Info

Suma podjazdów to 742523 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty6 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 2
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 1
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2023, Marzec4 - 1
- 2023, Luty3 - 0
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień9 - 0
- 2022, Lipiec9 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 1
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień10 - 1
- 2022, Marzec11 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad7 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień8 - 3
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj9 - 0
- 2021, Kwiecień12 - 1
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień7 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień14 - 5
- 2020, Marzec11 - 4
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień3 - 0
- 2019, Listopad3 - 5
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 1
- 2019, Sierpień10 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec8 - 0
- 2019, Luty5 - 1
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik5 - 1
- 2018, Wrzesień9 - 1
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec9 - 3
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 1
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 14
- 2017, Maj11 - 2
- 2017, Kwiecień11 - 0
- 2017, Marzec10 - 2
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień14 - 7
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień5 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień4 - 2
- 2015, Lipiec20 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 5
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 3
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 3
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec7 - 1
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec6 - 7
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń4 - 2
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 7
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec14 - 10
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 8
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad1 - 13
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień13 - 2
- 2012, Lipiec21 - 14
- 2012, Czerwiec19 - 46
- 2012, Maj20 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 16
- 2012, Marzec13 - 28
- 2012, Luty2 - 4
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 21
- 2011, Listopad16 - 42
- 2011, Październik22 - 11
- 2011, Wrzesień24 - 25
- 2011, Sierpień20 - 34
- 2011, Lipiec26 - 43
- 2011, Czerwiec26 - 31
- 2011, Maj19 - 37
- 2011, Kwiecień21 - 47
- 2011, Marzec20 - 26
- 2011, Luty8 - 52
- 2011, Styczeń13 - 51
- 2010, Grudzień8 - 24
- 2010, Listopad22 - 74
- 2010, Październik22 - 25
- 2010, Wrzesień24 - 35
- 2010, Sierpień27 - 69
- 2010, Lipiec22 - 66
- 2010, Czerwiec22 - 43
- 2010, Maj13 - 24
- 2010, Kwiecień12 - 21
- 2010, Marzec28 - 61
- 2010, Luty7 - 11
- 2009, Grudzień7 - 28
- 2009, Listopad10 - 26
- 2009, Październik4 - 11
- 2009, Wrzesień13 - 38
- 2009, Sierpień21 - 29
- 2009, Lipiec27 - 40
- 2009, Czerwiec8 - 7
- 2009, Maj10 - 46
- 2009, Kwiecień13 - 45
- 2009, Marzec8 - 23
- 2009, Luty1 - 4
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad9 - 28
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień17 - 48
- 2008, Sierpień18 - 66
- 2008, Lipiec15 - 60
- 2008, Czerwiec26 - 80
- 2008, Maj27 - 151
- 2008, Kwiecień24 - 172
- 2008, Marzec25 - 218
- 2008, Luty25 - 193
- 2008, Styczeń9 - 74
- 2007, Grudzień8 - 46
- 2007, Listopad12 - 70
- 2007, Październik22 - 85
- 2007, Wrzesień26 - 55
- 2007, Sierpień21 - 35
- 2007, Lipiec4 - 15
- 2007, Czerwiec27 - 32
- 2007, Maj29 - 54
- 2007, Kwiecień25 - 25
- 2007, Marzec26 - 9
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń10 - 0
Rzeszów i okolice
Dystans całkowity: | 25842.25 km (w terenie 1079.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 1121:53 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 89.27 km/h |
Suma podjazdów: | 103459 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
Suma kalorii: | 265091 kcal |
Liczba aktywności: | 757 |
Średnio na aktywność: | 34.14 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 38.05km
- Teren 14.00km
- Czas 02:06
- VAVG 18.12km/h
- VMAX 55.96km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
W końcu na krótko
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 1
Nareszcie temperatura osiągnęła taki poziom, że pozwoliłem sobie wyjść na rower ubrany w krótkie spodenki i koszulkę (w sumie to dwie;) i co najważniejsze nie było mi zimno:) Świetnie się jeździło. Jedyne co przeszkadzało to teraz już kompletnie zajechany napęd, ale czekam jeszcze tylko na blaty do korby, które mają do mnie dotrzeć na dniach i będzie zmiana:)
Przez ten przeskakujący napęd tempo było rekreacyjne;) bo nie dało się mocniej przycisnąć, ale przynajmniej w końcu pojeździłem trochę w terenie.
Ogólnie trasa to podjazd lasem w Słocinie i przejazd terenem na Magdalenkę, zjazd do Chmielnika, podjazd terenem i znowu w dół lasem na Słocinie.
- DST 10.00km
- Czas 00:35
- VAVG 17.14km/h
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Miejski śmigacz;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Ścienny standard..
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
..czyli na ściankę wspinaczkową i z powrotem.
- DST 22.59km
- Czas 01:20
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 9.0°C
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Chociaż po mieście
Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj ogólnie miałem sobie odpuścić jazdę na rzecz pisania pracy mgr i basenu. Tak więc większość dnia spędziłem przed kompem próbują napisać coś twórczego. Następnie wyszedłem na basen i już wiedziałem, że muszę chociaż na chwilę później wyjść na rower:) Po tych wszystkich zimowych dniach teraz szkoda mi marnować taką piękną pogodę.
