Azbestowy

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi azbest87 z miasteczka Będziemyśl. Mam przejechane 108528.27 kilometrów w tym 8031.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 764938 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Miejski śmigacz;) 641 km

Ostre koło 852 km

FOCUS 3027 km

Bratowa szosa 2023 km

FORT 18554 km

GieTek;) 37744 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:	37297.63 km (w terenie 238.00 km; 0.64%)
Czas w ruchu:	1444:36
Średnia prędkość:	25.85 km/h
Maksymalna prędkość:	91.70 km/h
Suma podjazdów:	370126 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	170 (91 %)
Suma kalorii:	1034121 kcal
Liczba aktywności:	643
Średnio na aktywność:	58.19 km i 2h 14m
Więcej statystyk

DST 31.18km
Czas 01:14
V_AVG 25.28km/h
V_MAX 52.20km/h
Temperatura 0.0°C
HRmax 179 ( 94%)
HRavg 157 ( 82%)
Kalorie 1238kcal
Podjazdy 376m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Ziiimnooo....

Sobota, 21 listopada 2020 · dodano: 22.11.2020 | Komentarze 0

Zimno, ale póki nie ma śniegu to trzeba korzystać. Tym bardziej, że dało się wygospodarować czas na chwilę jazdy.
Średnia temperatura 0 stopnie, więc szału nie ma. Oczywiście skończyło się to przemarzniętymi stopami, ale mimo to i tak przyjemnie było trochę pokręcić.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 46.11km
Teren 3.00km
Czas 01:38
V_AVG 28.23km/h
V_MAX 51.48km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 182 ( 95%)
HRavg 158 ( 83%)
Kalorie 1613kcal
Podjazdy 222m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Bratkowice

Niedziela, 15 listopada 2020 · dodano: 15.11.2020 | Komentarze 0

Płasko między lasami i polami. Nawet słońce dzisiaj trochę wyjrzało zza chmur. Najpierw na północ standardową trasą przez Krzywą i Cierpisz na Przedbórz. Później na Pręby Kupieńskie. Jechałem tędy ostatnio. Wcześniej bardzo dawno tu nie byłem i po tamtym przejeździe spodobało mi się, więc chyba będę tu częściej zaglądał. Nawet szutrowy odcinek przez las w stronę Bratkowic idzie dość gładko i szybko przejechać. Jadąc w stronę Trzciany dogadania mnie inny kolarz, więc pozwalam sobie siąść mu na koło i tempem wyższym niż takie jakim mi by się chciało jechać dojeżdżam do głównej drogi. Jeszcze tylko góreczka przez Dąbrowę i do domu.

Kategoria 0-50km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 37.98km
Czas 01:28
V_AVG 25.90km/h
V_MAX 58.32km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 183 ( 96%)
HRavg 156 ( 82%)
Kalorie 1441kcal
Podjazdy 385m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Zagorzyce

Sobota, 14 listopada 2020 · dodano: 15.11.2020 | Komentarze 0

Listopad do czas, gdy na rower da się wyjść tylko na weekendzie. Na szczęście już 3 weekend z rzędu bez opadów i dało się cokolwiek pojeździć, chociaż temperatury nie rozpieszczają.
W końcu po dłuższym czasie zrobiłem jakąś górkę, chociaż raczej lajtową. Niestety moja forma jest adekwatna do pory roku.
Dzisiaj pierwsza jazda z pulsometrem w zegarku. Średni puls wyraźnie pokazuje brak jakiejkolwiek formy;) Byle górka, a puls skacze jakbym miał zaraz umrzeć. No i średni dość wysoki.

Kategoria 0-50km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 32.63km
Czas 01:10
V_AVG 27.97km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 1166kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Zima idzie

Sobota, 7 listopada 2020 · dodano: 09.11.2020 | Komentarze 0

Krótko, bo zimno. Nogi nawet w miarę kręciły, ale forma tak tragiczna że po godzinie już czułem się zmęczony.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 40.17km
Teren 4.00km
Czas 01:27
V_AVG 27.70km/h
V_MAX 42.84km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1315kcal
Podjazdy 164m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Przed zmrokiem

Niedziela, 1 listopada 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Ładny jesienny dzień spędzony na spacerowaniu po lesie z rodzinką i znajomymi. Na rower nie zostało już zbytnio czasu przez krótki dzień. Ruszam o 15 i jadę na dawno nie odwiedzaną przeze mnie drogę z Bratkowic na północ przez las. Pamiętam że jedzie się tam spory odcinek po szutrze, ale na szosie powinno dać się przejechać. W lesie ogrom zaparkowanych samochodów. Wszyscy którzy nie poszli na cmentarze chyba trafili do tego lasu;) Niestety brak słońca jest równoznaczny z tym że temperatura szybko spada do 4 stopni i niestety cieplej już nie będzie. Przy zachodzącym słońcu przyjemnie się jedzie tylko trochę zimno. Ostatnie kilkanaście kilometrów to już tylko 2 stopnie na liczniku.
Dobrze że dzień wcześniej trochę przekręciłem nogę to dzisiaj jechało się o niebo lepiej niż wczoraj.

Kategoria 0-50km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 27.25km
Czas 01:02
V_AVG 26.37km/h
V_MAX 51.12km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 923kcal
Podjazdy 160m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka

Sobota, 31 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0

Lajtowa przejażdżka przed zmrokiem. Formy nie ma, pogoda też co raz gorsza, ale znalazło się trochę czasu to chociaż tyle pokręciłem. Ładna jesień jeszcze trwa tylko trochę słońca brakuje.

