Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 106111.91 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 740737 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Tu i tam

Dystans całkowity:	67108.76 km (w terenie 6705.10 km; 9.99%)
Czas w ruchu:	2980:58
Średnia prędkość:	22.39 km/h
Maksymalna prędkość:	91.70 km/h
Suma podjazdów:	507068 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	159 (85 %)
Suma kalorii:	893526 kcal
Liczba aktywności:	992
Średnio na aktywność:	67.65 km i 3h 01m
Więcej statystyk

DST 114.90km
Czas 04:31
V_AVG 25.44km/h
V_MAX 64.07km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 4236kcal
Podjazdy 1217m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Z odwiedzinami na Slovensku

Czwartek, 3 sierpnia 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0

Słońce świeciło przez pierwsze kilkanaście kilometrów. Później 4 razy deszcz, dętka na podjeździe ze Starej Lubovny, zmiana dętki w deszczu. Mokry zjazd na którym do końca przemoczylem buty. Bardzo fajny odcinek wzdłuż Popradu po słowackiej stronie, ale przez to prawie 30 km czekałem na znalezienie sklepu, więc mocno odczułem brak wody i jedzenia. Mimo że po polskiej stronie już bez deszczu to i tak wróciłem całkowicie przemoczony.

Kategoria >100km, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam

DST 60.26km
Teren 40.00km
Czas 04:17
V_AVG 14.07km/h
V_MAX 55.24km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2831kcal
Podjazdy 1622m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Dobry beskidzki wpier... ;)

Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0

Canyon w swoim naturalnym środowisku. Zaliczony Runak, Hala Łabowska i Jaworzyna Krynicka na powrocie:) porządnie wytluklem swój tyłek po góreczkach. Opaska tętna umarła.

Kategoria 50-100km, Przewyższenia>1000m, Tu i tam

DST 102.36km
Czas 03:53
V_AVG 26.36km/h
V_MAX 67.53km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 177 ( 95%)
HRavg 154 ( 82%)
Kalorie 3049kcal
Podjazdy 1104m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Dawno mnie nie było na tych górkach:)

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0

Udało się uciec przed chmurami burzowymi:) nie spodziewałem się że będzie dzisiaj tak gorąco! 2/3 trasy z temperaturą ponad 30 stopni.

Kategoria >100km, Przewyższenia>1000m, Rzeszów i okolice, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 7.00km
Czas 00:51
V_AVG 8.24km/h
V_MAX 20.39km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 154kcal
Podjazdy 23m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Z Młodym przez Dąbry

Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, Rodzinna przejażdżka, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla, Z kimś

DST 45.30km
Teren 25.00km
Czas 02:17
V_AVG 19.84km/h
V_MAX 52.40km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 167 ( 89%)
HRavg 141 ( 75%)
Kalorie 1629kcal
Podjazdy 571m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Wielki Las

Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0

Przypomnieć sobie jak to się jeździ po lesie, szutrach i polach;) Dwa razy Garmin zgłupiał i stracił sygnał krążąc gdzieś po leśnych parowach

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 45.27km
Czas 01:56
V_AVG 23.42km/h
V_MAX 76.94km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 177 ( 95%)
HRavg 150 ( 80%)
Kalorie 1468kcal
Podjazdy 818m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 06.07.2023 | Komentarze 0

Tym razem zwiedzanie górek koło Frysztaka i Jasła. Co podjazd to nachylenie co najmniej 10%. Najlepszy miał średnie nachylenie 10-11% na ponad kilometrze. Trasa ogólnej bardzo fajna- jest się gdzie zmęczyć i sporo fajnych widoczkow. Zjazd w Gogołowie palce lizać:)

Kategoria 0-50km, Szosa, Tu i tam

DST 86.70km
Czas 03:17
V_AVG 26.41km/h
V_MAX 66.93km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 165 ( 88%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 2273kcal
Podjazdy 802m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Głobikowa i Dębica

Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 59.74km
Czas 02:17
V_AVG 26.16km/h
V_MAX 61.19km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 176 ( 94%)
HRavg 154 ( 82%)
Kalorie 1787kcal
Podjazdy 738m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Słabym...

Środa, 31 maja 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0

Ostatnio ciągle dopadają mnie jakieś choróbska i nie chce przejść na dobre. Przez to jazdy mało i forma kiepska. Dzisiaj przejażdżka po pracy z widokami na Beskid Niski. Całkiem przyjemne warunki do jazdy:) Podjazd pod punkt widokowy na początek zniszczył moje nogi;) Długimi kawałkami trzyma tam 15-16%, a spadek do 7% traktowałem jak płaskie;)

Kategoria 50-100km, Krosno i okolice, Szosa, Tu i tam

DST 54.63km
Czas 02:31
V_AVG 21.71km/h
V_MAX 65.53km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 173 ( 93%)
HRavg 142 ( 76%)
Kalorie 1726kcal
Podjazdy 977m
Sprzęt Ridley
Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła Wielkiej Sowy

Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0

Po 5 dniach walki z jakimś wirusem żołądkowym i przymusową głodówka/dietą nie wiedziałem czy dam radę objechać zaplanowana trasę ale powolutku się udało;) Ogólnie wyjazd na wesele i przy okazji wyrwałem się na rower. Podjechałem kawałek samochodem na start trasy i zapomniałem butów SPD.... Nie było już wyboru i trzeba było jechać w adidasach. Trzy przełęcze w Górach Sowich zaliczone. Pierwsza bardzo równe nachylenie w granicach 5% i ponad 500 m przewyższenia. Druga kiepski asfalt, a trzecia w połowie po bruku.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam

DST 43.08km
Teren 26.00km
Czas 02:12
V_AVG 19.58km/h
V_MAX 57.44km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 168 ( 90%)
HRavg 144 ( 77%)
Kalorie 1506kcal
Podjazdy 714m
Sprzęt Canyon
Aktywność Jazda na rowerze

Canyon

Sobota, 13 maja 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0

Przypomnieć sobie jak to się jeździ w terenie;) pola rzepaku na górkach wyglądają genialnie!
Kolejny szuter zmieniony w asfalt..

Kategoria 0-50km, Tu i tam, Z Będziemyśla