Pojechałem razem z Mateuszem i Wojtkiem. Naszym celem była myjnia, ale najpierw oczywiście objechaliśmy jeszcze zalew, Lisią i centrum miasta:)
Przyjemnie chociaż po schowaniu się słońca zrobiło się trochę zimnawo.
- DST 10.70km
- Czas 00:37
- VAVG 17.35km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Miejski śmigacz;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Ścianka
Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 2
Na ściankę wspinaczkową i powrót przez centrum. Przyjemnie, wiosennie się robi:) i co najważniejsze- ciepło!:D
- DST 44.10km
- Teren 7.00km
- Czas 02:39
- VAVG 16.64km/h
- VMAX 44.75km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Delikatnie w terenie i rozjazd na masie
Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 25.03.2011 | Komentarze 0
Nie miałem zbyt dużo czasu, więc szybko uderzyłem na początek na Zalesie i podjechałem sobie torem motocrossowym. Następnie Łany i zjazd terenem do Chmielnika i podjazd wzdłuż lasu na Słocinę. Na koniec zjazd lasem na Słocinie. O dziwo w terenie dość sucho i nawet się nie pobrudziłem, ale z racji że na jutro zapowiadają deszcze pewnie się to zmieni na parę dni.
Z trasy szybko na rynek na masę krytyczną, na której na początku nie było zbytnio wiadomo kto i gdzie to ma prowadzić;) ale w końcu z pewnym poślizgiem ruszyliśmy przez miasto nad zalew i z powrotem. To tak na rozjazd;)
- DST 13.50km
- Czas 00:45
- VAVG 18.00km/h
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Miejski śmigacz;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
Na śmigaczu najpierw na Rejtana do biura stażu po umowę, następnie na polibudę przy pięknym zachodzie słońca, żeby połazić po ściance wspinaczkowej, po czym powrót już po zmroku.
Ogólnie dzisiaj ponad 3 godziny jazdy na rowerze i do tego prawie 3 godziny na ściance co dało taki efekt, że jestem teraz trochę padnięty;, ale lubię się zmęczyć:) chociaż dzisiaj ogólnie nieźle dałem sobie w kość.
- DST 38.12km
- Czas 01:35
- VAVG 24.08km/h
- VMAX 62.96km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 413m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszowiosennie
Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 2
Pierwszy dzień kalendarzowej wiosny.
Tak długo przeze mnie wyczekiwany i jakby na potwierdzenie tego od rana pięknie świecące słoneczko za oknem. Najpierw trzeba było odsiedzieć swoje na stażu, później szybko do domu. Obiad. Przebranie w rowerowe ciuszki i hop na rower:D Tego mi trzeba było. Co prawda nie było czasu na większą trasę, ale chociaż dwie góreczki udało się zaliczyć. Jechało się bardzo przyjemnie to i średnia skoczyła trochę góry. Trasa prawie taka sama jak w sobotę z tym że na odwrót;)
Mapa:
Bez zdjęć, ale chociaż wrzucę jakąś panoramę z osobistego archiwum;)
Na pożegnanie zimy, ostatnia fotka ze śniegiem zrobiona w zeszłym tygodniu w Bieszczadach:Panorama z Połoniny Wetlińskiej
© azbest87
- DST 9.20km
- Czas 00:29
- VAVG 19.03km/h
- Temperatura 5.0°C
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Miejski śmigacz;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Na zajęcia
Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0
Tylko na zajęcia i z powrotem. Ciężko było na nich wysiedzieć, gdy za oknem pojawia się słońce tym bardziej, że to przecież weekend! Na więcej niestety nie ma dzisiaj czasu..
- DST 37.22km
- Czas 01:47
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 51.91km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 406m
- Sprzęt Kiubek
- Aktywność Jazda na rowerze
W końcu tysiaczek
Sobota, 19 marca 2011 · dodano: 19.03.2011 | Komentarze 2
Pierwszy tysiąc w tym roku w końcu przekroczony! Myślałem że będzie szybciej, ale ogrom obowiązków i różnych zajęć, który teraz mam na głowie w znacznym stopniu ograniczył moje możliwości jeśli chodzi o jazdę na rowerze. Dzisiaj wygospodarowałem sobie czas odpuszczając jedne ćwiczenia na podyplomówce, no ale kiedyś trzeba wykorzystać te nieobecności:P
Dzisiaj co prawda cały dzień deszcz wisiał w powietrzu i choć trochę straszył podczas jazdy to udało się przejechać na sucho:) Zaliczyłem dwie nie takie najgorsze góreczki i do domu.
Mapa:
- DST 10.90km
- Czas 00:35
- VAVG 18.69km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Miejski śmigacz;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ściankę
Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 0
Miałem pojeździć dzisiaj więcej, ale niestety inne zajęcia i obowiązki mnie od tego odwiodły. Skończyło się tylko na tym, że pojechałem obwodnicą na ściankę wspinaczkową na śmigaczu i później wróciłem przez centrum. Ogólnie nawet nieźle wymęczyłem ręce przez ponad 3 godziny wspinania;)
Następna jakaś jazda pewnie dopiero w sobotę jeżeli pogoda pozwoli.