Kategoria 0-50km, Szosa, Z Będziemyśla

DST 61.61km
Teren 3.00km
Czas 02:32
V_AVG 24.32km/h
V_MAX 67.68km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2476kcal
Podjazdy 829m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowo;)

Sobota, 3 października 2020 · dodano: 08.10.2020 | Komentarze 0

W końcu był czas i odrobina względnej pogody. Co prawda pizgało okrutnie wiatrem z południa, ale już musiałem się przewietrzyć na rowerze. Na początek pod wiatr, ale ukryłem się w dolince jadąc przez Zagorzyc do Szkodnej, więc tak bardzo nie doskwierał. Za to na szczycie myślałem, że mnie przewróci. Zjazd w okolice Wielopola i przypomniałem sobie o pewnej drodze.. Początek całkiem przyjemny, później ściana dochodząca do 17%, po czym.. koniec asfaltu;) Oczywiście wracać mi się nie chciało, więc próbowałem się przebić na szczyt górki do drogi. Niestety skończyło się to w środku lasu. Szosowe opony kiepsko trzymają na błocie. Ostatecznie udało się znaleźć odpowiednią drogę i po kamieniach wróciłem do asfaltu, ale wcześniej rozciąłem oponę i trzeba było zrobić przerwę na wymianę dętki. Obie opony w szosie nadają się już do wymiany. Po zjeździe do Grodziska to już klasyka, czyli przez Zawadkę i Bystrzycę do domu.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 59.45km
Teren 2.00km
Czas 02:16
V_AVG 26.23km/h
V_MAX 76.32km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2261kcal
Podjazdy 651m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Po przerwie

Sobota, 19 września 2020 · dodano: 30.09.2020 | Komentarze 0

Znowu dłuższa przerwa od roweru, więc nogi ciężko pracowały. Szczególnie na podjazdach. Niestety gorący okres w pracy, dużo wyjazdów i póki co lepiej nie będzie, a tu już jesień idzie. Dni co raz krótsze, temperatury co raz niższe i deszczu co raz więcej. Forma spadła na łeb na szyję, więc jesień będzie już na niskich obrotach.

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 70.33km
Czas 02:20
V_AVG 30.14km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2506kcal
Podjazdy 262m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Blizna

Wtorek, 8 września 2020 · dodano: 08.09.2020 | Komentarze 0

Ostatni dzień urlopu, więc jeszcze coś pokręciłem na koniec, bo powrót do pracy zapowiada się bardzo aktywnie. Dzisiaj w sumie trasa bez historii. Skoczyłem sobie do Blizny, a stamtąd jeszcze nie znaną mi drogą przez las w stronę Tuszymy. Trochę wiało z zachodu co zwłaszcza w pierwszej części było odczuwalne. Później oczywiście wiatr osłabł jak miało być w plecy;)
Trasa płaska do bólu, ale za to było ciśnięcie i udało się przejechać z dobrą średnią. Tylko trochę chłodno- jak dojeżdżałem do domu niemalże równo z zachodem słońca to Garmin wskazywał tylko 11 stopni, a ja ubrany na krótko. Może dlatego takie dobre tempo, bo nie chciałem zamarznąć;)

Kategoria 50-100km, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla

DST 100.52km
Teren 2.00km
Czas 04:04
V_AVG 24.72km/h
V_MAX 68.76km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 4042kcal
Podjazdy 1356m
Sprzęt FORT
Aktywność Jazda na rowerze

Przed siebie po górkach

Sobota, 5 września 2020 · dodano: 06.09.2020 | Komentarze 0

Dzisiaj miała być dłuższa trasa i kilka nowych gmin do kolekcji, ale niestety zamiast ruszyć na rower o 8 mogłem to zrobić dopiero po 14. Stąd też zmiana planów, a raczej ich brak. Na prędko wymyśliłem sobie jakąś trasę w okolice Dębicy z powrotem po płaskim. Początek dobrze mi już znany, później nowy podjazd z Okonina. Później fajne dróżki w stronę Stasiówki i zonk bo miałem jechać w stronę Gumnisk, a tu mój skręt okazuje się być kamienistą drogą. W związku z tym zjeżdżam do Dębicy. Bardzo fajny zjazd. Na początku trochę dziurawy, ale później jest kilka kilometrów fajnego krętego zjazdu po nowym asfalcie. Nogi się już trochę rozkręciły chociaż na początku ciężko się kręciło, więc zamiast odbijać na północ postanawiam zmienić kierunek i odbijam z powrotem na górki. Przez Gumniska do Braciejowej z przerwą na uzupełnienie zapasów jedzenia i picia. Stamtąd spory podjazd do Głobikowej, a na szczycie remontowana droga i trzeba było spory kawałek tłuc się po kamieniach. Zjeżdżam do Grudnej i odbijam w jakąś boczną dróżkę, bo ładnie wyglądała;) No i wbijam na dość stromy podjazd z nachyleniem dochodzącym do 15%. 60 km za mną, a na liczniku już blisko 1000 m przewyższeń. Łatwo nie było, ale też jazda bez spiny i raczej dość spokojnym tempem. Na zjeździe bardzo fajne widoki na górę Chełm. Czas wracać do domu żeby zdążyć przed zachodem słońca. W dalszej części już bez kombinowania, najkrótszą drogą do domu tj. przez Wielopole, podjazd w Nawsiu na Pstrągową i przez Iwierzyce do Będziemyśla.
Wyjazd bez celu, ale wyszło fajne kręcenie po górkach i trochę nowych dróg doszło do kolekcji. Tylko trochę za duże natężenie wolno biegających psów, które chciały się dobrać do moich kostek.

Zjazd z Głobikowej © azbest87

Ciśnięcie przez pola © azbest87

Autoportret © azbest87

Z widokiem na górę Chełm © azbest87

Kategoria >100km, Fotki, Przewyższenia>1000m, Szosa, Tu i tam, Z Będziemyśla