Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 106651.23 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.72 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 746027 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 30.46km
Czas 01:15
V_AVG 24.37km/h
V_MAX 71.65km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 974kcal
Podjazdy 571m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Świąteczne spalanie kalorii

Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Szybka świąteczna runda między jednym, a drugim obżarstwem. Zdecydowanie lepiej się później siedzi przy stole po choćby takiej małej trasie. Na więcej brakło już czasu, ale za to na tych 30 km skondensowałem dość sporą ilość przewyższeń.

DST 54.88km
Czas 02:06
V_AVG 26.13km/h
V_MAX 63.30km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 175 ( 94%)
HRavg 153 ( 82%)
Kalorie 1649kcal
Podjazdy 708m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Przygotować się na dodatkowe kalorie;)

Sobota, 16 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Pogoda bez szału, ale jeździć się dało bo asfalty wyschły po porannych opadach. Uderzyłem w stronę Mogielnicy na cmentarz. Wiało z północy więc pierwsze 20 km poszło zadziwiająco sprawnie i szybko. Podjazd w Mogielnicy też nawet wszedł bez problemu chociaż już w trochę wolniejszym tempie. Później przez wioski pod wiatr i już jechało się co raz trudniej. Parę górek weszło, więc kalorie spalone w ramach przygotowań do świąt;)

DST 29.59km
Teren 0.50km
Czas 01:06
V_AVG 26.90km/h
V_MAX 69.41km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 181 ( 97%)
HRavg 130 ( 69%)
Kalorie 594kcal
Podjazdy 415m
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 14.04.2022 | Komentarze 0

Krótko po pracy żeby skorzystać choć raz z tych ładniejszych dni. Na więcej nie było już czasu, ale pierwszy raz w tym roku udało się pójść na rower na tygodniu po pracy. Co prawda słońce już było nisko i nie było tak ciepło jak w ciągu dnia, ale początkowe 12 na plusie to i tak prawie eldorado po tym jak na weekendzie jeździłem przy 3 stopniach. Od początku dość dobrze się jechało. Na podjeździe koło starej cegielni nawet udało się poprawić PR. Na górze musiałem się ubrać w wiatrówkę, inaczej na zjeździe pewnie bym zamarzł.
Chyba bateria w czujniku tętna padał, bo chwile dość mocno wariowały odczyty, ale nic nie pokazywało. Wymieniłem baterię po powrocie i zobaczę co będzie następnym razem, bo to może być również powoli dogorywający mój Garmin. Bluetooth też często nie chce się łączyć.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 64.02km
Czas 02:42
V_AVG 23.71km/h
V_MAX 68.52km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 143 ( 76%)
Kalorie 1856kcal
Podjazdy 1001m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Kwiecień plecień

Niedziela, 10 kwietnia 2022 · dodano: 10.04.2022 | Komentarze 0

Pogoda bardzo zmienna. Najpierw zaskoczyła mnie przy wychodzeniu z domu. Ubrałem się wyciągam rower na zewnątrz, a tam leje O.o Musiałem przeczekać pół godziny i niestety ruszyć po mokrym asfalcie. Zaraz się okazało że 2 km dalej było już sucho. Po zjeździe do Nockowej zaatakowała mnie chmura z której leciał deszcz ze śniegiem, a po kolejnych dwóch kilometrach znowu świeciło słońce. Taka pogoda przez cały wyjazd chociaż na szczęście nie polało już jakoś bardzo chociaż cały czas straszyło. W Różance było widać na górce obok jak z jednej chmury jednocześnie padał śnieg i deszcz ;) Podjazd w Jabłonnej zaskoczył mnie swoim nachyleniem. Garmin max pokazał 23%! Chciałem zrobić zdjęcie, ale przy tym nachyleniu nie mogłem opanować roweru z komórką w ręce;)
Plan na dzisiaj to było 1000m w pionie i to udało się zrealizować, chociaż musiałem kawałek po wiosce dokręcić, ale to przez to że na Bystrzycy Garmin się sam zrestartował i kawałek górki wyparował z tracka. Niestety staruszek 520 już niedomaga i za niedługo trzeba będzie wyposażyć się w coś nowszego i sprawnego.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 49.39km
Teren 0.50km
Czas 01:47
V_AVG 27.70km/h
V_MAX 42.69km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 153 ( 82%)
Kalorie 1474kcal
Podjazdy 196m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Po deszczu

Sobota, 9 kwietnia 2022 · dodano: 09.04.2022 | Komentarze 0

Mimo że zimno i mokro to jechało się całkiem przyjemnie:) bociany masowo już zajmują swoje gniazda, czyli wiosna musi już przyjść;)

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 49.46km
Czas 01:52
V_AVG 26.50km/h
V_MAX 63.35km/h
Temperatura 0.0°C
HRmax 180 ( 96%)
HRavg 149 ( 80%)
Kalorie 1381kcal
Podjazdy 501m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Zimowe warunki

