Początkowe kilometry to oczywiście przebijanie się przez dobrze znane mi drogi. Praktycznie do Leżajska znam te okolice, chociaż po niektórych drogach już dawno nie jeździłem. W Leżajsku wizyta w bazylice Bernardynów i przeskakuję na drugą stronę Sanu. Powoli zmierzam na Roztocze. Przed Biłgorajem ogromne roboty drogowe, więc odbijam w boczną drogę i mijam je nadrabijąc kilka kilometrów. Po drodze przerwa Biłgoraju w którym raczej nie znalazłem nic ciekawego. Za nim wbijam na szlak Green Velo i dużo fajniejszymi drogami przez Roztocze docieram do Zwierzyńca i Roztoczańskiego Parku Narodowego. Te okolice spodobały mi się już dużo bardziej. W Zwierzyńcu przerwa na obiad i powoli ruszam dalej.
Po jeździe w zeszłym tygodniu lekko czułem lewe kolano i obawiałem się tego pod kątem wyjazdu. To kolano rozruszało się i nic mu nie było, ale dla równowagi zaczęło mnie boleć ścięgno w prawym.
Kolejnym celem na trasie jest Zamość. Tam oczywiście zwiedzam zabytkowe centrum i robię chwilę przerwy. Ruszam dalej na północ, ale żeby było ciekawiej i mniej po głównych drogach to jadę przez wioski leżące w Skierbieszowskim Parku Krajobrazowym. Krajobraz urozmaicony lekkimi górkami od razu staje się ciekawszy i lepiej się jedzie chociaż kolano doskwiera. Powoli zaczynam szukać jakiegoś sklepu żeby zrobić zapasu na noc, ale jak na złość nic nie ma. Tak dojeżdżam do głównej drogi i lecę na Krasnystaw. Dopiero tam udaje sie znaleźć sklep i zrobić zapasy. Z reklamówką przewieszoną przez kierownicę szukam jakiegoś spania. Campingów brak więc zostaje poszukać czegoś u jakiegoś gospodarza, bo nie chciało mi się spać na dziko po takiej długiej trasie. Jak na złość jadę jednak wzdłuż głównej drogi i nie ma czego tutaj szukać. Dopiero jak odbijam w bok skręcam na wioskę i zaczynam czegoś szukać, ale już późno i zaczyna się ściemniać. Dowiaduje się że opodal jest jakaś agroturystyka i tam uderzam. Pani niechętnie podchodzi do opcji rozbicia namiotu, ale z chęcią może mi wynająć pokój za 4 dyszki, więc już nie wybrzydzałem i skończyło się na spaniu w łóżku. Jeszcze tylko stoczyłem w pokoju nierówną walkę z chmarami komarów co skończyło się zabiciem co najmniej kilkudziesięciu sztuk, a i tam do rana zdążyły mnie pogryźć kilkanaście razy.
Dzisiejszy dystans wskoczył do czołówki moich najdłuższych. Tylko 3 razy zrobiłem więcej w ciągu jednego dnia.

Zdjęć nie chce mi się wrzucać, więc dla chętnych jest ich trochę do obejrzenia na stravie.

Kategoria >100km, >200km, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam, Wyprawy, Z Będziemyśla

DST 72.06km
Czas 02:24
V_AVG 30.03km/h
V_MAX 61.90km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1829kcal
Podjazdy 331m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Do Rzeszowa na lody

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Dzieci z mamą pojechały na przejażdżkę pociągiem do Rzeszowa, a ja tą samą trasę na rowerze. Do Rzeszowa po hopkach i nad zalewem. Mimo to średnia dość mocna, a nawet na końcu spadła podczas dojazdu przez ścisłe centrum. W mieście przerwa na lody i spacery po mieście, oraz odtransportowanie ekipy na dworzec. Ja ruszam do domu okrężną drogą po płaskim. O ile rano jechało się dość przyjemnie to teraz dogrzewa już dość mocno. Do tego tak jakby pod wiatr. Objeżdżam lotnisko i uderzam na zachód. Z Czarnej do Krzywej wbijam się za TIR-a i kawałek przeleciałem w ekspresowym tempie.
Dobrze się jechało, ale pojawił się jeden problem. Mianowicie bolące kolano. Tak jakby powróciła kontuzja ze stycznia:/ To bardzo źle wróży, bo najbliższy weekend miał być mocno rowerowy co planowałem od dłuższego czasu, a tu nie wiem czy będę w stanie coś więcej pojeździć... Oby przeszło.

Kategoria 50-100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 114.71km
Czas 04:01
V_AVG 28.56km/h
V_MAX 62.28km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 178 ( 95%)
HRavg 153 ( 82%)
Kalorie 2938kcal
Podjazdy 736m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Łańcut i takie tam

Sobota, 17 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Start po 8 żeby złapać trochę chłodniejszego powietrza. Najpierw na Rzeszów, przebicie się na drugą stronę i przez Malawę, oraz Kraczkową na Łańcut. Później na północ w okolice Sokołowa, bo dawno nie byłem w tych terenach. Słońce już co raz mocniej dopieka i jedzie się gorzej. W tym roku jakoś nie mogę się przyzwyczaić do wyższych temperatur chociaż nigdy mi one jakoś nie przeszkadzały. Z Nienadówki na Hucisko fajną drogę przez las. Powrót przez Głogów, Lipie i Bratkowice. Ogólne wszystkie drogi były mi znane tylko dawno po niech nie jeździłem. Jazda raczej bez większej historii. Tylko dwie przerwy w sklepach na uzupełnienie napojów i ciśnięcie przed siebie. Jak na taką trasę to wróciłem w nawet dość dobrym stanie.

Kategoria >100km, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla

DST 23.32km
Teren 6.00km
Czas 01:23
V_AVG 16.86km/h
V_MAX 53.64km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 842kcal
Podjazdy 280m
Sprzęt Kiubek
Aktywność Jazda na rowerze

Z przyczepką

Wtorek, 13 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0

Z dzieciakami na plac zabaw. Żona została z dziećmi, a ja dostałem chwilę na krótką pętlę. Podjazd z Trzciany, zjazd do Woliczki. Znowu pod górę przez pola i chciałem zjechać do Dąbrowy, ale na górce strzelił łańcuch :/ Nie miałem w planach innej jazdy niż na plac zabaw więc nie miałem ze sobą żadnych narzędzi. Ze Słotwinki zjechałem w dół. Później stylem hulajnogi na plac zabaw, ale teraz trzeba było wrócić do domu z przyczepką ;)
Najpierw trochę z górki i po płaskim, kawałek żona nas pociągnęła. Następnie pod górkę w Dąbrowej z buta, a stamtąd udało się dojechać siłą rozpędu z górki, aż pod dom:)

Kategoria 0-50km, Rodzinna przejażdżka, Tu i tam, Z Będziemyśla, Z kimś

DST 83.78km
Teren 1.00km
Czas 03:20
V_AVG 25.13km/h
V_MAX 86.40km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 179 ( 96%)
HRavg 152 ( 81%)
Kalorie 2362kcal
Podjazdy 1125m
Sprzęt FOCUS
Aktywność Jazda na rowerze

Z wizytą na Rzeszowskim Kryterium Szosowym

Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0

Wybrałem się zobaczyć jak ścigają się na Rzeszowskim Kryterium Szosowym, ale wcześniej skatowałem się trochę po górkach. Przed dojazdem do Rzeszowa 5 większych góreczek po okolicach których dawno nie odwiedzałem, a gdy mieszkałem w Boguchwale to były standardowe okolice do objeżdżania. Na powrocie do domu jeszcze 3 mniejsze góreczki, ale trzeba przyznać że wyjazd z miasta to na bombie;) która później trochę odpuściła, ale i tak już za bardzo sił nie było żeby mocniej pocisnąć.
Na wyścigu nie zabawiłem zbyt długo, bo czasu brakowało, a startował mój brat, który ostatecznie zajął 20 miejsce. Trzeba przyznać, że tempo tam mieli mocne.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Rzeszów i okolice, Szosa, Z Będziemyśla