Niedziela, 3 kwietnia 2022 · dodano: 04.04.2022 | Komentarze 0

Z rana trochę słońce zaczęło wychodzi i prawie cały śnieg zniknął. Asfalt suchy, więc wybrałem się na szosę. Nie chciało mi się jechać na płaskie, więc skręciłem na południe na górki. Jak tylko dojechałem do pierwszych to zaczęło straszyć opadami śniegu, które pojawiały się później chyba z 7 razy. Na górkach mróz trzymał i wszędzie biało. Jadąc przez las to zima w pełni. Kawałek podjazdu w Zagorzycach, następnie krótki zjazd i kolejny podjazd w towarzystwie przypadkowo spotkane psa;) Trzymał moje tempo pod górkę nawet jak próbowałem przyspieszyć. Na zjeździe został z tyłu, ale później mnie dogonił. Później przerzucił się na jakieś dziewczyny które spotkał przy drodze;) Na zjeździe do Ropczyc trochę przewiewało przy tym mrozie, ale później pocisnąłem i zrobiło się cieplej. Na bocznych drogach z Borku do Wolicy zabawiłem się w gonienie skutera. To były mocne 2 km, aż dobiłem tętnem do 180;) Ale dogoniłem go i nie dałem mu uciec dopóki sam nie zjechał:P Mimo zimna dobrze się jechało chociaż nie ukrywam że już nie mogę się doczekać jazdy w dużo wyższych temperaturach.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 32.73km
Czas 01:21
V_AVG 24.24km/h
V_MAX 48.14km/h
Temperatura -1.0°C
HRmax 166 ( 89%)
HRavg 149 ( 80%)
Kalorie 1061kcal
Podjazdy 173m
Sprzęt Kiubek
Aktywność Jazda na rowerze

Powrót zimy

Sobota, 2 kwietnia 2022 · dodano: 04.04.2022 | Komentarze 0

Kwiecień zaskoczył opadami śniegu, ale przy sobocie trzeba było coś pokręcić. Wziąłem Cuba i skoczyłem na pętelkę po okolicy. Las w Dąbrach cały oblepiony śniegiem wyglądał bajkowo i mimo zimna jechało się całkiem przyjemnie. Nawet dorzuciłem parę kilometrów do planowanej trasy.

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 42.82km
Czas 01:25
V_AVG 30.23km/h
V_MAX 51.72km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 1141kcal
Podjazdy 212m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Szybka runda

Niedziela, 27 marca 2022 · dodano: 27.03.2022 | Komentarze 0

Nie było czasu na więcej dlatego tylko szybka runda standardowa. Wiatr z północy, więc najpierw pod wiatr. Na szczęście nie wiało tak mocno jak wczoraj i dało się jakoś jechać chociaż powrót z wiatrem mimo wszystko przyjemniejszy;) Mogłoby być kilka stopni więcej, bo pod tym kątem wczoraj dużo przyjemniej się jeździło. Jak na to że wczoraj zrobiłem 1000 w pionie, to dzisiaj nogi kręciły zadziwiająco dobrze.

DST 69.91km
Czas 02:51
V_AVG 24.53km/h
V_MAX 73.72km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 170 ( 91%)
HRavg 151 ( 81%)
Kalorie 2201kcal
Podjazdy 1008m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Ostro dmucha

Sobota, 26 marca 2022 · dodano: 26.03.2022 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku zrobione 1000 m w pionie. Pierwsza część trasy ciężka, bo wiało z zachodu, więc prosto w twarz. Kumulacją był zjazd w Broniszowie, gdzie na pokaźnej górce ledwie mogłem przekroczyć 30km/h. Na bocznych drogach koło Wielopola dorzuciłem do kolekcji jeden kwadracik. Później jazda z wiatrem to była inna bajka. Do 30 nawet nie było czuć oporu powietrza, bo tak wiało w plecy;) Jeszcze parę górek po drodze do domu i wchodzi w nogi ten tysiąc w pionie. Nawet to trochę poczułem;) Dzisiaj stosunkowo ciepło, ale przez ten wiatr odczucie było na pewno dużo niższe. Na tygodniu pogoda była dużo bardziej łaskawa, ale wtedy nie było czasu na jazdę. Może po zmianie czasu będzie łatwiej.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 42.05km
Teren 22.00km
Czas 02:18
V_AVG 18.28km/h
V_MAX 57.28km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 167 ( 89%)
HRavg 141 ( 75%)
Kalorie 1430kcal
Podjazdy 763m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Dla odmiany trochę pól i lasów

Niedziela, 20 marca 2022 · dodano: 20.03.2022 | Komentarze 0

W terenie trochę wyschło więc dla odmiany uderzyłem pojeździć trochę na góralu. Co prawda nie miałem czasu na jakąś treściwszą trasę, ale dobre i cokolwiek. Parę górek w okolicy udało się objechać. Jak się okazało w w polach jest dość sucho, ale w lasach błoto można znaleźć bez problemu, więc Canyon znowu wyjechał wypucowany, a wrócił uwalony błotem.
Pierwszy 1000km w tym roku stuknął. W porównaniu do lat wcześniejszych do dość szybko, ale wolne się skończyło więc kilometry nie będą już przybywać w takim tempie. Przynajmniej przez ostatni tydzień udało się trochę rozkręcić nogi i zbudować odrobinę bazy na wiosnę.

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla